Избавление от целлюлита
Целлюлит – распространенная косметическая проблема. Эта апельсиновая корочка на коже часто возникает из-за неправильного питания, лишнего веса и отсутствия физической активности. Избавление от целлюлита – долгий и трудный процесс. Но, используя несколько методов решения данной проблемы, можно полностью убрать даже явные дефекты от него всего за несколько недель.
Правильное питаниеЕсли вы хотите как можно быстрее избавиться от апельсиновой корочки, в первую очередь следует сократить потребление жареной пищи, консервированных продуктов, копченостей и полуфабрикатов. В основе рациона должны быть овощи, клетчатка, рыба и нежирное мясо.
Не стоит забывать и о правильном режиме питья. Следует пить минимум 2 л воды в сутки. Можно также употреблять отвары из лечебных трав, зеленый чай и свежевыжатые соки.
Антицеллюлитный массажРучной антицеллюлитный массаж – лучший метод избавления от целлюлита в домашних условиях. Чтобы сделать его, вам нужно приготовить массажное масло. Для этого добавьте 25 капель эфирного масла виноградной косточки или жажоба в 60 мл любого растительного масла. Эти вещества проникают в кожу и ускоряют процесс расщепления жиров.
Классический ручной массаж включает в себя такие этапы:
- Разотрите кожу костяшками сжатых кулаков и основаниями ладоней.
- Соберите подкожный слой жира в валик и «катайте» его в разных направлениях.
- Боковыми поверхностями кистей сделайте несколько вибрационных движений.
Для быстрого избавления от целлюлита можно проводить массаж с косметическими кремами. Самыми эффективными из них являются:
- гель Body Profile от Environ;
- крем антицеллюлит форте от Kopa;
- бальзам Body Glam от Eveline.
Эффективными способами избавления от целлюлита являются мезотерапия и озонотерапия. Это процедуры, во время которых в глубокие слови кожи вводятся специальные смеси, которые помогают жировым отложениям расщепляться быстрее. Мезотерапия – это введение шприцами с тонкой иглой лечебных коктейлей на глубину 3-4 мм. Коктейль очень быстро всасывается кожей, разбивая целлюлитные капсулки и улучшая общее состояние кожи. При озонотерапии вводится кислородно-озоновая смесь. Она способствует улучшению микроциркуляции и значительно активизирует «сжигание» жира.
Такие методы избавления от целлюлита нельзя использовать при беременности и заболеваниях, которые сопровождаются нарушениями свертываемости крови.
Миостимуляция и фонофорезЕще одни популярные способы избавления от целлюлита – миостимуляция и фонофорез. При миостимуляции с помощью электродов, которые установлены на определенные двигательные точки кожного покрова, стимулируется сокращение глубоких мышц. Фонофорез – это глубокий микромассаж ультразвуком, который разрушает фиброзный каркас, окружающий целлюлитные клетки.
© Orphus