Новое в разделе Фитнес
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги21 июня отмечается Международный день йоги. Эта древняя практика помогла многим людям поправить свое здоровье, приобрести прекрасную фигуру и привести в порядок мысли. Неудивительно, что звезды, жизнь которых полна стрессов, обратили пристальное внимание на это философское учение.
Делайте эти полезные упражнения и худейте, не вставая с кровати!
Делайте эти полезные упражнения и худейте, не вставая с кровати!Когда хочется позаниматься йогой, но так лень вставать, идти на тренировку, пора приступить к выполнению этих 14 легких, но очень полезных упражнений.
Диета на перловке - самые эффективные варианты
Диета на перловке подходит для девушек, которые стремятся иметь идеальную фигуру. Такой способ питания имеет несколько вариантов сочетания продуктов и длительности применения. Состав крупы помогает улучшить состояние здоровья.
Диета на мороженом - самые эффективные варианты похудения
Есть и худеть – мечта многих. Диета на мороженом - это не грезы тучных сластен, а вполне доказанный факт, но отзывы на нее очень разные, от быстрой потери килограммов и прекрасного настроения до охриплости и дикого аппетита.
Диета на клубнике - самые эффективные варианты
Как и другие, диета на клубнике тоже имеет минусы. Главный – ее аллергенность. Благодаря особенностям состава, она не может быть отнесена к разряду сбалансированных, поэтому применять ее нужно, только убедившись в отсутствии противопоказаний.
Пальмовое масло - вред для здоровья и фигуры
Пальмовое масло - вред для здоровья и фигуры

Одна из тем, вызывающая дискуссии экспертов – пальмовое масло - вред и польза. Производители гарантируют, что оно имеет массу положительных качеств. Медики склоняются к тому, что такой вид масла очень канцерогенен. Стоит рассмотреть эти позиции подробнее.

Как уменьшить объем желудка естественным путем - лучшие варианты
Как уменьшить объем желудка естественным путем - лучшие варианты

Существует несколько способов уменьшить объем желудка и сбросить лишние килограммы. Методы, применяемые для устранения проблемы, условно делятся на домашние и специализированные, то есть использующиеся только по рекомендации врача.

Боковые скручивания - самые эффективные варианты
Боковые скручивания -  самые эффективные варианты

Боковые скручивания нужны для проработки косых мышц пресса, чтобы сделать живот более привлекательным и обрисовать красивую талию. Есть много вариаций этого упражнения со своими нюансами, которые стоит учитывать.

Что такое мотивация и как ее повысить для достижения успеха?
Что такое мотивация и как ее повысить для достижения успеха?

Что такое мотивация, можно понять на примере всем известных людей, добившихся успеха в жизни. Они знают, чего хотят, ставят цели и добиваются их, доказывая самим себе, что способны на многое. Мотивы тесно связаны с эмоциями и заставляют развиваться и расти.

Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания
Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания

Силовые тренировки пользуются популярностью как среди мужчин, так и женщин. Объясняется это эффективностью, которая наблюдается и в похудении, и в наращивании мышечной массы. Главное, знать основные принципы тренинга и питания, и тогда результат не заставит себя ждать.

Детокс-диета - лучшие рецепты для похудения
Детокс-диета - лучшие рецепты для похудения

Детокс-диета – уникальная программа, направленная на очистку организма от шлаков и токсинов, что не только улучшит здоровье, но и поможет справиться с лишним весом. Есть несколько вариантов этой методики, которые можно использовать в домашних условиях.

Пляжный футбол - правила игры и мировой рейтинг
Пляжный футбол - правила игры и мировой рейтинг

Пляжный футбол раньше был простым развлечением, но через время он стал развиваться и сегодня проводится даже чемпионат мира. Существует ряд требований к площадке и инвентарю, также важно знать правила самой игры.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник