Целлюлит на ногах и попе – как избавиться?
В 1973 году владелице крупной сети косметических салонов в Нью-Йорке потребовалось увеличить приток клиенток из-за упадка спроса на услуги. Поэтому Николь Роснар договорилась с редактором культового журнала Vogue о выходе, как оказалось, революционной в сфере косметологии статьи. После ее прочтения абсолютно все женщины обзавелись новой, ранее неизвестной, проблемой.
Сегодня каждую представительницу слабого пола интересует целлюлит на ногах и попе – как избавиться от этого дефекта в кратчайшие сроки, устранить факторы, которые его провоцируют, предупредить появление в будущем.
Причины появления легкого целлюлита на попе и ногах
В медицине рассматриваемое состояние кожи называется липодистрофией, и оно не считается патологией.
На самом деле, целлюлит представляет собой вполне закономерное явление, сопровождающее половое созревание женщины. У представительниц слабого пола кожа на бедрах, ягодицах и животе тоньше, чем у мужчин. При этом подкожная клетчатка изначально приспособлена для накопления жировых отложений. Они необходимы для защиты женского организма от холода и других неблагоприятных факторов во время вынашивания ребенка. По мере взросления и старения обмен веществ ухудшается, в клетчатке скапливается не только жир, но и токсины, жидкость, так как их нормальный отток затруднен. Это проявляется в виде небольшой отечности, утраты кожей эластичности. При сжатии и сдавливании некоторых ее участков наблюдается эффект «апельсиновой корки» (1-2 стадия целлюлита).
Описанное состояние вполне нормально и не должно быть поводом для развития комплексов или бесконечных попыток избавиться от целлюлита.
Другое дело, если имеет место 3-4 стадия описываемого дефекта: визуально заметные и легко прощупываемые бугры и узелки на коже, появление гематом от незначительных ушибов, болезненность при пальпации, снижение местной температуры.
Почему образуется сильный целлюлит на попе и ногах?
Тяжелые формы липодистрофии предположительно развиваются из-за гормональных расстройств, хотя точная причина неизвестна. Также к появлению выраженного целлюлита располагают следующие факторы:
- нарушения питания;
- малоподвижный образ жизни;
- курение, особенно длительное;
- частые колебания веса;
- стрессы;
- патологии кровообращения.
Как быстро избавиться от целлюлита на ногах?
К сожалению, экспресс-методов устранения «апельсиновой корки» не существует. Целлюлит 1 и 2 стадии лечить вообще не нужно, как уже говорилось, это нормальное явление.
Если же липодистрофия сильная и представляет собой именно заболевание подкожной жировой клетчатки, а не косметический дефект, предстоит долгая и упорная борьба.
Для начала необходимо:
- Сбалансировать питание.
- Отказаться от употребления алкоголя, газированных напитков, курения.
- Скорректировать режим активности и отдыха.
- Нормализовать состояние нервной системы.
- Держаться в рамках комфортного веса.
Учитывая, что целлюлит обычно свидетельствует о гормональных нарушениях, требуется посетить гинеколога и эндокринолога, сдать соответствующие анализы, чтобы специалисты назначили адекватную терапию.
Дополнительно следует уделить внимание внешним процедурам от липодистрофии. Наиболее эффективным является массаж от целлюлита на ногах и попе, способствующий улучшению дренажных свойств подкожной клетчатки, кровообращения, механическому разбиванию плотных комков жировой ткани. Его можно делать как у профессионала, так и самостоятельно, используя различные приспособления – щетки, роликовые массажеры, рукавицы, банки и другие аксессуары. Повысить эффективность процедуры легко, если воздействовать на кожу, предварительно смазанную цитрусовым эфирным маслом или специальным разогревающим кремом.
Также от целлюлита на ногах и попе рекомендуется бег и другие виды спорта:
- плавание;
- аэробика;
- фитнес;
- катание на велосипеде.
Аэробные нагрузки ускоряют кровоток и стимулируют обмен веществ, что благотворно сказывается на функциях подкожной клетчатки, способствует насыщению тканей кислородом, выведению токсинов и лишней жидкости.
Дополнительные способы борьбы с липодистрофией:
- обертывания;
- мезотерапия;
- пилинги;
- талассотерапия;
- миостимуляция;
- электролиполиз;
- душ Шарко;
- озонотерапия.
© Orphus