Обертывания для похудения ног

обертывания для похудения ног

Во многих салонах красоты вам предложат интересную процедуру - обертывания для похудения ног. На вас нанесут особый состав, затем вас обернут пленкой и поместят в спа-капсулу, либо предложат другой вариант. Стоит такая процедура недешево, но, к счастью, всегда можно сделать тоже самое в домашних условиях. При этом затраты на одну процедуру будут не более 2-5$.

Эффективные обертывания для похудения ног

Самое главное при обертывании ног – подобрать правильный состав. Рассмотрим удачные варианты, которые можно легко сделать в домашних условиях.

  1. Мед + корица. Это жиросжигающие обертывания для ног, которое весьма эффективно против целлюлита. Смешивать компоненты нужно 1:1, рассчитать количество для ваших ног нужно самостоятельно. Если смесь слишком густая – добавляйте по капле оливковое масло и размешивайте, пока не получите вязкую, но не жидкую и не твердую консистенцию.
  2. Мед + имбирь+ масло грейпфрута. Эта смесь также считается одной из лучших для борьбы с целлюлитом. В мед добавляется 5-7 капель указанного эфирного масла, а также не менее столовой ложки молотого имбиря. Купить его можно в отделе с приправами.
  3. Обертывание для ног с горчицей. Это может вынести не каждая женщина, поскольку такой вариант сильно жжет. В данном случае нужно смешать горчицу с оливковым маслом до консистенции, удобной для нанесения. Впрочем, эти мучения терпеть не стоит, особенно если ваша кожа чувствительна – по факту этот вариант не намного эффективнее остальных.
  4. Обертывание с голубой глиной. Смешайте глину с чистой водой до консистенции густой сметаны, оставьте на полчаса. Смесь готова.
  5. Водорослевые обертывания. Купите в аптеке молотую ламинарию, смешайте ее с маслом, дайте настояться 20 минут, затем наносите.
  6. Популярно и кофейное обертывание, при котором молотый кофе следует смешать с оливковым маслом до удобной консистенции. Кофе – природный жиросжигатель.
  7. Масляное обертывание. Возьмите за основу масло кокоса или оливковое, подойдет и жожоба. Добавьте по 5-7 капель масел цитрусовых. Ароматный вариант против целлюлита готов!
  8. Шоколадное обертывание. Смешайте оливковое масло и какао до получения консистенции сметаны. Можно добавить корицу.

Любой из этих рецептов поможет вам уже за первый сеанс убрать 1-3 сантиметра объема бедер. Однако стоит понимать, что обертывания выгоняют жидкость и улучшают обменные процессы, а не творят чудеса. В сочетании со спортом и диетой таким способом можно гораздо быстрее добиться уменьшения объемов.

Обертывания для похудения ног

Если вам кажется, что у вас толстые ноги и колени, обертывание поможет довольно быстро справиться с этой проблемой. Процедура очень проста и приятна, однако требует много времени – не менее 2 часов. Порядок действий при обертываниях для ног и живота таков:

  1. Примите душ и тщательно разотрите мочалкой или скрабом проблемные зоны.
  2. Вытритесь насухо, подождите несколько минут – в это время можно подготовить смесь.
  3. обертывание ног
  4. Нанесите смесь на проблемные зоны равномерным слоем около 3-5 мм.
  5. Аккуратно, плотно оберните пленкой сначала одну ногу, затем вторую (и другие части тела). Плена должна захватывать не только нанесенную смесь, но и по 10 см сверху и снизу. Это поможет вам спастись от подтекания смеси. Нужно накладывать 4-6 слоев пленки.
  6. После этого нужно лечь под теплое одеяло и расслабиться на 1.5-2 часа – посмотреть фильм, почитать книгу или вздремнуть.
  7. После этого снимите пленку и смойте смесь.

Такая простая, приятная, легкая процедура помогает приводить кожу в тонус, бороться с сантиметрами и целюллитом. Пройдите полный курс – 10-12 процедур через день.

 
Статьи по теме:
Солевые ванны для похудения
Помимо того, что солевые ванны являются приятной процедурой, они, как оказалось, еще и полезны для похудения за счет улучшения обмена веществ в тканях организма и улучшения состояния кожных покровов.
Содовая диета для похудения
Сода для похудения вызывает неподдельный интерес у женщин, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Помогает ли сода похудеть и если да, то как, расскажет эта статья.
Сода, как средство для похудения
Многие женщины стремятся похудеть, но только немногие находят в себе достаточно мотивации и сил изменить свои принципы питания и заняться спортом. Сода для похудения - один из методов, который ошибочно принимают за эффективный.
Глина от целлюлита
Использование косметической глины для профилактики и лечения целлюлита очень эффективно, что доказывает популярность таких процедур, как обертывания, ванны или массаж с глиной. Более подробно о таких процедурах, а также, о разновидностях глины мы расскажем в этой статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник