Как похудела Ани Лорак после родов?

как похудела ани лорак после родов

Многие девушки мечтают стать моделями, актрисами, певицами, однако не каждая осознает, насколько сложно приходится признанным красавицам сохранять стройность фигуры. После родов лишний вес набирают практически все, однако представительницам шоу-бизнеса приходится возвращать нужную форму в экстренном порядке. И диета Ани Лорак после родов уже доказала свою эффективность.

Как похудела Ани Лорак после родов - меню диеты

Красивая фигура и обворожительный голос – не единственные достоинства известной украинской певицы Ани Лорак. Эта привлекательная девушка обладает сильным характером и жесткой волей, которые помогают ей придерживаться правильных принципов питания.

Похудение Ани Лорак после родов – это продолжение процесса, начатого певицей еще до беременности. Ани всегда придерживалась и продолжает придерживаться не диеты, а особого режима, благодаря которому она не только быстро сбросила лишний вес после рождения ребенка, но и много лет до этого сохраняла идеальную фигуру.

Принципы Ани Лорак, помогающие ей похудеть:

  • только очень свежие продукты;
  • полное исключение полуфабрикатов, фастфуда, мучного, жирного и сладкого;
  • дробное питание маленькими порциями (порция должна помещаться в сложенных ладонях);
  • косметические процедуры и физическая нагрузка.

Вот так примерно выглядит меню Ани Лорак и проходит ее день;

  • после пробуждения – гимнастика в постели, затем – водные процедуры;
  • на завтрак – молочные продукты или фруктовый салат;
  • в обед – рыбный или овощной суп и длительная прогулка;
  • на полдник – фрукты или кефир;
  • вечером – отварная рыба;
  • перед сном – водные и косметические процедуры (обертывания, скрабы, массаж, маски).

Разумеется, как и большинство женщин, Ани любит сладкое. Позволять себе лакомства слишком часто она не может, но время от времени певица балует себя любимыми десертами.

 
Статьи по теме:
На сколько похудела Ольга Картункова?
В этой статье мы расскажем о похудении звезды КВН и актрисы Ольги Картунковой, которая удивила всех, избавившись от значительного количества лишнего веса за не очень длительный промежуток времени.
Как похудела Анджелина Джоли?
Хотя Анджелина Джоли никогда не страдала от лишнего веса и всегда выглядела худой, сегодня многие обсуждают ее похудение, связывая это с состоянием здоровья. В этой статье мы расскажем о том, что сама звезда говорит обо всем этом.
Как похудела Ева Польна?
Ева Польна удивила своих поклонников не только кардинальной сменой имиджа, но и значительно постройневшей фигурой. В этой статье мы расскажем способе похудения, которого придерживалась звезда и о советах, которые она дает желающим похудеть.
Как похудела Тина Кароль?
Звезды находятся под пристальным вниманием миллионов поклонников, поэтому если кто-то худеет или толстеет, то это непременно создает ажиотаж. В этой статье вы сможете прочитать о том, как похудела Тина Кароль.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник