Комплексные диеты
С приближением праздников набирает популярность новогодняя диета. Она включает в себя полезные элементы, которые так необходимы в холодное время. Помимо этого, результат от ее использования становится виден сразу, буквально на второй день. Подчеркнув для себя важное, можно будет привести себя в форму, не отказываясь от угощений.
Диета балерин используется танцорами для быстрого сбрасывания лишнего веса и его поддержания. Рацион питания малокалориен, поэтому придерживаться его можно от 2 до 15 дней. Существует несколько популярных методик, помогающих артистам сохранять точеные формы, каждый из планов имеет свои особенности.
Восточная диета относится к экспресс-методикам похудения. Она помогает сбросить от 2 до 5 кг за короткое время. Соблюдать этот режим питания не просто, предполагается, что человек будет испытывать чувство голода на протяжении всего курса, но эффективность метода высокая, поэтому его используют многие мужчины и женщины.
Цветная диета – оригинальная методика похудения, которая помогает за неделю без особых усилий скинуть несколько килограммов. Ее суть заключается в том, что каждый день разрешено употреблять продукты только одного цвета. Кроме этого, важно учитывать существующие правила и противопоказания.
Диета клиники Майо - уникальный способ избавиться от восьми килограмм всего за одну неделю. В ее меню фрукты, овощи и сжигающий жиры суп. Этот метод похудения эффективен и доступен женщинам разного возраста, но имеет свои противопоказания.
Соль задерживает в организме воду, что негативно сказывается на внешнем виде и здоровье: приводит к отечности и избыточному весу. Побороть это поможет бессолевая диета для похудения, если знать ее секреты и правила и неукоснительно придерживаться их.
Один из самых универсальных метод похудения – диета блюдечко. Такой режим питания доступный каждой женщине. В ежедневном меню могут присутствовать любимые продукты, а результат будет ощутимый уже через несколько недель.
Тема похудения затрагивала многих людей. Выбирая для себя подходящее, стоит обращать внимание на многие мелочи. Информация о том, что кремлевская диета может заставить сменить свой режим питания и настроиться на красивую фигуру, была взята многими на вооружение.
Диета американских астронавтов – это безуглеводная система питания, основу рациона которой составляют мясо, рыба, морепродукты и яйца. Выпечка, сдоба, сладости и крупы исключаются практически полностью. Ее продолжительность зависит от того, сколько килограмм планируется сбросить.
Диета ангела является белково-овощной системой питания, предусматривающей перекусы малосладкими фруктами. Рацион отличается жесткостью, состоит из нежирных сортов мяса и рыбы, некрахмалистых культур. За 13 дней можно сбросить до 10 кг лишнего веса.
Зимняя диета – возможность не переживать о своем внешнем виде весной и летом. Есть несколько методик, основанных на употреблении разных продуктов разрешенных диетологией. Выбирать стоит, учитывая собственные предпочтения, чтобы не было желаний сорваться.
Диета по группе крови – необычная методика, разработанная врачом после многочисленных экспериментов. Помогает она не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить состояние здоровья, главное, знать основные правила питания с учетом разрешенных и запрещенных продуктов.
Вопрос, как худеют модели, интересует не только девушек, желающих попасть в модельный бизнес, но и многих, кто безуспешно пытается похудеть. Чтобы соответствовать стандартным параметрам, нужно соблюдать определенные правила питания, а для экстренного сброса веса существуют специальные диеты.
Лунная диета – система питания, при которой учитываются фазы земного спутника. Соответственно их наступлению в рацион вносятся коррективы в зависимости от того, какие процессы в организме подвергаются изменениям. В целом нужно пить больше жидкости и не есть жареную пищу.
Не секрет, что каждая женщина ищет максимально легкий способ похудеть. Доктор Лев Хазан вывел оригинальный способ, с которым теряешь килограммы, не отказываясь от обычной пищи. Результаты показывают снижение веса, а ведь это настоящая мечта, имя которой Лиепайская диета.
© Orphus