Диета клиники Майо на уникальном жиросжигающем супе
Быть красивой и стройной мечтают все без исключения леди. В поисках самого лучшего для себя способа похудения они пробуют разные диеты, но не каждая из них оказывается работающей. Сегодня в топе наиболее востребованных диета клиники Майо.
Клиника Майо - диета
Клиника расположена в американском городе Рочестере. Здесь заботятся о своих пациентах и строго следят за ежедневным правильным рационом питания больных. Способ похудения от клиники стал популярным во многих странах мира. Приверженцы данного метода похудеть предлагают разные вариации. В меню клиники много белковых, овощных продуктов и фруктовых салатов. В некоторых вариациях при каждом приеме пищи нужно употреблять грейпфрут.
Опытные диетологи не в восторге от такого способа похудения. Сторонники утверждают, что, соблюдая все предписания, за десять недель можно попрощаться с двадцатью тремя килограммами. Этот способ от клиники избавиться от лишнего веса в корне отличается от других. Один из его вариантов - диета клиники Майо 8 кг за неделю. Ее еще часто называют мистической или полумистической. В основе данного метода – употребление сжигающего жир бульона. Плюс этого блюда - мизерная калорийность.
Диета Майо по дням
Как и каждая другая эта диета Майо имеет свои правила. Соблюдая все предписания, можно достичь или хотя бы попробовать получить определенные результаты в борьбе с лишними килограммами. Немаловажен психологический настрой на победу терпение. Всего неделя такого питания поможет стать стройнее и увереннее в себе. Не так и сложно следовать запланированному меню клиники.
- Первый день. Допускается употребление бульона (жиросжигающего) и фруктов. Разрешено есть все фрукты, кроме бананов. В идеале это должны быть фрукты с низким содержанием калорий. Арбузы и дыни – лучший вариант. Из напитков нужно отдать предпочтение чаю (без сахара), соку клюквы и большому количеству воды.
- Второй день. Можно есть овощи и бульон. Овощи могут быть разными. Нельзя употреблять зеленый горошек и кукурузу. Следует отказаться в этот день от фруктов. Пить разрешается исключительно воду.
- Третий день. Разрешается употреблять овощи, бульон (жиросжигающий) и фрукты. Нельзя есть печеный картофель. Воды следует пить максимально много. К третьему дню должно уйти два-три килограмма.
- Четвертый день. Допускается употребление фруктов, супов и овощей. На протяжении этого дня допустимо съесть ранее запрещенные три банана. Обязательно нужно пить воду по максимуму.
- Пятый день. Можно употреблять говядину, свежие помидоры. Допустимое количество мяса – восемьсот грамм. Бульон для сжигания жира нужно есть не менее раза в день.
- Шестой день. В предпоследний день употребляют говядину, бульон и овощи. Если в рационе будет присутствовать листовая зелень – очень хорошо. Мяса и овощей разрешается есть по желанию. Воды необходимо пить много. Картофель в этот день нужно исключить из рациона.
- Седьмой день. В меню завершающего дня обязательно должны присутствовать такие ингредиенты как рис (коричневый), бульон, фрукты и овощи. При желании соблюдающий диету клиники может приготовить блюда из риса, помидоров и капусты. Воды нужно пить, как и прежде по максимуму.
Все эти семь дней нельзя употреблять хлеб, спиртные напитки и газировку. Недопустимо жарить, либо готовить с добавлением жиров. Если не соблюдать все предписания по дням, полученный эффект не окажется желаемым. Важно каждое утро становиться на весы. Контроль веса – одна из важных составляющих процесса похудения. Но это не должно становиться навязчивой идеей. Взвешиваться можно рано утром до еды и вечером перед сном.
Диета Майо - меню
Нравиться не только мужчинам, но и себе хотят многие представительницы прекрасного пола. Некоторые мечтают про не очень строгий и действенный способ улучшить свою фигуру. Диета Майо для похудения – отличный вариант для каждой прекрасной леди стать привлекательной, не истязая свой организм. Он доступен практически для каждой. В диетическом меню:
- специальный суп;
- овощи;
- фрукты;
- мясо;
- зелень;
- чай.
Диета клиники Майо - жиросжигающий суп
Женщинам свойственно верить в чудеса. Каждая леди мечтает однажды проснуться с красивой стройной фигурой или же съесть нечто особенное, после чего лишние килограммы исчезнут навсегда. Для таких романтичных и верящих в чудо персон был создан специальный суп. Диета Майо жиросжигающий суп предлагает употреблять ежедневно. Результат очень скоро порадует. Проверить, как действует чудо-бульон, можно будет уже через неделю соблюдения специального рациона.
Диета Майо - рецепт супа
Приготовить жиросжигающий суп для похудения очень просто. Достаточно запастись терпением и необходимыми ингредиентами.
Ингредиенты:
- лук – 6 шт;
- помидор – 2 шт;
- капуста – 1 шт;
- зеленый перец – 2 шт;
- сельдерей – 1 шт;
- кубик бульона (овощного) – 2 шт.
Приготовление:
- Овощи нарезают кусочками и заливают водой.
- По вкусу приправляют перцем и солью.
- Кипятят на огне не боле десяти минут.
- Делают небольшой огонь и продолжают варить до готовности.
Диета Майо - противопоказания
У этого способа похудения есть свои ограничения. Клиника Майо советует от него отказаться:
- страдающим на сахарный диабет;
- людям с болезнью почек, печени, желудка;
- в период лактации и беременности;
- подросткам и людям пожилого возраста.
© Orphus