Магнезия для похудения - польза и вред метода

магнезия для похудения

Действенный препарат, способствующий похудению - магнезия. О ее полезных свойствах люди знают уже сотни лет и используют ее не только в косметических целях, но и в медицинских. Она отлично очищает организм, выводит токсины и практически не имеет побочных эффектов.

Порошок магнезия - применение для похудения

В аптеках магнезия для снижения веса продается в виде порошка или ампул. Именно в таком виде ее нужно принимать для снижения веса и очистки организма. На вкус эта смесь напоминает соль, только немного горькую. Одна разведенная порция, имеет в себе концентрат соли, равный десяти ложкам, но не стоит этого пугаться. Именно такое количество соли и необходимо организму для раздражения кишечника и выхода каловых масс.

За один прием человек теряет в среднем от двух килограммов. Но с избавлением организма от продуктов жизнедеятельности из организма выходят полезные вещества, и человек начинает чувствовать вялость, сонливость и потерю аппетита. Во время приема желательно отложить важные дела и встречи и стараться не наедаться. По возможности устроить разгрузочный день на кефире или воде. Магнезия для похудения влияет на организм таким образом, что есть жирную и тяжелую пищу не хочется в принципе.

Ванна с магнезией для похудения

На такую процедуру необходимо время, минимум сорок минут. Как утверждают специалисты, первые 20 минут в воде с магнезией идут на чистку организма и вывод токсинов. Остальное время, кожа впитывает полезные микроэлементы и витамины. Вода в ванной должна быть комфортной температуры, и помимо активного вещества можно добавить в воду два стакана пищевой соды. Это сделает кожу более мягкой и поспособствует сжиганию жиров. Для приятного аромата в ванну можно добавить:

  • молотый имбирь;
  • корицу;
  • мяту.

Все же, от ванны с магнезией имеется и польза, и вред. К отрицательным качествам относят аллергические реакции. Для предотвращения таких ситуаций, перед процедурой рекомендуется провести стандартный тест на тыльной стороне руки. Других отрицательных свойств не отмечалось, касаемо именно приемов ванн.

магнезия для похудения1

Магнезия в ампулах для похудения

Второй способ приема магнезии для похудения – это ампулы. Такой вариант гораздо удобнее, практичнее и современнее. Концентрация соли в такой форме чуть меньше, поэтому их советую принимать два – три раза в день, для хорошего результата очищения. Ампулы не тревожат вкусовые рецепторы, в отличие от воды, разведенной с порошком.

Врачи назначают ампулы при запорах. Применение магнезии при похудении должно держаться под контролем и ни в коем случае нельзя допускать передозировки. Организм может потерять слишком много полезных веществ и дальнейшие приемы пищи могут вызывать диарею, тошноту и болевые ощущения. Курс приема - не чаще чем один раз в два месяца.

Очищение магнезией для похудения

К такому избавлению от лишнего веса следует относиться более чем внимательно. Специалисты-диетологи считают, что магнезия в порошке для похудения не поможет прийти к цели, жир не уйдет, а вот организм станет ослабленным. Вес уходит за счет очищения и выведения кала. Только после этого можно садиться на диету и именно в этом случае, потерянные килограммы не вернутся, а продолжат уходить. Некоторые женщины используют сульфат магния один раз в неделю и значительно теряют в весе, но такой подход может разрушить ЖКТ и даже поспособствовать развитию онкологических заболеваний.

магнезия для похудения2

Магнезия для похудения - как принимать?

Если вас не смутили предостережения и возможный вред организму, и вы все же решили худеть на магнезии, то следует придерживаться определенных правил и установок. Для начала важно запомнить то, что нельзя пить ее несколько дней подряд. Резкая потеря веса толкает девушек на повторный прием и так далее. Соль магнезии для похудения не вызывает чувства голода и не провоцирует на еду. Такое отсутствие контроля может привести к больничной кровати. Инструкция на сутки состоит из следующих пунктов:

  1. Вечером перед приемом сделать себе небольшую клизму с добавлением 20-30 граммов вещества.
  2. Вместо завтрака выпить стакан воды с соком лимона.
  3. Через два часа можно пить сульфат магния.
  4. В течении дня есть только легкую пищу.

Магнезия - вред

Несмотря на то, что сухая магнезия для похудения используется очень часто, ее вред для организма сложно не заметить. Хоть и наше пищеварение требует очищения, сделать это можно более щадящими способами. Магнезия может вызвать головные боли, изменение артериального давления, понижение температуры, рвоту, тошноту, боли и спазмы в сердце. Такие симптомы чаще всего возникают на следующий день после приема магния, и не у каждого человека. Все зависит от индивидуального состояния организма человека.

 
Статьи по теме:
БАДы для похудения - самые эффективные добавки, их плюсы и минусы
БАДы для похудения популярны среди тех, кто заботится и о своем здоровье, и о внешнем виде. Важно помнить, что среди биологически активных добавок можно встретить небезопасные варианты, от применения которых лучше отказаться.
Холосас для похудения - механихм действия и побочные эффекты
Холосас для похудения считается одним из самых эффективных и безвредных натуральных средств снижения веса и очищения организма. Компот на основе сиропа шиповника, сенны и сухофруктов не требует параллельного соблюдения жесткой диеты и изнуряющих спортивных нагрузок.
Как правильно похудеть - основы правильного питания для похудения
Известно несколько основных принципов того, как правильно похудеть, чтобы не навредить здоровью и удержать вес в течение длительного времени. Советы диетологии позволят составить меню для завтрака, обеда и ужина, а укрепят и улучшат результат регулярные физические нагрузки.
Правила похудения - 8 золотых правил похудения от диетологов
Правила похудения, предложенные диетологами, были разработаны путем многочисленных исследований. Они несложные и дают хорошие результаты за непродолжительный период времени. Необязательно использовать диеты, поскольку справиться с лишним весом можно и без них.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice