Голубая глина для похудения

голубая глина для похудения

Глина для похудения обрела популярность в спа-салонах: там предлагают приятную процедуру обертывания, за которую можно потерять в объеме от 0,8 до 3 см всего за 2 часа. К счастью, существует и недорогой аналог такой салонной процедуре - обертывание для похудения с глиной легко можно проводить и в домашних условиях. Из всех видов, например, черной, белой, голубой глины для похудения лучше всего подходит именно голубая. Черная очень эффективна при борьбе с целлюлитом, а белая позволяет наиболее эффективно вытягивать шлаки и токсины.

Голубая глина для похудения: подготовка

Теперь, когда вы знаете, какая глина лучше для похудения, нужно только подготовить все необходимое и провести саму процедуру. Предварительно купите пачку глины (в аптеке) и рулон пищевой пленки (в любом хозяйственном отделе). Убедитесь, что у вас есть 2-3 часа свободного времени – и можно приступать!

Глину для обертывания нужно подготовить. Возьмите 50-100 г порошковой глины, залейте ее теплой водой. Размешивайте состав до тех пор, пока комочки не исчезнут, а сама смесь обретет консистенцию сметаны. Для усиления эффекта можно к вашей смеси добавить 3-5 капель эфирного масла любого цитруса. Накройте смесь крышкой и дайте настояться 10-15 минут.

Похудение с помощью глины: обертывание

Чтобы похудеть с помощью глины, нужно повторять эту процедуру через день или раз в три дня в течение месяца. Удобнее делать обертывание на 1-2 зоны, а не на все тело. Например, бедра, ягодицы и живот еще можно самой сделать за раз, но вот добавить сюда руки и спину будет не очень просто. Поэтому не усложняйте задачу, выбирайте только первоочередное.

  1. Подготовьтесь: примите душ, нанесите скраб, помассируйте проблемные зоны, смойте скраб и вытритесь насухо.
  2. Нанесите смесь из глины на проблемные участки тела равномерным слоем. Если вышло слишком тонко, дайте подсохнуть и нанесите еще слой – должно получиться несколько миллиметров.
  3. На 3-4 слоя оберните намазанные глиной проблемные зоны пищевой пленкой. Не жалейте глина для похуденияпленки, захватывайте еще около 10 см тела над и под проблемной зоной, чтобы избежать подтекания.
  4. Прилягте и накройтесь одеялом так, чтобы оставалась снаружи одна только голова. Можно взять даже несколько одеял. Чтобы было не скучно, можно слушать аудиокнигу или смотреть фильм.
  5. Расслабьтесь и полежите около 1.5-2 часов.
  6. Процедура окончена! Вернитесь в ванную, снимите пленки и смойте глину – ее нельзя использовать повторно.
  7. Помассируйте тело с питательным кремом.

Каждый день, когда вы проводите процедуру, нужно избегать жирной пищи, лучше всего – устраивать разгрузочные дни на молочных продуктах и фруктах. Замеряйте объемы до и после процедуры – результат будет заметен почти сразу.

 
Статьи по теме:
Кофейное обертывание для похудения
Кофейное обертывание для похудения не уступит в эффективности другим подобным процедурам. Его также можно выполнить в домашних условиях, и для этого не нужно специальных знаний. О том, как приготовить и нанести смесь, вы узнаете из статьи.
Сауна для похудения
Сауны и бани активно используются в качестве процедур для похудения. Однако не стоит забывать, что вода, вышедшая из организма, моментально вернется при первом же потреблении. Рассмотрим, поможет ли сауна похудеть, или это только миф?
Пиявки для похудения
Пиявки десятилетиями успешно используются в качестве лечения многих болезней – особенно связанных с кровью – ведь они высасывают из нее все вредные вещества. Однако в последнее время все чаще стали использовать пиявок и для похудения.
Самомассаж живота для похудения
Самомассаж живота для похудения вполне неплохая дополнительная процедура для сжигания жира на проблемных местах. Не стоит только забывать о том, что сам по себе массаж без рационального питания и физической активности пользы не принесет.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник