Новое в разделе Фитнес
Антикалорин для похудения - обман или панацея?
Антикалорин – одно из популярных средств для снижения массы тела. В его состав входят только натуральные компоненты на растительной основе. Изготовители утверждают, что с помощью препарата за месяц можно избавиться от двадцати лишних килограммов.
EMS тренировки - эффективность занятий, «за» и «против» технологии EMS
EMS тренировки – новое спортивное направление, подразумевающее использование уникального тренажера, который включает специальный костюм с электродами. Стимуляция мышечных волокон делает занятия более эффективными. Важно знать не только плюсы, но и существующие минусы.
Конькобежный спорт - интересные факты
Конькобежный спорт не только укрепляет здоровье, но и воспитывает силу воли, умение преодолевать препятствия. Чем отличается шорт-трек от бега на коньках и как эти спортивные виды связаны с гормонами счастья - вопросы, интересные тем, кто еще не определился с выбором.
Чем полезен овес - как заварить овес для лечения заболеваний?
Чем полезен овес - как заварить овес для лечения заболеваний?

Кто из наших предков не знал, чем полезен овес? Таких людей были единицы, а остальные передавали свои навыки детям и внукам. Современное общество стало пристально следить за своим здоровьем и постепенно в моду возвращаются старые и проверенные народные способы лечения.

Пояс для пресса - миф или реальность?
Пояс для пресса  - миф или реальность?

Пояс для пресса - разрекламированное средство, которое, якобы, качает мышцы вместо вас. Каким образом достигается эффект и заменит ли устройство полноценную физическую нагрузку во время тренировки?

Гиперэкстензия - техника выполнения, польза и вред гиперэкстензии для позвоночника
Гиперэкстензия - техника выполнения, польза и вред гиперэкстензии для позвоночника

Гиперэкстензия – популярное упражнение, которое помогает нагрузить сразу несколько мышечных групп. Его можно выполнять в зале на специальном тренажере и в домашних условиях. Важно четко соблюдать технику, иначе может возникнуть риск получения травмы.

Что такое мотивация и как ее повысить для достижения успеха?
Что такое мотивация и как ее повысить для достижения успеха?

Что такое мотивация, можно понять на примере всем известных людей, добившихся успеха в жизни. Они знают, чего хотят, ставят цели и добиваются их, доказывая самим себе, что способны на многое. Мотивы тесно связаны с эмоциями и заставляют развиваться и расти.

Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания
Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания

Силовые тренировки пользуются популярностью как среди мужчин, так и женщин. Объясняется это эффективностью, которая наблюдается и в похудении, и в наращивании мышечной массы. Главное, знать основные принципы тренинга и питания, и тогда результат не заставит себя ждать.

Синдром раздраженного кишечника - диета, что можно есть при синдроме раздраженного кишечника?
Синдром раздраженного кишечника - диета, что можно есть при синдроме раздраженного кишечника?

Когда ставят диагноз «синдром раздраженного кишечника» - диета предусмотрена обязательно. При данном коварном заболевании врачи рекомендуют питаться небольшими порциями и часто. От жирного, жареного, копченого и алкогольных напитков лучше отказаться.

Спорт биатлон - виды и правила гонок в биатлоне
Спорт биатлон - виды и правила гонок в биатлоне

Спорт биатлон уже немало лет привлекает и спортсменов, и зрителей. Это захватывающее зрелище собирает тысячи людей на стадионах. Чем отличаются мужские состязания от женских? Какая разница между спринтом и масс-стартом? Ответы на эти вопросы помогут стать профи в кругу болельщиков.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник