Масло льна - применение в косметологии и народной медицине
Уже не одну сотню лет семена этого растения используются в кулинарии и медицине, а Карл Великий в 8 веке н. э. награждал порциями этого продукта своих подданных. Масло льна является побочным продуктом, получаемым методом холодного отжима. Обладает всеми полезными свойствами семян и используется в профилактических целях и терапии самых разных недугов.
Льняное масло – свойства
Как и любой другой аналог растительного происхождения, выступает ценным источником жирных кислот: насыщенных, ненасыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных. Как известно, внутренним органам для нормального функционирования требуются не только белки и разные типы углеводов, но и жиры. Употребление льняного масла сослужит хорошую службу организму, ведь если заменить им животные жиры, то пользы будет несоизмеримо больше. Это растительное сырье будет использоваться для формирования мембран клеток и тканевой регуляции.
Льняное масло – состав
Из всех полиненасыщенных жирных кислот больше всего в продукте омега-3 кислоты, которая занимает до 60% его объема. Из насыщенных жирных кислот стоит выделить стеариновую, пальмитиновую, миристиновую. Тем, кто интересуется, какие витамины в льняном масле, стоит ответить, что каротин, холин, витамины К, F, группы В, минералы – калий, кальций, молибден, магний, никель, железо, цинк и др. Присутствуют в составе фитостеролы, сквален, линамарин, лигнаны и др.
Льняное масло в косметологии
Вытяжка из семян льна полностью раскрывает все свои способности при местном применении. Она обладает увлажняющим, смягчающим, ранозаживляющим, бактерицидным и противовоспалительным действием. Льняное масло для женщин ценно тем, что вступая в активное взаимодействие с клетками кожи, оказывает омолаживающий эффект. Кроме того, устраняет такие проблемы, как сухость, шелушение, пигментация, воспаление различного характера.
Используют льняное масло и для укрепления ногтевых пластин, избавления от расслоения и сухости. Лечат трещины на коже ступней и смягчают грубую кожу на локтях. Для ослабленных, тусклых волос это просто спасение, ведь масло льна питает кожу головы, обеспечивает волосяные луковицы необходимыми полезными веществами, способствующими их укреплению и росту. Ежедневно применяя его в составе масок, уже через 2 недели можно увидеть положительный результат.
Льняное масло – польза для волос
При проблемах с шевелюрой продукт переработки льна пьют как внутрь, так и применяют местно. Укрепить и восстановить поврежденные и сухие локоны, вернуть им силу и природный блеск можно, если ежедневно натощак за 20 минут до трапезы выпивать 1 ст. л. вытяжки из семян. Масло льна для волос отдает всю свою силу и делится питательными веществами вкупе с кисломолочными продуктами. Хорошо сочетается оно с медом, яйцом, а обогащенное эфирами, будет целенаправленно решать имеющиеся проблемы – перхоть, выпадение, воспаление и др.
Льняное масло для кожи
В чистом виде его можно применять для удаления косметики, а если добавить в него крупную морскую соль, то получится отличный скраб. Тем, кто спрашивает, как использовать льняное масло еще, стоит ответить, что массаж лица и зоны декольте усиливает приток крови, активизирует обмен веществ в клетках, их питание и выведение продуктов распада. Кожа обновляется, улучшается ее цвет, появляется здоровый лоск.
Вкупе с жирными молочными продуктами и другими маслами вытяжка семян льна борется с сухостью, морщинами, раздражением. Сок лимона окажет отбеливающий эффект, как и белок яйца. Если кожа склонна к излишнему выделению сала, то масло льна для лица следует смешивать с обезжиренными молочными продуктами, а при имеющихся угрях добавлять в состав эфиры зеленого чая, мяты, зверобоя, пихты, камфоры и др. Кроме того, это отличная вспомогательная терапия при ожогах, порезах, укусах. Даже бородавки, опоясывающий лишай и псориаз лечат с его помощью.
Льняное масло - лечебные свойства
- Продукт снижает концентрацию глюкозы в крови и «плохого» холестерина. Выступает профилактикой недугов сердца и артерий – атеросклероза, тромбоза и др.
- Лигнаны в его составе наделяют вытяжку способностью предотвращать развитие злокачественных новообразований.
- Спрашивающим, что лечит льняное масло еще, можно ответить, что оно способно оказать помощь при пищевом отравлении, так как входящие в состав полисахариды уменьшают всасывание токсинов.
- Выступая источником жирных кислот, стимулирует обмен веществ, нормализует метаболизм липидов, регулирует жировой обмен, косвенно влияя на процесс похудения.
