Фитнес > Правильное питание > Чем полезен королек?

Чем полезен королек?

Королек - один из наиболее ценных фруктов. О том, чем полезен королек можно рассказывать долго: он обладает противомикробным, бактерицидным, противоопухолевым и омолаживающим действием. Этот фрукт имеет очень богатый состав, в котором содержатся множественные питательные вещества и витамины.

Чем полезен королек для организма?

Королек - диетический продукт, содержащий клетчатку, волокна, пектиновые вещества и фруктозу. Эти вещества улучшают работу пищеварительного тракта. Также такой сорт хурмы считается источником витамина А и С. Он богат калием, магнием, фосфором, кальцием и железом. Полезные свойства королька обширны:

улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
антисептическое действие этого фрукта позволяет эффективно бороться заболеваниями вирусного и инфекционного происхождения;
наличие специальных соединений в составе позволяет предотвратить возникновение раковых клеток;
повышает иммунитет, предотвращает возникновение авитаминоза;
борется с многочисленными недугами: атеросклерозом, болезнями почек, печени, сердца;
мочегонное действие способствует выведению излишек соли.

Чем еще полезен фрукт королек?

Употребление в пищу плодов способствует правильному снижению избыточной массы тела. Этот фрукт богат волокнами и пектином, которые нормализуют процессы метаболизма в организме, очищают его, выводят излишки липидов. Хурма способна подавить чрезмерный аппетит. Она помогает сформировать правильные пищевые привычки.

Полезные свойства и противопоказания королька

Разновидность хурмы «королек» богата антиоксидантами. Эти вещества приостанавливают возрастные изменения. Ее рекомендуется употреблять с целью улучшения зрения, при лечении дыхательных органов, анемии.

Однако, королек можно употреблять не каждому желающему. Он противопоказан лицам, страдающим сахарным диабетом и тем, кто перенес операции на желудке и пищеварительных органах. Не стоит давать его детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Статьи по теме:

Чем полезен орех каштана?

Плоды каштанового дерева являются орехами, хотя их не всегда можно использовать в пищу. Съедобны только плоды каштана благородного, а распространенный в наших широтах конский каштан можно использовать в лечебных целях.

Где обитает и чем полезна рыба чавыча?

Красная рыба чавыча обладает насыщенным вкусом и широко используется в кулинарии. Кроме того ее ценность заключается и в большом количестве полезных свойств. Она вполне подходит и для диетического, и для лечебного питания.

Чем полезна руккола?

Руккола – листовой овощ, обладающий многочисленными полезными свойствами для людей, вне зависимости от пола и возраста. Из нашей статьи вы узнаете более подробно, как употребление этой зелени влияет на здоровье.

Чем полезна куркума?

Куркума - пряность родом из восточных стран. Она используется повсеместно как специя. Но мало кто знает, что кроме вкусовых качеств эта приправа обладает многочисленными полезными свойствами, более подробно о которых вы узнаете из этой статьи.