Как выбрать велосипед для женщины?

как выбрать велосипед для женщины

Многие женщины стараются поддерживать себя в хорошей форме и для этого посещают фитнес центры, бассейны, «сидят» на диетах, занимаются различными видами спорта. И, пожалуй, одним из самых эффективных способов поддержания своего тела в тонусе является езда на велосипеде. Чтобы такой вид спорта приносил не только удовольствие, но пользу нужно, чтобы «железный конь» подходил именно вам и отвечал всем вашим требованиям. Мало кто из представительниц прекрасного пола знает, что существует велосипеды, предназначенные именно для девушек, поэтому попробуем выяснить, как же выбрать женский велосипед.


Как выбрать велосипед для женщины?

Итак, чтобы подобрать нужный велосипед следует учитывать некоторые моменты:

  1. Седло. Лучше чтобы такая «деталь» вашего средства передвижения была жестким, как ни странно, такое седло намного удобнее, чем мягкое. Т.к. женские бедра намного шире мужских, то и седло должно быть шире и короче. Имейте в виду, если вы планируете кататься на велосипеде в платье или юбке, то седло должно иметь короткий нос.
  2. Рама. Женский велосипед от мужского отличает низкая рама, опять же это связано с тем, что раньше женщины предпочитали носить юбки, а не брюки. Вы можете выбрать для себя «железного коня» и с высокой рамой, главное чтобы было удобно.
  3. Размер. Размер велосипеда обычно подбираться с учетом роста женщины. Как правило, длину рамы производители указывают под сидением, и эти цифры соответствуют определенному росту.
  4. Руль. Обычно женские модели велосипедов имеют более узкий и длинный руль.

Польза велосипеда для женщин:

  • восстанавливает работу нервной системы, помогает справиться с депрессией;
  • улучшает циркуляцию крови по венам, а значит, помогает при варикозе;
  • благотворно влияет на работу сердца;
  • развивает координацию;
  • способствует похудению;
  • повышает внимательность и др.
 
Статьи по теме:
Как выбрать велосипед?
При покупке велосипеда стоит обратить должное внимание на критерии, о которых расскажет наша статья. Вы узнаете о правилах подбора велосипеда так, чтобы его использование было максимально комфортным и безопасным.
Ходьба с лыжными палками
Скандинавская ходьба с каждым днем обретает все больше поклонников, благодаря свой пользе и доступности. Чего только стоит тот факт, что при такой ходьбе задействованы 90% всех мышц. Наша статья расскажет о скандинавской ходьбе и всех ее особенностях.
Как подобрать размер рамы велосипеда по росту?
Мало кто обращает внимание на то, что велосипед необходимо подбирать по росту, чтобы езда была не только комфортной, но и безопасной. Наша статья расскажет о способах подбора велосипеда по росту и о некоторых особенностях, на которые также стоит обращать внимание.
Правила скандинавской ходьбы с палками для пожилых
Пожалуй, каждый второй наслышан о пользе скандинавской ходьбы с палками, ну а для людей почтенного возраста это отличный вариант для поддержания здоровья, ведь такая ходьба практически не имеет противопоказаний. В данной статье мы разберем правила скандинавской ходьбы именно для пожилых людей.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник