Диета при экземе
Экзема - это хроническое заболевание, которое достаточно сильно мешает жить человеку. Чтобы смягчить проявление заболевания, особенно в периоды обострений, важно придерживаться соответствующей диеты при экземе. Не важно, какая часть тела поражена, экзема на руках требует такой же диеты, как и любая другая её разновидность.
Питание при экземе: что нужно исключить?
Гипоаллергенная диета при экземе – это то, что обязательно порекомендует вам любой врач. Во время обострений лучше перейти на самый щадящий режим питания. Пересмотрите свой рацион и исключите из него следующие продукты:
- любая жирная пища, в том числе баранина и свинина в любом виде;
- полуфабрикаты, консервированные продукты;
- острая, пряная, соленая и копченая пища;
- все сладости, сдоба и кондитерские изделия;
- клубника, земляника, виктория;
- любые салаты с луком, чесноком;
- красные яблоки, бананы, все цитрусовые;
- картофель, томаты, кукуруза;
- куриные яйца;
- морская рыба;
- любой алкоголь, молоко, кофе и чай.
Микробная экзема требует строгой диеты и не терпит никаких отклонений. Важно исключить эти продукты не только в острый период, но и вообще, чтобы они не провоцировали возникновение обострения. Многим будет тяжело отказаться от сладкого, но вы вскоре привыкнете замещать его фруктами.
Диета при экземе: рекомендуемые продукты при обострении
Экзема требует скорректировать питание довольно радикально, особенно если до этого момента вы не слишком-то придерживались норм здорового образа жизни и позволяли себе и острое, и жирное, и сладкое. Например, в периоды обострения рекомендуется не выходить за рамки вот такого списка:
- любые овощные супы;
- каши на воде (пшеничная, гречневая, овсяная);
- все кисломолочные продукты, включая творог;
- овощные и фруктовые соки светлого цвета, наполовину разведенные водой;
- постные виды мяса, рыбы и птицы (не больше одной порции в день);
- овощное рагу и блюда из овощей;
- любая растительная пища, особенно огурцы, морковь, фасоль, горох, капуста, свекла, листовой салат и зелень;
- любая минеральная вода.
Диета при дисгидротической экземе, как и при любой другой, рекомендует сконцентрироваться именно на мягкой, без приправ, пище, которая препятствует ухудшению состояния. Впрочем, не стоит забывать о том, что в период затишья экземы, диета требуется менее строгая: можно добавить к рациону практически все виды ягод, кроме запрещенной, орехи, дыни, арбузы, а также тыкву и кабачки.
© Orphus