Можно ли кормящей маме мороженое?

можно ли кормящей маме мороженое

Период лактации очень ответственное время для женщины. Ведь от того, чем питается кормящая мама, какой образ жизни ведет, напрямую зависит качество молока, поступающее ребенку. Во время грудного вскармливания матери приходится отказываться от многих продуктов, оказывающих вредное действие на ребенка.

Обычно в список запрещенных продуктов входят свежие огурцы, редис, вареные яйца, лук и чеснок, газированные напитки, алкоголь. Это далеко не весь перечень «черного» списка, но вредное воздействие этих продуктов очевидно. А как быть с таким вкусным и, казалось бы, абсолютно безобидным продуктом, как мороженое.

Современное мороженое и его безопасность для кормящих мам

Можно ли кормящей маме мороженое, и в каких количествах? Если бы этот вопрос задали лет тридцать назад, то с уверенностью можно было дать утвердительный ответ. Дело в том, что в то далекое время мороженое производилось из натуральных продуктов и сроки его хранения были минимальные. В состав пломбира входило молоко, сахар и животные жиры. Такое мороженое при грудном вскармливании не оказывало вредного влияния на качество женского молока. Исключение составляло только эскимо – из-за повышенной жирности.

К сожалению, времена изменились и теперь мороженное для кормящей мамы уже далеко не безобидное лакомство. Чем может навредить мороженое при лактации, и по каким причинам:

Современные производители мороженого, вместо животных жиров натурального происхождения вводят в состав продукта смесь синтетических растительных жиров, которые способствуют атеросклерозу, ожирению, онкологическим заболеваниям. Кроме того, синтетические жиры имеют свойство накапливаться в организме. Можно ли такое мороженое кормящей матери и безопасно ли оно для ребенка – ответ очевиден.

Срок хранения мороженого составляет более полугода, а значит, при его производстве используются стабилизаторы и эмульгаторы. Для взрослого человека такие добавки сравнительно неопасны, но в детском питании категорически запрещены. Учитывая все вышесказанное, становится понятным, почему на вопрос можно ли кормящей маме мороженое, специалисты по питанию дают отрицательный ответ.

Не следует забывать и о всевозможных наполнителях и вкусовых добавках, в изобилии присутствующих в современном лакомстве. Как правило, в состав фруктового мороженого входят красители и усилители вкуса, а также ароматизаторы. То, что эти добавки вредны, знают все, но то, что они опасны для здоровья детей, обязана знать каждая мама.

Помимо вредных компонентов входящих в состав мороженого, оно является еще и довольно калорийным продуктом. Грудное молоко у каждой женщины разное по пищевой ценности, однако, мороженное употребляемое во время лактации может существенно повысить жирность молока. При этом у ребенка может наблюдаться расстройство пищеварения, жидкий стул с вкраплениями непереварившегося белка, колики в животе.

Домашнее мороженое – полезная вкуснятина

Конечно, не нужно быть очень категоричными. Ведь ответ можно ли кормящим мамам иногда съесть мороженое, зависит еще и от возраста малыша. Безусловно, маме месячного крохи лучше не испытывать организм ребенка на прочность и отказаться от лакомства, в то время как мама девятимесячного карапуза вполне может позволить себе одну порцию мороженого в неделю.

мороженое при грудном вскармливании

А вот на домашнее мороженое, сделанное из натуральных продуктов запрет минимальный. Конечно такое мороженое кормящей маме можно, ограничиваться нужно только количеством. Рецептов мороженого из молока или сливок, которое можно сделать в домашних условиях масса. Наличие времени и необходимых продуктов обеспечат вкусное и полезное лакомство на любой вкус. Главное не переусердствовать, чтобы у малыша не было проблем с пищеварением из-за высокой жирности грудного молока.

Очень жаль, что современные технологии позволяют использовать вредные добавки и красители для производства таких любимых нами вкусностей. Можно ли запретить кормящим матерям есть такое мороженое, если они уже давно не дети и сами принимают решения. Все зависит от сознательности каждой конкретной женщины и ее понимания того, что она несет ответственность за здоровье своего ребенка.

 
Статьи по теме:
Можно ли яйца кормящей маме?
Яйца – продукт, который есть в каждом доме и очень часто используется в готовке. Поэтому и женщине, которая кормит грудью ребенка, очень сложно избежать контакта с ним. А значит, нужно прочитать в нашей статье о том, можно ли кормящей маме этот продукт птицеводства, ведь его влияние неоднозначно.
Кофе при грудном вскармливании
Чудесный запах кофе забыть невозможно. И отказываться от него после родов так не хочется, особенно в моменты усталости, которая рано или поздно наступает при уходе за грудничком. Но не приведет ли это к тому, что поводов для усталости станет гораздо больше, ведь через грудное молоко кофе может подействовать на малыша? – Подробный ответ в нашей статье.
Что можно пить кормящей маме?
Жидкость для человека имеет огромнейшее значение, хотя об этом не все знают. Не все знают и о том, что жидкости делятся на питье и пищу. И тем более, не все будущие мамы знают о влиянии разного вида жидкостей на их состоянии и здоровье малыша. А наша статья обо всём расскажет подробно.
Можно ли шампанское кормящей маме?
Шампанское, от которого так легко и приятно кружится голова, вовсе не является безобидным вином, и обычное вино без пузырьков бывает уместнее для многих по состоянию здоровья. А что же делать обожающим шампанское кормящим мамочкам? – Ответы в нашей статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник