Как определить овуляцию по базальной температуре?

как определить овуляцию по базальной температуреВопрос относительно того, как можно определить овуляцию по базальной температуре, в первую очередь интересует тех девушек, которые только начинают вести график. Для того чтобы дать на него ответ, необходимо рассмотреть колебания температурных значений в различные промежутки менструального цикла.

Как изменяется базальная температура на протяжении цикла?

В первую очередь необходимо сказать, что для получения точных значений, измерения подобного рода должны проводиться всегда в утренние часы, примерно в одно и то же время, до выполнения физических нагрузок (т.е. не вставая с постели).

Так, в первой половине цикла, сразу после окончания менструальных выделений, температура устанавливается на уровне 36,6-36,8 градусов. Такие значения градусник показывает вплоть до того момента, когда не начнется овуляторный процесс.

Примерно в середине цикла женщина может отметить некоторое снижение базальной температуры на 0,1-0,2 градуса. Однако уже буквально через 12-16 часов происходит ее повышение вплоть до 37 градусов. Именно данный факт и указывает на овуляцию – выход зрелой яйцеклетки из фолликула.

Как правило, с этого момента и до самих месячных выделений, температура держится на уровне 37 градусов. Таким образом, повышение температурных показателей во второй половине менструального цикла отмечается на 0,4 градуса, что в свою очередь является нормой и свидетельствует о правильной работе гормональной системы.

Как определить день овуляции по построенному графику базальной температуры?

Зная вышеизложенные факты, женщине не составит труда отследить такой процесс, как овуляция по значениям базальной температуры. Так, на графике, вплоть до самого начала овуляторного процесса, колебания температурных показателей будут незначительными. Перед самым выходом яйцеклетки в брюшную полость, кривая пойдет вниз, и буквально уже на следующий день будет отмечаться ее подъем.

Если же говорить о том, как выглядит график базальной температуры при овуляции, то с момента выхода яйцеклетки он похож практически на прямую линию, т.к. температура поднимается до 37,2-37,3 и держится на таком уровне до самых менструальных выделений. Собственно, по снижению температурного показателя женщина может и узнать о скором приближении месячных.

как определить овуляцию по графику базальной температуры

Таким образом, каждая женщина должна иметь представление о том, как можно узнать о процессе овуляции по базальной температуре. В первую очередь это необходимо тем девушкам, которые используют физиологический метод контрацепции.

 
Статьи по теме:
Беременность после приема противозачаточных таблеток
Большая доля противозачаточных средств на сегодняшний день принадлежит оральным контрацептивам. Однако при длительном их использовании, планируя материнство, женщины переживают о том, как влияет на их организм, репродуктивную функцию, и на ребенка в будущем, прием подобных таблеток.
Беременность после месячных
Человеческий организм бывает, порой, непредсказуем, а женский и подавно. С одной стороны, зачатие возможно лишь в определенное время, с другой стороны, в любом правиле случаются исключения. Поэтому женщин нередко волнует, можно ли забеременеть после менструации.
Как подготовиться к беременности после 30?
После тридцати организм женщины уже не так легко переносит беременность, чем прежде. Начиная с этого возраста, рождение ребенка желательно планировать, предварительно подготовив себя и партнера к предстоящему зачатию.
Планирование беременности - подготовка к зачатию для женщин и мужчин
Родить здорового малыша, выносив его без проблем, современным родителям поможет грамотное планирование беременности. Опытный профессионал подберет перечень обязательных обследований, чтобы максимально повысить вероятность полноценного зачатия.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice