Как пережить развод с мужем?
Раньше вы гордились своим семейным положением, а теперь в вашем паспорте будет красоваться печать о разводе? Это не повод впадать в депрессию! После развода жизнь только начинается. Но, к сожалению далеко не все осознают этот факт. Для женщины развод с мужем – это трагедия, в которой рушатся надежды, мечты, будущее и вера в справедливость. Однако есть и возможность исправить свое отношение к жизни, а точнее – взглянуть на нее иными глазами. Именно это мы и постараемся сделать.
Жизнь после развода с мужем
С вопросом: «Как пережить развод женщине?» современные психологи встречаются практически ежедневно. Вся сложность заключается чисто в женской натуре. Представительницы слабого пола склонны годами терпеть унижения, измены и даже побои. Но когда дело заканчивается спасительным расторжением брака, начинается депрессия после развода, апатия и нежелание жить дальше. Эту ситуацию нужно исправлять, и как можно скорее! Первое что нужно запомнить, это некоторые реальные факты о том, что происходит с мужчинами, буквально через полгода после того, как женщина приходит в себя после развода:
- примерно через полтора года после развода мужчин настигает запоздалая депрессия, а женщины в этот момент уже вовсю радуются своей свободе, в то время как представители сильного пола чувствуют грусть и опустошенность;
- по данным некоторых психотерапевтов, мужчина, который ушел к другой женщине, примерно через 3 года начинает жалеть о своем поступке и мечтает вернуться к своей бывшей;
- в крупных городах практически каждый третий разведенный мужчина снова женится на своей бывшей, а каждый 4-тый - мечтает это сделать.
Эти факты должны несколько облегчить раздумья над тем. как пережить измену и развод с мужем. Но сидеть, сложа руки, после разлуки тоже не рекомендуется. Как только документы после развода получены, имущество разделено, девичья фамилия вновь красуется в паспорте, а дети надежно защищены алиментами, самое время подумать о себе любимой.
Итак, давайте приступим к практическим действиям как забыть мужа после развода:
- Запаситесь терпением и осознайте, что на все требуется время. Особенно на то, чтобы забыть все обиды и утрясти в душе эмоции.
- Устройте генеральную уборку и выбросьте все, что хоть как то напоминает вам об ушедшем муже. Даже если это его любимая кружка или стул. Возможно, некоторое время без привычных вещей будет ощущаться пустота, но это скоро пройдет.
- Не замыкайтесь в себе. Многие женщины переживают развод с любимым мужем в гордом одиночестве, варясь в собственном соку апатии и переживаний. Найдите подругу, которой можно поплакаться или на худой конец устройте виртуальные рыдания в блоге. Помните, что иногда слезы помогают скорее восстановиться и прийти в себя.
- Если вас долгое время не покидает депрессия после развода, постарайтесь максимально занять свой день различными делами. В крайнем случае, заведите себе милого питомца. Он гарантированно отвлечет вас от грустных мыслей и займет все свободное время.
- Займитесь своей самооценкой. Вероятно, она после развода находится не в лучшем состоянии. Наймите профессионального стилиста, который подберет вам новый гардероб и новый имидж. Обновление внешнее обязательно отразится на внутреннем состоянии. Главное при этом постоянно твердить, что вы самая красивая и неотразимая.
- Осознайте для себя, что развод это не конец жизни, а начало
чего-то нового и более прекрасного, чем было раньше. Это повод заняться карьерой и детьми, заняться, наконец, тем, о чем вы мечтали или что не позволял вам делать бывший муж. Поймите, что вы – хозяйка своей жизни и вольны делать практически все! Теперь для вас нет запретов!
И наконец, самое главное. Когда вы будете готовы к новым отношениям, не бойтесь их. Ожоги оставляют рубцы, но не в плане личной жизни. Ваш новый избранник не должен быть хоть чем-то похож на предыдущего. Пусть это будет принципиально иной человек. И тогда вы откроете новую страницу книги под названием «Ваша жизнь», которая обязательно станет бестселлером.
© Orphus