Медовая вода для похудения

медовая вода для похудения

С давних времен мед играл одну из ведущих ролей в народной медициной разных народов. В качестве лекарственного средства его использовали при простудах, при диабете (в очень ограниченных количествах), при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также как тонизирующее средство. Дело в том, что мед, наряду с простыми сахарами – глюкозой и фруктозой, хранит в себе большое количество аминокислот (в некоторых сортах – до 17 видов), микро- и макроэлементов (кстати, темные сорта меда, такие как гречишный, содержат больше минеральных веществ, чем светлые), а еще витамины (С, РР, витамины группы В) и некоторые ферменты.

Как раз последний класс веществ особенно интересен для тех, кто собирается использовать медовую воду для похудения, т.к. основные виды ферментов, представленных в этом природном лакомстве можно разделить на три большие группы:

  • гидролазы – ускоряют распад сложных молекул пищи (например пищеварительные ферменты – пепсин, трипсин);
  • лигазы – катализируют реакции синтеза;
  • полиазы – ферменты ускоряющие разрушение молекул сложных сахаров (например, крахмала).

Именно с их наличием связана рекомендация употребления медовой воды натощак для похудения, т.к. вещества этого класса способны ускорить и нормализовать метаболизм, а значит, позволяют избавиться от лишних килограмм без вреда для организма. Более того, пользу медовой воды сложно переоценить, она не только является дополнительным источником биологически активных веществ, но и может применяться в косметических целях в качестве натурального тоника для кожи.

Как готовить и пить медовую воду?

Приготовить медовую воду достаточно просто, нужно растворить чайную ложку меда в стакане холодной или теплой воды, но не горячей, т.к. при температуре свыше 60 градусов Цельсия мед теряет львиную долю своих лечебных свойств.

Употреблять медовую воду лучше по утрам, так польза от ее приема будет максимальной, но, в принципе, можно пить медовую воду и на ночь, за 30 минут до сна.

 
Статьи по теме:
Салат из тыквы для похудения
Тыква - прекрасный диетический овощ, который помимо низкой калорийности обладает массой полезных веществ. В этой статье мы расскажем о рецептах салатов для похудения.
Овощи и фрукты, сжигающие жир
Среди продуктов, способствующих сжиганию жира, лидируют овощи и фрукты, которые помимо низкой калорийности и витаминов, отличаются высоким содержанием различных веществ, способствующих похудению.
Польза граната для похудения
Польза граната для нашего организма не вызывает никаких сомнений, благодаря полезным свойствам фрукта и составу. Эта статья расскажет о пользе граната для похудения и его применении для этих целей.
Мандарины при похудении
Говоря о мандаринах, первое, что приходит на ум - большое количество витамина С, которым богаты все цитрусовые. Помимо этого, мандарины обладают и другими полезными свойствами, которые позволяют употреблять эти фрукты при диете.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник