Миранда Керр поделилась с Гвинет Пэлтроу деталями своей свадьбы и рецептом хорошего настроения
9 лет назад знаменитая актриса, певица и писательница Гвинет Пэлтроу запустила свой собственный интернет-ресурс, который помогает читателям найти ответы на разные вопросы, касаемо правильного образа жизни, питания, физических нагрузок, путешествий и много чего еще. Изюминкой сайта стали советы от знаменитостей, которые они дают своим фанатам и всем желающим. Очередной гостьей Гвинет стала звезда подиума Миранда Керр, которая рассказала не только о том, как она поддерживает прекрасную физическую форму, но и о том, с чего начался день ее свадьбы с Эваном Шпигелем.
Керр для себя выбрала Кундалини
Последнее время среди знаменитостей стало очень модным делиться с окружающими тем, каким видом спорта они предпочитают заниматься. Кто-то очень любит тренировки с сумасшедшей кардио нагрузкой, кто-то только силовые, ну, а кто-то пилатес или йогу. Именно к последней категории звезд относится Миранда Керр, которая о своих тренировках сказала такие слова:
«Раньше я пыталась заниматься с инструктором разными нагрузками. В моем арсенале был и бег, и плавание и много чего еще, однако со временем я поняла, что все это не приносит мне морального удовольствия. После этого я стала искать. Я перебрала довольно много разных тренировок и остановилась на йоге. Сначала это был самый простой курс, однако с каждым днем он становился все сложнее. На данный момент мне очень импонирует направление в йоге, которое называется Кундалини. Оно сочетает в себе медитацию и довольно внушительную дыхательную нагрузку. После одного сеанса такой йоги я полностью восстанавливаюсь, какой бы тяжелой не была ночь или день. Кроме этого это направление, как нельзя лучше, наполняет душу положительными эмоциями и энергией, которых нам в жизни так не хватает».
Миранда немного рассказала о своей свадьбе
После того, как была закончена лекция о Кундалини Керр немного рассказала о том, с чего начался день ее свадьбы с миллиардером Эваном Шпигелем. Вот какие слова произнесла Миранда:
«Мы с Эваном очень долго ждали этого замечательного события. Для меня, точно так же, как и для него, было очень важно, чтобы наша свадьба прошла в гармонии и любви. Именно поэтому венчание состоялось дома, а среди гостей присутствовали только близкие и друзья. Вообще удивительный был день. Утром мы проснулись и занялись йогой, после этого мы отправились встречать гостей, а после на заднем дворе нашего дома прошла сама церемония и праздничный банкет. Все было очень гармонично. Я безумно счастлива».