Можно ли в баню при грудном вскармливании?

Можно ли в баню при грудном вскармливанииПосещение бани при лактации – спорный вопрос, который беспокоит любительниц парной. Ведь с рождением малыша и так возникает много перемен в жизни, и отказывать себе во всех удовольствиях просто немыслимо.

О пользе бани

Издавна наш народ любил баню – эта традиция сохранилась и до теперь, но только не в качестве основной водной процедуры, как раньше, а скорее, как хобби. Хочется, как и прежде, хотя бы раз в неделю позволить себе вдоволь попариться, тем более эта процедура отлично действует на нервную и иммунную систему, что весьма актуально у молодых мам.

Но вот можно ли ходить в баню при грудном вскармливании, знают не все мамочки. Если женщина и до беременности была частой посетительницей банного комплекса, то запрещать ей ходить туда после появления малыша никто не станет. Нет никакого риска, как для самой мамы, так и для малыша в том, что горячий пар испортит молоко. Как раз наоборот – тепловые процедуры весьма позитивно сказываются на лактации, стимулируя выделение молока.

Распаренная березовым веником кожа приобретает неповторимую гладкость и сияние. Поры очищаются от всевозможных загрязнений, из организма выходят шлаки и токсины. Женщина, регулярно посещающая баню, чувствует подъем жизненных сил, у нее всегда отличное настроение, а значит и малыш у такой мамочки тоже счастлив.

Особые рекомендации

Мы узнали, можно ли ходить в баню при лактации, и получили положительный ответ. Но все же подходить к этому делу нужно с умом. Вот что нужно знать молодой маме:

  1. Впервые посещать баню можно лишь спустя два месяца после родов. В это время заканчиваются окончательно послеродовые выделения и самочувствие женщины нормализуется.
  2. Первый раз достаточно будет пяти минут в парилке, чтобы после перерыва организм не отреагировал неадекватно на резкий скачок температуры.
  3. Так как в бане женщина интенсивно теряет влагу, это может сказаться на количестве молока, особенно если с ним и до этого были проблемы. Потому перед посещением парной необходимо выпить теплого чая. За то время, что молодая мама проведет в бане, таких чаепитий должно быть несколько, чтобы парная не пошла во вред лактации.
  4. Чего стоит остерегаться в бане, так это контрастного обливания холодной водой или ледяной купели после парной. Конечно, нелегко будет отказаться от этого, но из-за резкого перепада температур очень велик риск лактостаза.

Женщинам, имеющим сомнения в том, можно ли ходить в баню при кормлении грудью, можно порекомендовать побеседовать с доктором, пройти обследование, сдать анализы. Получив утвердительный ответ, можно смело посещать парную.

 
Статьи по теме:
Как правильно сцеживать грудное молоко руками - советы кормящим
Интересуясь тем, как сцеживать грудное молоко руками, у многих неопытных мамочек возникают сложности в этом деле. Рассмотрим подробнее технику данной процедуры, важные показания для нее, а также каких возможных ошибок можно избежать.
Грудное вскармливание - правильные советы кормящей маме
Наилучший вариант питания для новорожденного - грудное вскармливание, советы кормящей маме собраны для того, чтобы помочь наладить этот процесс. Материнское молоко создаст крепкий иммунитет, сформирует здоровую психику, а также стабильный эмоциональный фон.
Правильное прикладывание при грудном вскармливании
От правильности исполнения техники прикладывания к груди зависит, в первую очередь, успешность грудного вскармливания. Поэтому мамы стараются заранее подготовиться к этому вопросу, основательно изучив информацию по данной теме.
Подушка для кормления
Многие поспорят на счет того, нужным ли приобретением является подушка для кормления, которая также успешно используется для отдыха женщиной во время беременности. Однако те, кто ее приобрел, несомненно, оценят удобство, которое она дарит маме и младенцу.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice