Ангедония - что это такое и как ее лечить?

Ангедония - что это такое и как ее лечить?

Умение радоваться и получать удовольствие от жизни заложено в человеке с самого рождения. Иногда получается так, что древний механизм психики начинает давать сбой и «краски жизни» начинают меркнуть. Ангедония – недуг, который развивается постепенно, лишая личность ощущения простых человеческих радостей.

Ангедония - что это такое?

Всемирный справочник по МКБ-10 характеризует ангедонию как расстройство личности неуточненного генеза и значится под шифром F69. Термин «ангедония» в переводе с греческого ἀν- - «отрицаю» и ἡδονή «наслаждение». Из этого следует, что ангедония - это в психологии и психиатрии патологическое состояние психики, при котором радость, удовольствие получаемые от повседневных дел, хобби, любимых занятий вдруг перестают ощущаться человеком.

Ангедония симптомы:

  1. Депрессия (ангедония – один из главных симптомов при хронической депрессии)
  2. Упадок сил, даже при минимальной физической и умственной нагрузке. Мышечная слабость, вялость. Общее снижение энергетического потенциала.
  3. Чрезмерная сонливость и апатия.
  4. Угасание интереса к деятельности, даже той, которая раньше приносила моральное удовлетворение.
  5. Снижение либидо - как у мужчин, так и у женщин вплоть до полного его исчезновения.
  6. Человек перестает общаться с друзьями, близкими, уходит в себя.
  7. Чувство радости уходит из всех сфер жизни человека, в нем как будто «выключили свет».
  8. Усугубленная депрессией ангедония может провоцировать употребление алкоголя, наркотиков. Возникают суицидальные мысли.

Ангедония - причины

Психика человека - очень тонкий механизм, и почему возникает тот или иной сбой, не всегда легко определить. Психиатры разделили причины проявления болезни на физиологические и психологические:

  1. Центр удовольствия в головном мозге блокируется, перестают вырабатываться в необходимом количестве «гормоны счастья»: дофамин и серотонин, и в избытке начинают вырабатываться «гормоны стресса»: адреналин, норадреналин.
  2. Заболевания головного мозга (посттравматические расстройства после аварий, перенесенных тяжелых вирусных и инфекционных заболеваний).
  3. Психические заболевания: шизофрения, тревожное расстройство личности, биполярное расстройство. Паранойя и ангедония также взаимосвязаны.

Психологические причины:

  1. Пессимистический настрой. Люди-пессимисты видят все в сером безрадостном свете, лишь изредка радуясь.
  2. Трудоголизм – высокие требования и стандарты в работе, стремление к успешности и постоянному покорению высот приводят к тому, что человек работает практически 24 часа в сутки, лишая себя полноценного сна и жизненных удовольствий, и в итоге радость от достижений уходит, остается ощущение пустоты и потери смысла.
  3. Различные нервные потрясения.
паранойя и ангедония

Социальная ангедония

Ангедония - неспособность получать удовольствие сегодня в силу психоэмоциональных зажимов. Страдающий заболеванием теряет интерес к людям, начинает имитировать эмоции радости, чтобы не объясняться с окружающими, со временем человек уходит в социальную изоляцию, обрывая все контакты. Другая ситуация происходит с ангедоником, когда он перестает чувствовать радость и любовь в семейном кругу, и считает, что это его не любят, с ним-то все в порядке. Семья разрушается, и человек завязывает новые знакомства, которые не приносят желаемого счастья.

Сексуальная ангедония

Ангедония - болезнь, рано или поздно затрагивающая все сферы жизни больного. Эротическая гедония – это природное свойство человека получать удовольствие от интимной близости. При половой ангедонии происходит угасание интереса к партнеру, ласкам и сексу. Отсутствие влечения может быть вызвано невротическими причинами, связанными с высокоморальным воспитанием в детстве.

Музыкальная ангедония

Этот вид ангедонии открыт испанскими нейробиологами при исследовании воздействия музыки на людей. Среди группы испытуемых были выявлены люди, на эмоции которых музыкальные произведения любых направлений и жанров не оказывали влияния. Выяснилось, что у этих людей отсутствует аутоиммунный ответ на музыку: гормоны удовольствия не выделяются, сердечный ритм не меняется. Как справиться с музыкальной ангедонией? ученые отвечают, что это особенность, которую лечить не нужно, такие «немузыкальные» люди счастливы в других сферах.

Ангедония - лечение

Как лечить ангедонию - тактика зависит от выявленной причины заболевания. Если основное заболевание психическое (шизофрения, депрессия) или гормональный сбой – то приоритетное лечение медикаментозное. Ангедония, возникшая на фоне психологических травм, лечится длительным посещением терапевтических групп у психотерапевта.

Общие рекомендации при первых признаках ангедонии:

  • полноценный сон (не меньше 8 часов);
  • изучение методов, направленных на расслабление: медитация, аутотренинг;
  • ведение дневника, где описываются целенаправленные положительные впечатления;
  • фитотерапия ( травы пустырника, ромашки, валерианы);
  • обращение к специалисту при усугублении состояния.
 
Статьи по теме:
Дистресс - что это такое и чем отличается стресс от дистресса?
Дистресс истощает ресурсы человеческого организма, разрушает психику человека, лишает его полноценной жизни. Чтобы это предотвратить, нужно обратиться к истокам проблемы. Узнайте причины психоэмоционального расстройства, защитите себя и своих близких от болезни.
Кто такой мазохист, почему и как люди становятся мазохистами?
Узнайте, кто такой мазохист и причины возникновения проблемы, предотвратите неосознанное причинение физического, морального вреда, помогите вернуть ему радость полноценной жизни. Так вы искорените склонность близкого человека к самобичеванию.
Ятрогения и причины ятрогенной депрессии
Ятрогения, вызванная врачебной ошибкой, может существенно омрачить жизнь любого человека. От нее не застрахованы даже эмоционально устойчивые люди. Главное разобраться в корне проблемы, а пути решения найдутся.
Игра «Беги или умри» - все, что нужно знать о смертельно опасной игре
Игра «Беги или умри» сейчас на слуху, поскольку благодаря социальным сетям она распространяется с огромной скоростью. Смертельные развлечения завлекают детей и подростков, заставляя их выполнять задания опасные для жизни. Есть ряд советов, которые важны для ознакомления всем родителям.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice