Чем полезен тыквенный сок с мякотью?

чем полезен тыквенный сок с мякотью

Тыква – известная и любимая овощная культура и источник здоровья - ее полезными свойствами издавна пользуется человек. В питании и для оздоровления организма используется не только ее сладкая мякоть, но и семечки, а также сок. Какая польза от тыквенного сока, попытаемся разобраться.

Полезные свойства сока

О том, что сок тыквы полезен и приносит пользу, знают многие:

  • в его составе обнаружено железо, которое предупреждает возникновение анемии;
  • наличие в нем витамина Д обусловливает его полезное влияние на здоровье маленьких детей, предупреждая у них развитие рахита;
  • выясняя, чем полезен тыквенный сок с мякотью, стоит знать, что в нем содержится достаточно редко встречающийся витамин Т, который помогает бороться с ожирением и способствует нормализации деятельности ЖКТ;
  • улучшает состояние волос и ногтей, придает коже эластичность, отлично помогает при угревой сыпи;
  • он полезен и детям, и взрослым – отмечено его положительное влияние на здоровье мужчин, страдающих проблемами с предстательной железой.
тыквенный сок польза и вред для печени

Польза тыквенного сока для организма женщины

Установлена польза тыквенного сока для организма женщины, особенно в период беременности и грудного вскармливания ребенка. Беременных сок спасает от возможных запоров, улучшает деятельность пищеварительного тракта, делает сон глубоким и спокойным. Кроме того, будучи гипоаллергенным, он не может принести вреда ни матери, ни ребенку, а наоборот, способствует укреплению иммунитета обоих.

Показан при мочекаменной болезни и заболеваниях почек.

При длительных депрессивных состояниях прием сока улучшает настроение, успокаивает нервную систему.

Тыквенный сок приносит неоценимую пользу, очищая печень и желчевыводящие протоки; вред для печени от его приема не установлен. Наоборот, активно снижая уровень «плохого» холестерина, он улучшает ее работу, нормализует подачу крови в орган.

Противопоказания

Широкий спектр полезных свойств сока тыквы, однако, не снимает вопроса о противопоказаниях к его приему. Человеку он давно знаком, и история его использования показывает, что польза его неоспорима, и вред тыквенного сока для организма можно рассматривать только как исключение из общего правила. Не стоит его пить тем, кто страдает диареей, гастритами с пониженной кислотностью и в период обострения заболеваний ЖКТ. И хотя сок тыквы с мякотью – это очень вкусно, чувство меры не помешает.

 
Статьи по теме:
Чем полезна белая редька?
Редька давно и прочно закрепилась в рационе питания человека. Она вкусна в салатах, эффективна в период вспышек простудных заболеваний, особенно в сочетании с медом. При этом существует несколько видов редьки, отличающихся формой, цветом и набором питательных веществ.
Что такое урбеч и чем он полезен?
Вы знаете, что такое урбеч? Ответ на этот вопрос не знает большинство из нас, однако жителям Дагестана и другим народам Кавказа и Закавказья он хорошо знаком. Это – замечательный продукт, обладающий поистине волшебными свойствами.
Чем полезен фрукт фейхоа?
Фейхоа – это экзотический фрукт, растущий в южных широтах, но стойко выдерживающий температуру до -10 градусов. Открытый бразильским исследователем Жоао да Сильва Фейхо, этот фрукт считается настоящей панацеей при авитаминозах, заболеваниях щитовидки, низком гемоглобине и других заболеваниях.
Чем полезен клюквенный морс?
Клюквенный морс обладает массой полезных свойств. Он борется с бактериями, вызывающими заболевания верхних дыхательных путей и мочеполовой системы, снижает давление крови, оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник