Фитнес > Худеем по правилам > Как похудеть с содой?

Как похудеть с содой?

На вопрос о том, как похудеть с содой, девушки обычно ждут ответа о том, как принимать ее внутрь. На самом деле, многие из тех, кто старался похудеть таким способом, сильно пожалели об этом – но уже позже, в кабинете гастроэнтеролога.

Как пить соду, чтобы похудеть?..

Доморощенные «знатоки» похудения советуют подружкам пить соду в связи с тем, что она якобы способна препятствовать усвоению жиров в желудке. Но перед тем, как решать, сколько пить соды чтобы похудеть, обратитесь к здравому смыслу.

В народной медицине соду принимают внутрь понемногу, чтобы снять воспаление, изжогу, поскольку этот компонент снижает кислотность. Но пониженная кислотность не дает желудку в достаточной степени перерабатывать и усваивать полезные вещества, которые вы получаете с пищей, поэтому даже в лечебных целях ее применять можно не чаще 1-2 раз в год.

Дело в том, что жиры усваиваются не в желудке, а в кишечнике, а действует сода именно в желудке. Таким образом, на жиры, которые вы получили с пищей, сода никак не влияет, а вот полезным элементам она усваиваться не дает. А это чревато не только проблемами с желудком, но и со всем организмом, который от такой опасной «системы похудения» страдает из-за нехватки питательных веществ.

Именно поэтому вопрос о том, как употреблять соду, чтобы похудеть, не имеет адекватного ответа. Поскольку соду употреблять для похудения опасно!

Как использовать соду, чтобы похудеть?

Впрочем, использовать силу соды в процессе похудения все-таки можно. Например, если делать из нее бомбочки для ванной или просто добавлять ее в воду и принимать ванны курсом.

Такой подход дает вывод токсинов через кожу, глубокую чистку клеток и усиление обменных процессов – ведь чистый организм всегда работает лучше. Для приема ванн как использовать соду чтобы похудеть существуют такие правила:

Вода должна быть температурой чуть теплее тела – 38-39 градусов. Принимать ее нужно сидя, погружаясь до сосковой линии, чтобы не нагружать сердце.
На половину ванны (а именно такое количество воды вам понадобится) нужно примерно 1 стакан соды. Ее лучше сначала развести водой, а затем добавить в ванну.
Принимать ванны нужно курсом 10 сеансов по 20 минут через день, желательно перед сном или в то время, когда вы имеете возможность отдохнуть после принятия ванной хотя бы час.

Совмещая прием содовых ванн с правильным питанием и занятиями спортом, вы похудеете, подтянете тело и главное – не причините себе вреда.

Статьи по теме:

Что делать, чтобы похудело лицо?

Бывает так, что даже самая стройная девушка может иметь лицо, несоответствующее фигуре. Как правило, это последствия не жировых отложений, а отечности.

Средства для похудения в аптеке

Средства для похудения, если речь идет о аптечных помощниках, ничего хорошего не обещают. Похудение должно происходить тем же путем, каким и следовал набор веса, а не при помощи химии и синтетики.

Сухое голодание

В целях оздоровления или похудения некоторые женщины прибегают к такому кардинальному способу, как голодание. В этой статье мы расскажем о сухом голодании, как к нему подготовится, провести и правильно выйти.

Каскадное голодание

Эта статья расскажет о том, что из себя представляет каскадное голодание, как правильно к нему подготовиться, провести и выйти, без нанесения серьезного вреда здоровью.