Монодиеты
Одной из самых полезных и эффективных является фруктовая диета. Она помогает сбросить до 7 кг лишнего веса без вреда для здоровья. Перед тем, как изменить свой рацион, нужно понять, от каких фруктов можно поправиться, а какие стоит есть каждый день.
Выпечка, особенно белая, богата углеводами, и первым предписанием диетологов обычно бывает резкое уменьшение количества хлебобулочных изделий в рационе худеющего человека. Существует хлебная диета для похудения, которая опровергает все стереотипы относительно вреда мукомольных продуктов.
Овсяная диета – неплохой способ сбросить лишние килограммы и вновь почувствовать себя бодро, легко и здорово. Существует много полезных и простых в приготовлении лакомств, в состав которых входит такой ингредиент, как овсянка.
Напиток из воды с лимоном давно зарекомендовал себя как эффективный помощник в похудении. Полезные свойства цитруса, активного жиросжигающего продукта, обеспечили ему место в списке излюбленных ингредиентов для систем питания, одной из которых является лимонная диета.
Среди диет, которые используются для быстрого сброса лишних килограммов, нередко применяется питьевая диета, которая имеет существенное отличие от общепринятых классических способов похудения тем, что в ней используются жидкости.
Разговоры о диетах – излюбленная тема многих женщин, при этом вовсе не обязательно, чтобы они были отягощены лишними килограммами. И каких только систем питания ни бывает. Есть среди них жидкая диета, которая достаточно эффективно борется с лишним весом.
Кефирная диета – идеальное решение для людей, которые хотят за непродолжительный промежуток времени скинуть несколько килограммов. На сегодняшний день представлен достаточно большой выбор подобных методик похудения, основанных на сочетании кефира с другими продуктами питания.
Диета «7 лепестков» – популярная методика похудения, которая позволяет за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов. Суть ее заключается в соблюдении семи отдельных монодиет идущих друг за другом и отличающихся разрешенным продуктом.
Гречневая диета пользуется популярностью благодаря своей эффективности. Крупа обладает рядом полезных свойств как для похудения, так и для здоровья. Есть несколько вариантов подобной методики, рассчитанных на разный временной промежуток.
Кофейная диета является модным веянием, весьма популярным у поклонников бодрящего напитка. Существует несколько вариаций такой системы питания, отличаются они специальным компонентом, идущим в дополнение к кофе.
Люди желающие похудеть часто сталкиваются со сложностью выбора подходящей диеты. В этой статье вы сможете найти описание основных преимуществ и противопоказаний рисовой диеты, а правила и меню позволят начать худеть прямо сейчас.
На сегодняшний день известно много разных диет, которые дают отличающиеся результаты. Большой популярностью пользуется гречневая диета, результаты которой коснутся не только лишнего веса, но и состояния всего организма, о чем и рассказывается в этой статье.
В период урожая сезонных фруктов, ягод и овощей можно избавиться от лишнего веса, попутно обогатив организм витаминами и микроэлементами. В этой статье мы расскажем о дынной диете и рекомендациях к ее соблюдению.
Решать проблемы с лишним весом гораздо проще, если использовать сезонные овощи и фрукты. В этой статье мы расскажем об эффективной диете для похудения с использованием слив и о том, какие полезные вещества содержат эти плоды.
Всем известно, что куриное мясо по праву считается диетическим: оно имеет хороший вкус и сбалансированный состав, благотворно влияющий на деятельность ЖКТ. Но далеко не все знают, что существует целая диета, построенная на использовании мяса курицы.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник