Что приготовить ребенку?

Что приготовить ребенкуВкусный и полезный завтрак для ребенка – залог хорошего настроения и бодрости. Но часто уговорить его кушать с утра – достаточно большая проблема для любого возраста. Чтобы установить добрую традицию нужно подать блюда в красивом оформлении, и тогда чадо непременно захочет их продегустировать.

Родители нередко задумываются, какие блюда будут одновременно полезными, вкусными и красивыми. Сейчас вы узнаете, что можно приготовить детям из разных продуктов, чтобы это совместить все эти качества.

Что приготовить вкусное и полезное ребенку?

Детям необходимо много витаминов для развития и роста. Блюда должны быть не только вкусными, но и полезными, так как растущий организм требует больших затрат энергии. Когда вы готовите для своего чада нужно подойти к этому с энтузиазмом, дабы заинтересовать его. Для декора детской тарелки необходимо использовать креативность. Украшайте еду в виде смешных мордочек, человечков или животных и малыш будет в восторге!

Творог

Как известно, то, что можно приготовить ребенку из творога, будет очень полезно для его развития. Ведь в этом продукте натурального происхождения содержится кальций нужный для костной системы и зубок. Попробуйте приготовить вот что:

  • сырники из творога с изюмом;
  • сладкие макароны «Бантики» с творогом;
  • мягкие творожные бублики или нежные кексы.

Мясо

Мясные блюда непременно должны присутствовать на детском столе несколько раз в неделю. Все, что можно приготовить ребенку из фарша, лучше всего готовить на пару, отваривать или же запекать. А вот жареные продукты нежелательны. Можно разнообразить меню такими блюдами:

  • ежики с рисом;
  • куриные отбивные котлетки;
  • тефтельки.

То, что из всех видов мяса филе индейки приготовить ребенку полезней всего, знает каждая мама. Оно отлично усваивается и не вызывает аллергии. Деткам раннего возраста рекомендуются такие блюда:

  • суп из индейки и риса – очень полезно и вкусно;
  • мясо индейки на пару или тефтельки из него;
  • пирог/запеканку с кусочками филе.

Субпродукты в детском рационе необходимы 1-2 раза в неделю. Не следует думать, что приготовить ребенку блюда из печени сложно. Как раз наоборот – готовится все просто и быстро:

  • печеночный пудинг в мультиварке с овощами;
  • паровые котлеты;
  • паштет.

Овощи

Такой гипоаллергенный овощ как кабачок, отлично подойдет для насыщения организма малыша полезными витаминами и необходимыми микроэлементами. Если мама не знает, что приготовить ребёнку из кабачков, рекомендуются такие простые блюда как:

Маме не следует забывать, что не только из кабачков, а и из цветной капусты приготовить ребенку можно много вкусного:

  • паровые котлеты из цветной капусты;
  • суп-пюре;
  • овощное суфле.

Все, что дарует нам природа, можно приготовить и ребенку, как, например, блюда из тыквы. Все они полезные, вкусные и привлекательные:

Что приготовить вкусное и полезное ребенкуДесерт

Практически все детки сладкоежки, но чтобы от сладостей для них не было вреда, десерты должны быть максимально натуральными и содержать небольшое количество сахара. Вкуснятина, приготовленная заботливыми руками мамочки, не идет ни в какое сравнение с ассортиментом магазина. Можно немного поэкспериментировать и приготовить:

 
Статьи по теме:
Консультация для родителей - питание ребенка летом
В жаркие дни питание детей должно быть скоректировано, к тому же, летняя пора щедра на овощи и фрукты, и самое время пересмотреть рацион ребенка, чтобы успеть укрепить его организм, насытив полезными витаминами и минералами.
С какого возраста можно давать ребенку дыню?
Дыня – довольно тяжелый продукт для переваривания, поэтому пищеварительная система малышей, еще не достаточно сформированная, просто не справиться с ней. Ввиду этого, родителей интересует, с какого возраста можно предлагать дыню ребенку.
Плохой аппетит у ребенка – как накормить малоежку?
Плохой аппетит у ребенка – повод для беспокойства у его родителей. Отказ от пищи может вызываться разными причинами. Некоторые из них очень серьезные и требуют вмешательства педиатра. Данная статья проливает свет на эту проблему и содержит советы, помогающие с ней справиться.
Меню ребенка в 1 год – как и чем кормить подрастающего малыша?
Прочитайте, как составить меню ребенка в 1 год, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и полезными химическими соединениями. Сохраните таблицу с примерным рационом для годовалых детей, попробуйте самостоятельно приготовить здоровые и сбалансированные блюда.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice