Диета Виктории Бекхэм

диета виктории бекхэм

Красавица Виктория Бекхэм, которая в молодости стала частью известнейшего гелз-бэнда Spice Girls, а после вышла замуж за футболиста Дэвида Бекхэма и стала известным модельером, всегда удивляет своей стройностью. И это при том, что она родила четверых детишек! Как показывают фотосессии, на которые она соглашается уже через пару месяцев после родов, она весьма быстро возвращается в форму после такой масштабной перестройки организма. Это удается ей при помощи эффективной диеты звезд.

Жесткая диета звезды Виктории Бекхэм

В самом строгом варианте, к которому Виктория прибегает в случае, когда нужно сбросить недавно пришедшие несколько килограммов, диета включает в себя всего два продукта и два напитка. Кушать можно только 1-2 раза в день сашими (японское блюдо из сырой рыбы) и неограниченно - любые ягоды, а пить – воду и зеленый чай. На такой диете можно провести несколько дней, и то при условии, что вы можете питаться в японском ресторане – иначе употребление сырой рыбы может оказаться губительным для здоровья.

Жестокая диета звезды №2

Диета Бекхэм в более мягком варианте является также несбалансированной, и сидеть на ней можно только до 7-10 дней. Она включает фиксированное меню, изменять и дополнять которое запрещено.

  1. Завтрак - 2 тоста, чай без сахара.
  2. Второй завтрак - фруктовый салат (виноград и бананы добавить нельзя).
  3. Обед - 1/4 куриной грудки + тушеные или свежие овощи.
  4. Ужин - зеленый салат, 5-6 креветок, немного сыра.

Через три дня нужно устроить разгрузочный день на грейпфрутовом соке с минеральной водой для чистки кишечника, а дальше можно продолжить.

Лучшая диета звезды

жестокие диеты звезд

Наиболее приемлемой является система питания, которой Виктория придерживается постоянно. Она не дает объедаться, но и не содержит столь строгих ограничений, как другие версии диет звезд.

Из рациона исключаются только сахар, мясо, растительные и животные жиры. Кроме этого ограничивается и способ приготовления – кушать можно все что угодно, но готовить можно только на пару. Основой рациона Виктория считает морепродукты и рыбу, которые не способны влиять на фигуру в отрицательном смысле этого слова. Питаться таким образом можно хоть всю жизнь, и это будет не только без вреда, но и принесет пользу всему организму.

Эта диета Виктории Бэкхем подходит и для снижения веса, и для его поддержания в дальнейшем, поскольку включает только полезные продукты и способы приготовления.

 
Статьи по теме:
Диета Аллы Пугачевой
Диета Аллы Пугачевой всегда привлекала множество людей – ведь она смогла добиться потрясающих результатов. Из статьи вы узнаете о двух разных диетах от Пугачевой и сможете выбрать для себя наиболее подходящую. Рассмотрим подробнее.
Диета Бородиной
Диета Ксении Бородиной обычно разбивается на несколько этапов. Первым идет подготовительный этап, который очищает организм и разгоняет обмен веществ. Затем идет самый долгий период – похудение, который продолжается до достижения цели, и лишь потом – закрепление результата.
Диета для похудения от программы
Многие доверяют советам Елены Малышевой – ведь она является доктором медицинских наук, а значит, не может посоветовать вредного. Из статьи вы узнаете, как похудеть, используя ее специальную диету, ознакомитесь со списком запретов и примерным меню.
Диета Ларисы Долиной для похудения
Диета Ларисой Долиной для похудения опробована не только самой певицей. Множество людей получили замечательный результат, опробовав эту систему питания. Однако, людям со слабой силой воли будет сложно – диета достаточно жесткая.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice