Наше тело
При похудении вес может остановиться по разным причинам. Чаще всего виноват сам худеющий, который выбирает слишком жесткую систему питания. Или занимается тем видом спорта, который приводит к увеличению мышечной массы, что отражается на весах.
Чтобы тренировки были эффективными и для снижения риска получения травмы, следует укрепить связки и сухожилия. В этой статье представлены способы, позволяющие справиться с этой задачей.
Если хотите похудеть или поправить свое здоровье, значит, эта статья будет как нельзя кстати. В предложенной информации рассказывается, как определить процент жира в организме.
Умение танцевать стриптиз станет значительным плюсом для любой представительницы прекрасного пола, так как этот танец поможет обрести уверенность в себе, сделать тело гибким и пластичным.
В этой статье мы расскажем о набирающей популярность интимной гимнастике. Вы узнаете о пользе таких упражнений и о том, какое влияние они оказывают на мышцы тазового дна.
Интимные мышцы, как и любые другие, поддаются, а нередко и требуют тренировки. Наша статья расскажет о самых эффективных упражнениях для тренировки интимных мышц.
Тренировка вагинальных мышц содействует не только их укреплению, что полезно для тех, кто готовится в скором времени стать мамой, но и для того чтобы лучше узнать свое тело и улучшить качество секса в плане ощущений.
В этой статье мы поговорим о том, как похудеть в бедрах тем, кто обладает типом фигуры «груша» при помощи коррекции рациона и несложных, но эффективных упражнений.
Тренажер «Здоровая спина» имеет широкий спектр применения, благодаря простому, но эффективному воздействию. Его рекомендуют абсолютно всем, без исключений, и людям с проблемами спины и тем, кто абсолютно здоров, для профилактики.
Похудение - процесс трудоемкий, требующий комплексного подхода, достаточного уровня мотивации и силы воли. В этой статье мы расскажем о том, что необходимо в первую очередь, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Вопрос, худеют ли от бега, сегодня многим покажется смешным, потому что массовость занятий этим видом физической активности говорит сама за себя. В этой статье мы расскажем о том, как правильно выбрать время пробежек и темп.
В этой статье мы предлагаем ознакомиться с комплексом упражнений от известной топ-модели Синди Кроуфорд, который помог ей восстановиться после родов всего за два месяца.
Эта статья будет полезна в первую очередь тем, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни, при котором некоторые мышцы подвергаются напряжению, губительному для опорно-двигательного аппарата и ведущему к различным заболеваниям.
Физкультура у нас ассоциируется с школьными годами, а не с двигательной активностью. В этой статье мы расскажем о том, как при помощи физической культуры можно похудеть.
Если вы с трудом отказываете в нежелательных для фигуры продуктах, а лишний вес не дает покоя, попробуйте увеличить двигательную активность посредством пробежки. А как это правильно сделать расскажет наша статья.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник