Материнство > Лактация > Можно ли виноград кормящей маме?

Можно ли виноград кормящей маме?

Бесспорно, в период лактации мамочкам важно употреблять в пищу много овощей и фруктов, в которых содержатся такие необходимые витамины и микроэлементы. Но нужно подходить избирательно к этим продуктам питания.

Например, предпочтение следует отдать яблокам, моркови, картофелю, свекле. А вот с редисом, огурцами, капустой и горохом следует быть поосторожней, поскольку они способны вызывать излишнее газообразование у вас и у ребенка.

Виноград при грудном вскармливании

То же относится и к винограду. Вводить его в рацион следует крайне осторожно и лишь спустя три месяца после рождения малыша. Виноград при лактации может повлечь некоторые изменения в составе крови матери и передаться вместе с молоком малышу.

Несмотря на то, что в винограде очень много всего полезного, им не стоит увлекаться. Кожура винограда долго не переваривается в желудке и потому вызывает брожение и повышенное газообразование. Это ведет к неизбежным коликам у ребенка.

Кроме того, в винограде содержится большое количество сахара, который очень легко усваивается. А в первые три месяца кормящим матерям следует избегать сладостей и придерживаться строгой диеты. Это необходимо не столько для фигуры, сколько для нормальной работы ЖКТ ребенка и, следовательно, вашего нормального ночного сна.

Одно «но» в пользу винограда для кормящей мамы

Если вы все же решили поэкспериментировать и съели несколько виноградинок, проследите за реакцией своего организма. Если нет вздутия живота и прочих неприятных симптомов, то, скорей всего, на ребенка этот продукт тоже не повлияет.

Кормящим мамам с крепким желудком можно употреблять в пищу не только виноград, но и практически все продукты. Главное – знать меру, то есть съедать всего по чуть-чуть и при этом внимательно следить за реакцией малыша.

Статьи по теме:

Можно ли кормящей маме пиво?

Ох, уж это пиво… Тысячи людей пристрастились к этому напитку, не подозревая о том, что диетологи считают его вреднее даже водки по степени воздействия на человека. Иногда и кормящие мамы считают, что бокал пива не принесет вреда малышу. Наша статья расскажет как пиво вредит ребенку.

Можно ли кормящей маме гранат?

Красные ягодки граната – очень сочны и наполнены полезными веществами под завязку. Но красный окрас недаром в природе служит сигналом опасности. Значит, и к гранату кормящей маме нужно относительно очень осторожно, даже при анемии. Как именно – расскажет наша статья.

Можно ли варенье кормящей маме?

Варенья, как известно, бывают разные – магазинные и домашние, красные и желтые, сделанные из ягод или из фруктов. И какие-то из варений маме грудного малыша можно вносить в свой рацион без опасений навредить ребенку, заодно пополнив запас витаминов и микроэлементов. Какие же именно? – Ответы в статье.

Можно ли кормящей маме селедку?

То, что ест кормящая мама, напрямую отражается на ее ребенке. Этот факт очевиден. Но неочевидно – стоит ли при грудном вскармливании в меню мамы планировать селедку? Ведь это рыба, а рыба – полезна. Но здесь она подвержена обработке, которая не столь однозначна. – Наша статья расскажет о пользе и вреде селедки при лактации.