- Масло льна повышает иммунную защиту.
- Снижает давление крови.
- Интересующимся, от чего помогает льняное масло еще, стоит сказать, что в ходе исследований, проводимых среди лиц пожилого возраста, удалось обнаружить, что вытяжка из семян льна способна противостоять макулодистрофии сетчатки глаз, то есть по сути бороться со слепотой.
Льняное масло при запорах
Неправильное питание, стрессы, сидячий образ жизни и недуги приводят к проблемам со стулом. Масло льняное от запора окажет послабляющий эффект и поможет наладить ежедневную дефекацию, причем его можно применять постоянно, в отличие от медицинских препаратов с кучей побочных эффектов. Рекомендуемая доза – 2 ч. л. в день и принимать их лучше перед сном или натощак. Если не будет наблюдаться положительного эффекта, дозировку можно повысить до 1,5–2 ст. л.
Льняное масло при гастрите
Этот продукт оказывает обволакивающий эффект. Покрывая слизистую поверхность пленкой, масло льна защищает внутреннюю поверхность желудка от губительного влияния соляной кислоты. Регулярно употребляя вытяжку семян, можно избавиться от боли, устранить тяжесть и вздутие, нормализовать выработку желудочного сока. Задающимся вопросом, как применять льняное масло, следует сказать, что начинать нужно с чайной ложки, употребляя ее натощак за 60 минут до того, как подкрепиться или через 50 минут после трапезы. Постепенно повысить дозировку до 1 ст. л. В идеале использовать в виде заправки к салатам вместо подсолнечного.
Льняное масло при панкреатите
В период обострения недуга продукт использовать не рекомендуется. Врачи советуют соблюдать в это время строжайшую маложирную диету. Полезность льняного масла может проявить себя с наступлением ремиссии. Обилие в составе антиоксидантов окажет противовоспалительный эффект, успокоит раздраженную воздействием желчи слизистую поджелудочной железы. Употребляя его вместо трансгенных животных жиров, можно снизить частоту острых периодов.
Льняное масло для печени
Жирорастворимые витамины каротин и токоферол, входящие в состав вытяжки, являются эссенциальными фосфолипидами, восстанавливающими клетки этого органа и нейтрализующими свободные радикалы. Лечение льняным маслом окажет мягкое очищающее действие и выступит профилактикой гепатоза, цирроза и желчнокаменной болезни. Для этого ежедневно необходимо выпивать 1 ст. л. вытяжки семян льна независимо от времени приема пищи. Можно заправлять ею овощи и т.п.
Льняное масло от паразитов
Вытяжка обладает отличным глистогонным действием. Дело в том, что оболочка семян льна богата слизью, которая при попадании в кишечник покрывает его стенки тонкой пленкой. Это не дает паразитам зафиксироваться на них. Кроме того, масло льняное от глистов включает активные компоненты, способные парализовать гельминтов, в результате чего недееспособные особи покидают организм вместе с каловыми массами. Такая дегельминтизация полностью безопасна для организма, поэтому может применяться как у взрослых, так и детей.
«Побочным» эффектом процедуры является очищение крови, восстановление работы пораженных паразитами внутренних органов, освобождение организма от токсинов, являющихся результатом жизнедеятельности глистов. На вопрос, как лечиться льняным маслом, следует ответить, что его пьют по 1 ч. л. 4–5 раз в день, сочетая с употреблением настоя семян льна, приготовленного по следующему рецепту:
семена в количестве 1 ст. л. всыпать в стакан с кипятком и настаивать, периодически взбалтывая, несколько часов. Пить, не процеживая, по 100 мл перед каждой трапезой.Льняное масло – противопоказания
Продукт нельзя употреблять лицам с любыми заболеваниями органов ЖКТ в остром периоде. Льняное масло вред может принести при избыточном употреблении, что чревато диареей. Кроме того, не стоит забывать о возможном риске появления нежелательных реакций в виде аллергии и индивидуальной непереносимости. При плохой свертываемости крови его нужно употреблять с большой осторожностью.
Помимо этого, вытяжка из льна способна быстро и сильно окисляться при взаимодействии с окружающим воздухом и нагревании. Это приводит к продуцированию в ней свободных радикалов, которые опасны тем, что способны разрушать целостность клеточных мембран. Поэтому масло рекомендуется употреблять лишь в чистом виде, но не для жарки и стараться использовать его после открытия бутылки как можно быстрее. Отрицательно на нем сказывается влияние солнечных лучей, поэтому продукт следует хранить в темном месте.
© Orphus