Новое в разделе Фитнес
20 причин, почему вы не можете сбросить вес
20 причин, почему вы не можете сбросить весОдной из самых больших проблем в жизни каждого человека является похудение. И на что не идут люди, ради того, чтобы потерять пару-тройку килограмм лишнего веса, который мешает жить.
Эти 9 признаков свидетельствуют о том, что вашему организму не хватает белка
Эти 9 признаков свидетельствуют о том, что вашему организму не хватает белкаБелок, белок, белок. Всем нужен белок. Всем нам известно, что в день мы должны съедать достаточное количество пищи, содержащей белок.
Фейс-фитнес – что это, комплекс для начинающих, лучшие упражнения
Фейс-фитнес – доступный способ для всех желающих, кто хочет продлить свою молодость без помощи операций и косметологии. Простые упражнения помогают решить много проблем и результаты можно получить за короткий промежуток времени.
Лонгборд – что это такое, как научиться кататься на лонгборде?
Лонгборд – доступное средство передвижения для людей, которые любят вести активный образ жизни и проводить весело свой досуг. Существует много разных досок со своими особенностями. Кататься на них просто, главное, регулярно тренироваться.
Сбалансированное питание – что это значит, и как сбалансировать питание?
Врачи уверяют, что сбалансированное питание – это основа здоровья и красивой фигуры. Оно рекомендовано для людей в любом возрасте, а особенно беременным и вегетарианцам. Есть определенный свод правил, понятных для освоения.
Насыщенные жиры - польза и вред для организма человека
Насыщенные жиры - польза и вред для организма человека

Насыщенные жиры мы употребляем часто, но так ли это безопасно для здоровья? В наши дни очень многие стремятся к тому, чтобы питаться правильно и включать в рацион только полезную и здоровую пищу, поэтому информация о такого рода жирах будет небесполезной.

Гипноз для похудения – можно ли похудеть с помощью гипноза?
Гипноз для похудения – можно ли похудеть с помощью гипноза?

Гипноз для похудения станет отличным дополнением к правильному питанию и спорту, поскольку он повысит результативность. Существует большое количество методик со своими правилами и особенностями. Проводить сеансы можно дома.

Жим гантелей сидя - правильная техника выполнения
Жим гантелей сидя - правильная техника выполнения

Простым упражнением является жим гантелей сидя, который используют для проработки плеч. Есть несколько вариаций со своими особенностями в технике выполнения и их важно учитывать. Соблюдайте и общие советы, касающиеся эффективного тренинга.

Как научиться кататься на роликах взрослому и освоить трюки на роликах?
Как научиться кататься на роликах взрослому и освоить трюки на роликах?

Чтобы понять, как научиться кататься на роликах, нужно освоить основные движения и трюки. Важно знать, с какого возраста начинать тренировки, что надевать для удобства, где ездить и когда это безопасно стоит делать.

Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания
Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания

Силовые тренировки пользуются популярностью как среди мужчин, так и женщин. Объясняется это эффективностью, которая наблюдается и в похудении, и в наращивании мышечной массы. Главное, знать основные принципы тренинга и питания, и тогда результат не заставит себя ждать.

Раздельное питание – что это значит, принципы и правила, как перейти?
Раздельное питание – что это значит, принципы и правила, как перейти?

Популярностью пользуется раздельное питание, но оно требует соблюдения ряда требований и ограничений. Чтобы достичь результатов, необходимо правильно составить меню и знать совместимость и несовместимость продуктов.

Аэротруба – как правильно летать в аэротрубе?
Аэротруба – как правильно летать в аэротрубе?

Новым развлечением является аэротруба, которая дает каждому возможность ощутить себя птицей. Важно знать ограничения по возрасту и перечень существующих недостатков. Уже несколько лет проводят соревнования в этой установке.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник