Никотиновая зависимость

никотиновая зависимость

Никотиновая зависимость – тяжелое заболевание, справиться с которым достаточно сложно. Страшна не столько психологическая зависимость, как физическая, когда некоторые функции организма связаны с поступлением никотина. Когда человек решается бросить курить, он сталкивается с разными неприятными последствиями, например, раздражительностью, нервозностью и другими симптомами. В таком случае неудивительно, что многих интересует, сколько длится никотиновая зависимость. Первое время неприятные симптомы проявляются достаточно ярко, поэтому многие срываются и возвращаются к вредной привычке. Согласно статистике сложнее всего переживать первые две недели. Неприятные симптомы могут давать о себе знать от нескольких недель до месяцев.

Стадии никотиновой зависимости

В общем, выделяют три основных стадии развития зависимости, которые отличаются укреплением физической и психологической тяги:

  1. Начальная стадия – 3-5 лет. За это время человек курит систематически, постоянно повышая количество сигарет. После нескольких затяжек чувствуется удовлетворение и самочувствие улучшается.
  2. Хроническая стадия – 6-15 лет. За день человек может выкуривать до двух пачек сигарет. Желание закурить возникает при малейших перепадах настроения или даже смене разговора. Курильщик периодически мучается от кашля и болей в сердце, а также от бессонницы.
  3. Поздняя стадия. На этом этапе человек может курить постоянно, при этом качество сигарет уже не особо важно. Возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Избавление от никотиновой зависимости

Чтобы справиться с этой проблемой, используется комбинированная терапия, включающая прием медикаментозных средств и психологическую помощь. На первых этапах рекомендуется принимать средства, которые содержат никотин, например, «Никоретте», или же алкалоиды – «Табекс». Постепенно дозировку важно снижать, что позволяет отвыкнуть от никотина. Чтобы справиться с никотиновой зависимостью после отказа от курения, врачи могут назначать и другие препараты для избавления от неприятных симптомов и поддержания здоровья. Рекомендуется посещать индивидуальные и групповые занятия по психологической помощи.

Есть также несколько советов людей, которые уже успешно смогли справиться с никотиновой зависимостью. Рекомендуется выполнять физические упражнения и перейти на правильное питание. Когда возникает желание покурить, следует отвлечь себя любым делом. Найдите поддержку среди людей, которые будут контролировать и не давать сорваться.

 
Статьи по теме:
Спайс – признаки употребления
Проблема наркотиков с каждым годом становится более масштабной. К тому же появляются новые наркотики, которые еще более опасны. В этой статье рассказывается о поведенческих и внешних признаках употребления спайса.
Женский алкоголизм - основные признаки и как с ним бороться?
Женский алкоголизм разрушает семьи и способен убить саму женщину. Однако неравнодушие близких любящих людей и своевременная квалифицированная помощь наркологов могут избавить от пагубного пристрастия и подарить шанс на новую жизнь.
Зависимость от еды - причины, признаки и способы лечения
Зависимость от еды – бич нашего времени. Мы держим проблемы в себе. Лучшим средством от тоски считаем чай с тортом, не замечаем, как привычка – поел вкусненького и стало хорошо - становится рефлексом. В итоге остается единственный надежный друг – холодильник.
Наркотик «соль» - состав и последствия употребления синтетического наркотика
Наркотик соль - в чем его опасность и почему к нему быстро привыкают? Как избавиться от зависимости, вывести вещество из крови и вернуться к нормальной жизни - эта информация поможет найти ответы на вопросы зависимого человека.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice