Айва при грудном вскармливании

айва при грудном вскармливанииПитание кормящей мамочки оказывает важное влияние на здоровье младенца, потому большинство женщин стараются после родов ответственно подойти к составлению своего меню. Любителям разнообразных фруктов интересно узнать, можно ли айву при грудном вскармливании. Ведь задачей мамочки является обогатить свой рацион фруктами, овощами, но при этом ограничить употребление плодов, способных навредить крохе.

Польза айвы для кормящей мамы

Сначала стоит назвать те свойства, за которые давно ценят эти плоды:

  • фрукты способны препятствовать воспалениям ЖКТ;
  • благодаря большому содержанию витамина С, плоды отлично сказываются на иммунитете;
  • айва помогает выведению токсинов из кишечника;
  • плоды богаты железом, потому являются хорошей профилактикой анемии;
  • айва успокаивает нервную систему;
  • употребление фрукта помогает нормализовать обмен веществ.

Вред айвы при грудном вскармливании

Но, несмотря на эти полезные свойства, многие специалисты рекомендуют воздержаться от употребления фруктов:

  • у плодов ядовитые семена, потому есть риск отравления;
  • ворсинки на кожице айвы могут стать причиной затруднения дыхания;
  • фрукт иногда может оказать негативное воздействие на голосовые связки.

Так можно ли кормящей маме айву?

Но так как каждый организм индивидуален, специалисты не дают твердого отрицательного ответа на данный вопрос. Лучше отказаться от употребления плодов в таких ситуациях:

  • тем женщинам, которые до беременности никогда не ели айву, так как нет возможности предвидеть реакцию на незнакомый продукт;
  • если у мамочки есть склонность к запорам, то также лучше не есть плоды, из-за вяжущего эффекта проблема может усугубиться;
  • следует отказаться от фрукта до того, как малышу исполнится 3 мес.

Также полезны следующие рекомендации:

  • есть айву при лактации нужно только в вареном виде, допускается тушение;
  • перед приготовлением нужно снять кожицу, удалить семена;
  • нельзя есть плоды чаще 1 раза в 14 дней.

Вводят фрукт в рацион постепенно, начиная с 1 ч.л. Далее можно за один прием съесть целый плод.

 
Статьи по теме:
Соевый соус при грудном вскармливании
Соевый соус хорош не только с суши, он входит во многие изысканные рецепты приготовления самых различных блюд. Поэтому молодой маме, кормящей грудью, необходимо разобраться, не навредит ли его употребление крохе.
Брусника при грудном вскармливании
Брусника имеет ценнейший для человека состав, и даже ее листья содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Нужно ли говорить о пользе ягоды в период лактации, когда матери необходимо отдавать ребенку с молоком большую часть полезных веществ.
Можно ли кедровые орехи при грудном вскармливании?
Существует устойчивое мнение, что орехи повышают жирность и качество маминого молока, и кедровые в том числе. Кроме того, в них содержится большое количество полезных веществ. Поэтому для кормящих актуален вопрос возможности их включения в свой рацион.
Дыня при грудном вскармливании
Дыня является очень полезной для организма, но опасения мамочек по поводу возможности ее употребления во время вскармливания малыша вполне оправданы. Ведь существуют некоторые противопоказания и ограничения, о которых нужно знать.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice