Лечение плоскостопия у взрослых

Лечение плоскостопия у взрослых

Плоскостопие – это не просто заболевание, с которым не берут в армию. Плоскостопие – это заболевание, опасное для жизни, заключающееся в деформации сводов стопы. Чем же так опасно плоскостопие у взрослых? Тем, что при плоскостопии страдает от излишней нагрузки позвоночник и некоторые внутренние органы. Отсюда возникают различного рода изменения и заболевания, на первый взгляд, совсем не связанные со стопой.

Причины возникновения плоскостопия

Выделяют два основных вида плоскостопия – продольное и поперечное. Лечение как поперечного, так и продольного плоскостопия у взрослых проходит достаточно эффективно, с ним можно бороться даже в домашних условиях. Как исправить плоскостопие у взрослого человека или у ребенка подскажет доктор, он же назначит необходимые процедуры, например, часто при плоскостопии у взрослых назначают сеансы лфк. Также хорошо при плоскостопии у взрослых помогает массаж.

Но для того, чтобы знать, как лечить плоскостопие у взрослых, необходимо знать причины появления этого заболевания. А их может быть несколько:

  • узкая и неудобная обувь;
  • избыточный вес;
  • «стоячая» работа (продавцы, работники цехов, стоматологи);
  • возраст;
  • наследственность (3%);
  • травмы стопы;
  • паралич мышц стопы и голени;
  • рахит;
  • слабые мышцы и связки.
Основные признаки плоскостопия

Признаки плоскостопия у взрослых:

  • при поперечном плоскостопии большой палец ноги ощутимо отклоняется в сторону, остальные пальцы располагаются в виде веера;
  • при продольном плоскостопии стопа деформируется и всей поверхностью соприкасается с полом.

Кстати, продольное плоскостопие встречается у подростков чаще, чем у взрослых, для взрослых характерно поперечное плоскостопие.

Симптомы плоскостопия заключаются в болях в стопе, усиливающаяся при надевании обуви, деформация стопы.

Лечение плоскостопия у взрослых

Как вылечить плоскостопие у взрослого, подскажет специалист, ведь именно он сможет определить вид плоскостопия, его причину. Доктор, скорее всего, отправит на рентген для того, чтобы поставить верный диагноз.

Лечение плоскостопия проводится, чаще всего, в домашних условиях. При плоскостопии у взрослых рекомендуется гимнастика, массаж, использование ортопедической обуви. Гимнастика заключается во вращениях стопой, сгибании и разгибании стопы, перекатывании какого-либо предмета.

Профилактика плоскостопия у взрослых

Чтобы у вас не возникло данного заболевания, достаточно проводить профилактические процедуры, которые не потребуют от вас много времени и усилий:

  1. Обязательно приобретите массажный коврик, который также можно сделать самостоятельно. Ходите по такому коврику несколько минут в день. Можно расположить его возле кровати и, просыпаясь, наступать на него – заодно с профилактикой плоскостопия вы будете заряжать организм бодростью, ведь именно на стопах находятся многиеПризнаки плоскостопия у взрослых нервные окончания.
  2. Не ленитесь и делайте массаж – для этого стопу нужно держать в горизонтальном положении четырьмя пальцами, а большим пальцем массажировать поверхность стопы. Идеально проводить эту процедуру утром и вечером. Опять же, вы не только избежите заболевания, но и сможете расслабить ножки после рабочего дня и подготовить их к следующему.
  3. Следите за питанием – у полных людей больше шансов заработать плоскостопие. Употребляйте в пищу рыбу, овощи, каши. Белок обязательно должен быть в рационе человека любого возраста.

Не относитесь попустительски к своему здоровью – казалось бы, безобидное плоскостопие может принести очень большой вред вашему организму. Если плоскостопие диагностировали у ребенка, обязательно обратитесь к врачу – чем быстрее начнется лечение, тем больших проблем можно избежать.

 
Статьи по теме:
Японский педикюр
Появившись не так давно, японский педикюр уже обзавелся массой поклонниц благодаря не совсем стандартной технологии выполнения. Изюминкой процедуры является не только косметический эффект, но также и лечение некоторых заболеваний ногтей. Подробнее об этом мы расскажем в нашей статье.
Кислотный педикюр
Многие девушки часто задумываются о том, как сделать свои ножки ухоженными и красивыми. Особенно актуальным этот вопрос является летом, когда в открытой обуви стопы должны выглядеть максимально аккуратно и изящно. В этом может помочь кислотный педикюр, об особенностях которого мы расскажем в нашей статье.
Крем от отеков ног
Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемой отеков ног. Причиной тому могут быть как неудобные высокие каблуки, так и нарушение обмена веществ ил избыточный вес. Подробнее о том, как с помощью крема снять отечность, мы расскажем в нашей статье.
Французский педикюр
Каждая представительница прекрасного пола хочет, чтобы ее ножки выглядели аккуратными и ухоженными. Добиться этого легко с помощью французского педикюра, который не просто служит отличным украшением, но также подчеркивает стиль истинной леди. Подробнее об этой процедуре мы расскажем в нашей новой статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice