Целлюлит на животе

целлюлит на животе

Целлюлит, локализующийся на животе, - неприятная проблема, с которой сталкивается немало женщин. Избавиться от него – задача не из легких, требующая терпения, временных затрат, но главное – желания и стремления иметь красивую фигуру. И, задаваясь вопросом, что делать для избавления от целлюлита на животе, важно также понимать, почему развиваются столь неэстетичные изменения, чтобы по возможности устранить провоцирующие факторы и прекратить развитие патологических процессов.

Причины целлюлита на животе

Целлюлит представляет собой структурные нарушения в подкожно-жировом слое, приводящие к застойным явлениям, неправильной циркуляции крови и затрудненному лимфооттоку. Основные факторы, которые приводят к развитию целлюлита в области живота, следующие:

  • малоактивный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • нездоровое питание, несоблюдение режима приема пищи;
  • стрессы;
  • гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • операции в области живота, после которых произошло нарушение кровообращения или оттока лимфы;
  • наследственность.

Как избавиться от целлюлита на животе?

Чтобы избавиться от целлюлита или хотя бы максимально уменьшить его проявления, следует подходить к проблеме комплексно. В первую очередь, необходимо увеличить физическую активность в течение дня: больше ходить пешком, при сидячей работе ежечасно совершать разминки, уделяя внимание области талии и бедер, заняться каким-либо видом спорта (например, бегом, плаванием). Очень полезны занятия с хала-хупом, упражнения для пресса.

Что касается правильного питания, следует отметить, что не стоит мучить свой организм строгими изнуряющими диетами, голоданием. Рекомендуется просто сократить размер порций, отказаться от жирных и жареных блюд, копченостей, хлебобулочных изделий, кондитерских изделий, отдавая предпочтение овощам, фруктам, кисломолочным продуктам, нежирной рыбе и мясу. Также нужно перестать кушать перед сном.

Существует множество методов борьбы с данной проблемой, которые легко практиковать в домашних условиях:

  • применение специальных кремов, гелей, масок и скрабов от «апельсиновой корки»;
  • массаж (ручной, вакуумный, при помощи специальных щеток, массажеров);
  • антицеллюлитные обертывания.

Вакуумный массаж от целлюлита на животе

Это простой, но очень эффективный способ. Все, что нужно, для вакуумного массажа живота – специальная баночка из пластика, стекла вакуумный массаж от целлюлита на животеили силикона и масло с антицеллюлитным эффектом (можно купить или приготовить самостоятельно). Массаж следует проводить ежедневно после душа в течение 5-15 минут.

Обертывание от целлюлита на животе

Данный метод также является результативным и доступным. Для обертываний, которые рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, потребуется пищевая пленка, теплое одеяло и состав-маска. Наиболее эффективными в данном случае будут масляные, водорослевые, глиняные обертывания, смеси для которых можно приготовить собственноручно.

 
Статьи по теме:
Целлюлит на ногах и попе – как избавиться?
В преддверии лета вы все сильнее нервничаете из-за неудачных попыток избавления от целлюлита? Пробуете разные способы борьбы с «апельсиновой коркой», но не можете добиться устойчивых результатов? О корне проблемы и вариантах ее решения читайте в нашей статье.
 Избавление от целлюлита
Целлюлит – проблема, с которой может встретиться женщина в любом возрасте, независимо от веса и телосложения. Связана она с распределением жира в виде рыхлой подкожной массы. Читайте нашу статью, и вы узнаете, как быстро и легко избавиться от целлюлита, каким бы явным он ни был.
Апельсиновое масло от целлюлита
Апельсиновое эфирное масло считается одним из наиболее действенных масел, которые могут применяться в борьбе с проявлениями целлюлита. Используя это доступное средство, можно самостоятельно проводить в домашних условиях антицеллюлитные процедуры. Узнайте несколько полезных рецептов из нашей статьи.
Масло от целлюлита
Целлюлит – проблема, о которой не понаслышке знают многие. Некоторые женщины предпочитают бороться с ней, посещая салоны красоты, другие же полагаются на собственные силы и проводят лечебные процедуры дома. Но и в том, и в другом случае верными помощниками станут растительные масла.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник