Как научиться прощать?

как научиться прощать

Каждый человек индивидуален, поэтому неудивительно, что время от времени он вступает в конфликты с окружающими. Слова, сказанные во время ссоры порою очень задевают за живое. Иногда обида пропадает сразу же после того как каждый из участников ссоры успокоится, а иногда она остаётся в сердце на долгие годы и человек невольно становится заложником этого чувства.

Тема прощения всегда будет актуальна, так как это один из аспектов человеческий взаимоотношений. Ей посвящено множество художественных книг, научной литературы и даже песен. Ярким примером тому может послужить песня, в исполнении Ирины Круг научитесь прощать.

Если у вас не получается побороть обиду вопреки всем своим желаниям или вас интересует вопрос как научится прощать близких людей, то это статья поможет вам во всём разобраться.

Как научится прощать обиды?

Умение прощать, издавна считалось свойством сильных людей. Личность, которая не в состоянии простить своего обидчика, из-за постоянных переживаний, подвергается воздействию негативных эмоций. Чем причиняет вред своей нервной системе, а значит и своему здоровью. Многие думают, что именно такая черта характера как доброта позволяет человеку обладать умением прощать, но это совсем не так, ведь прощение это не акт вашего благодушия, а единственный правильный выход из такой ситуации.

На самом же деле простить обидчика, пойти навстречу, намного легче, чем таить в себе обиду и ненавидеть своего врага.

  1. Осознайте причину конфликта. Это поможет вам разобраться в том кто прав и кто виноват в возникновении этого конфликта, возможно, ваш оппонент вовсе не хотел вас обидеть, а просто некорректно высказался в ваш адрес.
  2. Расслабьтесь. Выпустите на волю весь накопленный за время конфликтной ситуации негатив. Занятия спортом помогут вам в этом.
  3. Постарайтесь понять вашего обидчика. Посмотрите на конфликтную ситуацию с другой стороны. Она могла возникнуть даже из за того, что вы просто попали под горячую руку. Если это так, то стоит ли злиться на этого человека, ведь он вступил в конфликт неосознанно, в порыве эмоций.
  4. умение прощать
  5. Вспомните о хорошем. Будь это обида затаённая на сотрудника, на члена семьи или друга, вам наверняка есть что хорошего вспомнить об этом человеке, а значит, он не такой уже и плохой и его стоит простить.
  6. На обиженных воду возят. Способность злиться на оппонента никоим образом не красит человека как личность и со стороны может показаться, что вы просто злопамятны. Поэтому не откладывайте примирение на потом и сделайте первый шаг навстречу.

Думая о своём обидчике признайте, что все мы люди и ошибиться может каждый. Если вы его простите, то и сами будете прощены.

 
Статьи по теме:
Как избавиться от негативных мыслей?
Наша жизнь - это то, что мы о ней думаем. Ни для кого не секрет, что все наши мысли материальны. Ведь за ними следуют поступки, которые формируют судьбу. Но что делать, если все о чем мы думаем, носит негативную окраску? Чтобы не испортить свою жизнь отрицательной энергией важно научиться мыслить иначе. Как это сделать, читаем далее.
Как побороть застенчивость?
Выражение "застолбенел от ужаса" знакомо многим из нас. Однако ощущение, когда перехватывает дыхание, часто бьется сердце и мышцы не хотят шевелиться появляется и в более мягкой форме страха. А именно в застенчивости. Что ни говори, а бояться окружающих не очень приятно. Поэтому проблему нужно срочно решать.
Тренинг личностного роста - упражнения
Личность человека постоянно нуждается в развитии. Иначе общество не было бы настолько духовно развитым и сильным, каким оно является сейчас. Но чтобы стать поистине развитым, вовсе не обязательно посещать различные курсы, как это делают многие. Вполне достаточно выполнять в домашних условиях несколько специальных упражнений.
Как развить харизму?
Практически у каждой из нас есть любимчики среди актеров, общественных деятелей или окружающих людей. Нам нравится их обаяние, голос и умение держаться на публике. Иными словами нас покоряет их харизма. Однако и мы сами вполне можем развить в себе это качество. Главное - желание.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник