Фитнес > Правильное питание > Хреновина – польза и вред

Хреновина – польза и вред

Хреновина – острая приправа, которую готовят на основе хрена, откуда и появилось название. Многие называют этот соус по-другому, к примеру, «Горлодером» или «Огоньком». В состав хреновины могут входить разные ингредиенты, но обычно, это корень хрена, чеснок и томаты. Все ингредиенты измельчаются в мясорубке или блендере, а затем соус или закрывают на зиму, или сразу подают к столу.

Польза и вред хреновины

Максимальная польза сохраняется в этой острой приправе в течение первых двух недель с момента изготовления, поэтому лучше не заготавливать ее на будущее.

Польза хреновины для организма обусловлена:

В главном компоненте этой приправы находится много клетчатки, которая очищает организм от шлаков. Кроме этого, хрен ускоряет обмен веществ, что способствует похудению.
Соус можно назвать прекрасным природным антибиотиком, который помогает организму бороться с разными простудными заболеваниями. Рекомендуется есть его в небольших количествах во время активного распространения вирусных заболеваний.
Польза хреновины огромна для диабетиков, поскольку главный компонент, то есть хрен, способствует нормализации уровня сахара в крови.
Специалисты рекомендуют употреблять эту пряность в небольших количествах людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Благоприятно хреновина сказывается на деятельности ЖКТ, улучшая секреторную функцию и аппетит.

Хреновина с помидорами и чесноком может не только принести пользу, но и навредить организму. Отказаться от соуса стоит при наличии индивидуальной непереносимости компонентов. Нельзя этот продукт людям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой и в первую очередь это касается язвы и гастрита. Рекомендуется употреблять хреновину в умеренных количествах, в противном случае приправа может негативно повлиять на слизистые.

Статьи по теме:

Савойская капуста - польза и вред

В период овощей и фруктов человеку просто необходимо включать в свой ежедневный рацион столь ценный овощ, савойскую капусту. Это кладезь витаминов и всевозможных положительных свойств. Правда, она может нанести организму вред. Об этом и не только вы узнаете из нашей статьи.

Кунжутное масло - польза и вред

Кунжутное масло обладает ценным составом, что обуславливает его пользу для организма. Оно ускоряет обмен веществ, является отличным афродизиаком, стимулирует работу мозга, пищеварительной, сердечно-сосудистой и других систем. Борется с бактериями и вирусами.

Белое сухое вино - польза и вред

Белое сухое вино чрезвычайно полезно для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, оно улучшает усваивание пищи и антиоксидантов, входящих в состав напитка. Однако, бесконтрольно его принимать не стоит – есть риск развития алкоголизма.

Кабачковый сок - польза и вред

Польза кабачкового сока для организма огромна. Он улучшает работу сердца, борется с запорами и анемией, является профилактикой тромбоза. Его советуют смешивать с другими фрешами, например, яблочным и употреблять для улучшения работы ЖКТ.