Как похудела жена Стаса Михайлова?

как  похудела жена стаса михайлова

Звезды по-разному относятся к личной жизни: одни тщательно оберегают ее от глаз посторонних, другие с готовностью демонстрируют. Фанаток волнует не только творчество певца, но и похудение жены Стаса Михайлова. Речь идет о четвертой супруге певца по имени Инна, в жизни которой это уже второй брак. Не смотря на то, что у женщины четверо детей, она выглядит превосходно. Это вызывает вполне объяснимый вопрос: как похудела жена Стаса Михайлова?

Как худела жена Стаса Михайлова после родов?

Инна Михайлова родила певцу дочку, и в течение следующего года быстро избавилась от 24 килограммов и привела свою фигуру в полный порядок. Когда ей задают вопросы о диете, она только отшучивается: при таком большом семействе никакой системы похудения не надо! Всю заботу о доме и детях женщина взяла на себя, нянек в их доме не бывает. Именно этот факт и помог, по уверению жены Стаса, быстро избавиться сразу от половины лишнего веса – 12 килограммов.

Однако эти данные все же вызывают сомнения. У большинства женщин нет нянек и гувернанток, и во время декретного отпуска они также берут на себя все хозяйство и уход за детьми, однако мало кому это помогает похудеть на 12 килограммов. Впрочем, такое снижение веса может быть признаком здорового обмена веществ и правильных привычек питания.

Как похудела жена Стаса Михайлова?

Из 24 набранных за беременность лишних килограммов сами собой ушли только 12, со второй половиной Инна боролась самостоятельно. Для этого она разработала собственную систему, в основу которой легли принципы здорового питания.

В список запрещенных продуктов вошли следующие позиции:

  1. Любые жирные блюда и продукты – мясо, сало, блюда во фритюре, жаренная пища.
  2. Все виды сладостей – кондитерские изделия, выпечка, мороженное, шоколад, сахар и т.д.
  3. Любые мучные изделия, будь то хлеб, макароны, пельмени или даже панировка для котлет.
  4. Все виды солений и маринадов, а также консервированные продукты.
  5. Любые алкогольные напитки, газировка и кофе.

Будьте уверены, если вы исключите все это из вашего списка продуктов, то вы также стремительно начнете худеть. Именно из-за этой излишне калорийной пищи, как правило, и портится фигура. Если вам кажется, что запрещено вообще все, вы ошибаетесь: можно спокойно кушать любые овощи и фрукты, есть маложирное мясо, птицу, рыбу, молочные продукты пониженной жирности.

Отдельно следует оговорить, что Инна Михайлова выбрала для себя правильный питьевой режим: в день она выпивает не менее 2-х литров чистой негазированной питьевой воды, которая необходима для восстановления естественного обмена веществ.

Супруга Стаса Михайлова не приводила примера своего рациона, но можно предположить, что на завтрак она ела творог или блюдо из яиц, на обед – легкий салат или суп, а на ужин – овощи с небольшим количеством нежирного мяса. Это – классический рацион правильного питания, который берут за основу многие диетологи.

Диета жены Стаса Михайлова

Время от времени супруга певца устраивает небольшую диету. Она рассчитана на два дня, и у нее строго прописан рацион:

День первый.

  1. Завтрак: яйцо, отварная гречка.
  2. диета жены стаса михайлова
  3. Обед: запеченная рыба с овощами.
  4. Полдник: яблоко.
  5. Ужин: стакан обезжиренного кефира.

День второй.

  1. Завтрак: отварной рис.
  2. Обед: пачка обезжиренного творога, салат овощной.
  3. Полдник: йогурт белый.
  4. Ужин: пара отварных яиц и морковь.

Правильное питание плюс применение этой диеты время от времени, а также активный образ жизни и занятия спортом помогли Инне вернуть свою очаровательную фигуру, которой могут позавидовать даже молодые девушки.

 
Статьи по теме:
Как похудел Андрей Аверин?
Не так давно, известный резидент Камеди Клаб Андрей Аверин взорвал медийное пространство благодаря тому, что я вился публике в совершенно ином облике. В этой статье мы расскажем о том, каким образом Андрей Аверин сумел избавиться от более, чем 30-ти килограммов.
Как похудела Ирина Дубцова?
Звезды глянца не редко являются катализатором, благодаря которому мы окончательно и бесповоротно становимся еа путь избавления от лишнего веса. В этой статье мы расскажем о методе похудения Ирины Дубцовой.
Кефирная диета Яны Рудковской
Яна Рудковская является отличным примером для молодых мам, которые безуспешно пытаются бороться с лишними килограммами. Мы расскажем о кефирной диете Рудковской, благодаря которой она смогла избавиться от 15 кг, приобретенных за период беременности.
Как похудела Татьяна Устинова?
Известная писательница Татьяна Устинова, как оказалось, не так давно весила около двух центнеров. Сегодня ее вес менее 90 килограммов, и Татьяна продолжает уверенно худеть. О том, за счет чего похудела писательница мы и расскажем в этой статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice