Нарушение сна у ребенка

нарушение сна у ребенка

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. Считается, что если ребенок спит хорошо, то он здоров. И действительно, как только в организме начинают происходить сбои, нарушается и сон. Давайте постараемся понять эту проблему лучше.

Причины нарушения сна у детей

Для начала рассмотрим самые безобидные причины расстройства сна у детей.

Физиологические особенности ребенка

  1. Посторонние звуки. Нормой является то, что детский сон более чуткий, в отличие от взрослого. Поэтому ребенка разбудить случайным шумом намного проще. Для того чтобы он крепче спал, постарайтесь не ограждать его от посторонних звуков. После того как ребенок привыкнет к бытовым шумам, он перестанет на них обращать внимания во сне, а значит и сон его станет крепче.
  2. Воздух. Ни для кого не секрет, что на свежем воздухе дети спят лучше. Поэтому, перед сном не забывайте хорошо проветривать комнату.
  3. Постельные принадлежности должны быть удобными: одеяло по сезону, подушка по размеру.

Избыток эмоций

Еще наши бабушки заметили, что нельзя на ночь играть с ребенком в активные подвижные игры, лучше спокойно порисовать или почитать книжку. Перевозбудившись, ребенку будет очень сложно уснуть.

Нарушение сна у грудных детей также может быть связано и с эмоциональным состоянием мамы, с которой он настолько тесно связан, что может почувствовать малейшие перепады в ее настроении. Ссоры и конфликты с родственниками, с которыми вы живете в одном доме, также не добавят спокойствия ребенку. Поэтому постарайтесь оградить своих детей от негативных эмоций.

Следующие причины нарушения сна у детей требуют лечения и обязательной консультации у педиатра и невропатолога.

Соматические расстройства

К ним относят заболевания, которые не связаны с отклонениями нервной системы, самые распространенные из них:

  • боли, колики в животике и дисбактериоз, которые лечатся препаратами, заселяющими детский организм полезными бактериями;
  • рахит (сильно потеет голова, появляется пугливость, вздрагивание при засыпании), для лечения необходимо принимать кальций и препараты, содержащие витамин Д.

Неврологические расстройства

Тревожные сигналы, которые должны насторожить маму:

  • ночной энурез (дети с 4 лет);
  • лунатизм;
  • разговоры во сне;
  • бруксизм (скрежетание зубами);
  • нарушение сна у грудных детей
  • кошмары.

Со всеми этими проблемами вам поможет разобраться детский невропатолог.

Нарушения сна у годовалого ребенка могут быть связаны не только с отклонениями здоровья, но и с ошибками родителей. Обязательно выработайте вечернюю церемонию отхода ко сну. Она поможет ребенку настроиться на нужный лад, появится привычка. Также обратите внимание и на то, как вы укладываете спать ребенка: качаете, ходите с ним на руках, ложитесь рядом – все это также вызывает привычку, нарушая которую вы столкнетесь с бурей эмоций, вследствие чего может нарушиться и сон ребенка.

 
Статьи по теме:
Модные стрижки для мальчиков
Давно прошли те времена, когда все дети были подстрижены практически одинаково, и главным условием прически была ее скромность и простота. В наши дни модные стрижки для мальчиков позволяют проявлять свою индивидуальность с малых лет и прививать ребенку чувство стиля.
Ребенок спит только на руках
Многим родителям знакома ситуация, когда малыш тихо и спокойно ведет себя на руках, а как только вы делаете попытку положить его в кроватку, начинается громкий, выражающий протест плач. Есть ли способы отучить ребенка спать только на руках?
Ребенок дергается во сне
Многим из нас знакомо чувство, когда засыпая или уже во сне мы неожиданно вздрагиваем всем телом, иногда просыпаясь. Случается это и у детей. Оказывается, есть даже научное название такого явления и причины его давно установлены. Подробнее о том, почему ребенок дергается во сне - наша статья.
Грудничок часто срыгивает
О том, что дети грудного возраста срыгивают после еды немного съеденного, знают, пожалуй, многие. Но некоторым родителям может показаться, что ребенок срыгивает очень обильно и часто. Не является ли это поводом для беспокойства? Разберемся в нашей статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник