Можно ли беременным лежать на спине?

можно ли беременным лежать на спинеТревога за маленького карапуза заставляет беременную женщину по-другому взглянуть на обыденные вещи и привычки. Так, например, уже в самом начале беременности будущие мамочки стараются подобрать оптимальную позу для сна и отдыха. Рекомендаций по этому поводу множество, в частности не утихают дискуссии относительно лежания на спине. Сегодня мы постараемся объективно ответить на этот животрепещущий для дамочек в положении вопрос.

Как долго можно лежать на спине беременным?

Пока животик едва заметен и матка надежно защищена костями малого таза, беспокоится о том, можно ли лежать на спине при беременности будущей маме вовсе не стоит. На первых порах поза во время сна никоим образом не сказывается на самочувствии и развитии малыша. На животе, на спине или боку – женщина вправе пользоваться возможностью спать и отдыхать в удобном для нее положении в полной мере, поскольку уже через пару месяцев такой прерогативы у нее не будет. Как только животик начнет округляться, спать на животе ей будет неудобно, да и небезопасно. Что касается спины – отдыхать в таком положении гинекологи разрешают примерно до 28 недели. Впрочем, постепенно привыкать и подбирать себе комфортную позу для отдыха врачи советуют заблаговременно, дабы не омрачать последние месяцы беременности хроническим недосыпом и усталостью.

Можно ли беременным лежать на спине на поздних сроках беременности?

Достигший огромных размеров живот значительно ограничивает свободу передвижения беременной женщины. Конечно, на животе уже не поспишь, да и поза на спине - не самое лучшее решение. В таком положении матка сильно сдавливает полую вену, по которой движется кровь от ног к сердцу. Нарушая кровоток, беременная может ощутить недомогание, головокружение, дыхание может стать учащенным и прерывистым. Но, что самое главное, при подобных нарушениях страдает и ребенок – он начинает испытывать острую нехватку кислорода.

как долго можно лежать на спине беременнымКроме того, длительное лежание на спине может вызвать появление болей в пояснице или стать причиной повышения АД.

Впрочем, многие врачи утверждают: лежать на спине во время беременности можно, но недолго. Попеременная смена положения тела при благоприятном течении беременности навредить малышу и маме никоим образом не может. Но, все же, отвечая на вопрос, сколько можно лежать на спине при беременности, - злоупотреблять этой позой гинекологи не советуют, и предупреждают, что при малейшем недомогании положение тела следует незамедлительно поменять.

 
Статьи по теме:
Почему беременным нельзя гладить кошек?
Многим беременным известно, что кошек в период вынашивания крохи лучше не подпускать, и дело совсем не в приметах. Однако достоверно о том, почему это правило лучше соблюдать, знают не все.
Почему беременным нельзя ходить в церковь?
Многие предрассудки и суеверия мешают беременным в обыденной жизни, подвергая их действия тотальны запретам. Так, одним из поверий является то, что женщинам не стоит появляться в церкви в период ожидания крохи. Действительно ли это так - разберемся далее.
Как заниматься сексом во время беременности?
Вопрос интимной жизни в период ожидания крохи волнует каждую пару, ведь заботливые родители переживают, как бы не навредить крохе своими неосторожными действиями. Обсудим этот вопрос более детально.
Поза для сна во время беременности
Правильно выбранная поза сна поможет беременной качественно отдохнуть и расслабиться, что чрезвычайно важно для женщины в положении. В свою очередь, опасное расположение тела может навредить крохе и крайне негативно отразиться на его благополучии.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник