Манипулирование в отношениях: признаки и техники защиты

Манипулирование в отношениях: признаки и техники защиты

Согласно статистике, от 1 до 2% населения выстраивают отношения (как дружествие, так и романтические), манипулируя своим партнером. Зачастую, объекты манипуляции даже не подозревают о том, что подчинены воле другого человека и действуют в соотвествии с его желаниями, забывая о себе, о своих интересах и потребностях. Более того, даже после разрыва объект манипуляции не чувствует облегчения. Скорее наоборот, такие люди по уши влюблены в своего партнера и на многие месяцы и даже годы чувствуют невероятную привязанность к манипулировавшему ими человеку.

Опасность отношений, основанных на манипулировании, заключается , в том, что одного из партнеров заставляют думать, что именно он виноват в проблемах, возникающих в процессе взаимодействия. Он чувствует себя глубоко несчастным, переживает негативные эмоции, но даже не догадывается о действительных причинах происходящего. В настоящей статье мы перечислим универсальные признаки манипулятивного поведения, которые, мы надеемся, помогут вам выявить негативные тенденции на раннем этапе отношений, а также защитные техники для предотвращения печального опыта. Нужно учесть, что иногда те, кому не свойственен психологический контроль, могут бессознательно перенять тактики манипулирования. Здесь же речь пойдет именно о сознательном психологическом воздействии, когда субъект, подобно классической карточной игре, умышленно выстраевает грамотную стратегию.

Одним из регулярно используемых манипуляторами приемов является подмена или искажение информации : «Все происходило не так...», «Ты в своем уме?...». Манипулятор отрицает приводимые своим партнером факты, тем самым заставляя другого усомниться в себе, в своем психическом здоровье, извращает картину происходящего. Чтобы противостоять данной форме психологического контроля необходимо вести дневник и детально описывать все происходящие события. Рекомендуется также обсуждать происходящее с близкими или психологом.

Для манипулятора свойственно отрицать свою вину. Он никогда не признает, что был не прав. Такие люди будут обвинять вас в любых проступках, чтобы сбросить с себя ответсвенность. Например, кллеги по работе будут ставить под сомнение вашу продуктивность, когда их собственные показатели стабильно низкие. Чтобы не тратить впустую свое время, рекомендуем не вступать в конфликт с такими людьми.

В ситуации классического манипулирования, субъект часто приувеличивает свои эмоции. Цель такого поведения - выставить другого в дурном свете, заставить ее почувствовать себя плохим человеком. Например, в ситуации, когда вы пытаетесь дать понять, что вам что-либо не нравится, реакция провокатора скорее всего будет такой : «Значит, я плохой человек. Так ты считаешь?». Очень часто такие замечания могут быть высказаны в достаточно агрессивной форме, чтобы не дать объекту манипуляции возможности высказать какие-либо замечания в адрес подстрекателя.

Помните, что гораздо легче подчинить своей воле человека, которых находится в полной зависимости от партнера. Поэтому, одна из первостепенных задач таких людей – контролировать время, окружение и даже эмоции манипулируемого. Постепенно субъект будет акцентировать ваше внимание только на нем, поставит вас в зависимость от своего временного графика, постарается сделать так, чтобы вы отдалились от семьи или близких друзей. Ваши хобби, то , что ранее доставляло Вам удовольствие будет поставлено под сомнение. В итоге вы будете проводить время так, как того захочет манипулятор. Вы опять же будете ставить под вопрос то, что доставляет вам радость и положительные эмоции и разделять хобби манипулятора.

Важно знать, что психологическое манипулирование, хотя и не имеет ярковыраженных внешних проявлений,может отразиться на вашем здоровье. Гораздо легче определить нездоровые отношения, когда поступают угрозы прямого характера. Обращайте внимание на себя, свои чувства и переживания. Знание основных стратегий провокации и контроля , поможет вам узнать надекватных людей и не допустить их в свою жизнь.

 
Статьи по теме:
Модальность восприятия в психологии и философии
Модальность – способ или мера восприятия через определенные сенсорные системы или анализаторы: зрительный, слуховой, кинестетический, обонятельный, вкусовой. Термин используется и в других научных сферах: философии (вид бытия), музыке (построение ладов).
Суггестия и суггестивные техники
Суггестия известна человечеству с незапамятных времен. Шаманы, лекари с помощью внушения пытались воздействовать на человека в лечебных и познавательных целях. Суггестивные техники, вербальные и невербальные, используются психотерапевтами, политиками, СМИ.
Кто такие баптисты и чем они отличаются от православных?
Кто такие баптисты должны знать все, кто не хотят оказаться в секте. Представители данного направления протестантизма отвергают нательный крест и поклонение иконам. Они не посещают церковь и Библию трактуют по-своему.
Значение цветов в психологии
Значение цветов в психологии позволяет определить, какое влияние разные оттенки могут оказывать на человека в разных ситуациях. По тому, какая цветовая гамма является предпочтительной, можно понять преимущества и недостатки характера.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice