Обсессивно-компульсивное расстройство – причины и последствия, как лечить?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – впервые может возникнуть по достижению ребенком 10 лет. Сначала проявляет себя как определенного рода фобия, навязчивое состояние, и человек в состоянии увидеть иррациональность своего беспокойства и совладать с этим. В дальнейшем самоконтроль теряется, состояние усугубляется.
Обсессивно-компульсивный синдром
Обсессивно-компульсивное расстройство или синдром – это невроз навязчивого состояния, во время которого человек одержим тревожной мыслью или идеей и выполняет компульсивные (принудительные) действия. Расстройство может быть однокомпонентным, либо обсессионным – эмоциональным, либо компульсивным – с ритуальными навязчивыми действиями. Проявляется по-разному:
- эпизодически;
- прогрессирует с каждым годом;
- стойкое хроническое.
Обсессивно-компульсивное расстройство – причины
На все есть своя причина – и компульсивное поведение с обсессиями не исключение. Медицинские специалисты и психологи выдвигают множество теорий возникновения недуга. Обсессивно-компульсивное расстройство – предрасполагающие факторы и причины:
- нарушение гомеостаза и общего метаболизма;
- гормональные нарушения;
- последствия тяжелых черепно-мозговых травм;
- инфекционные заболевания;
Другие причины:
- строгое морально-религиозное воспитание;
- сложные взаимоотношения с людьми;
- низкая стрессоустойчивость.
Обсессивно-компульсивное расстройство – симптомы
Основной симптом компульсивного расстройства то или иное навязчивое состояние, повторяющиеся мысли, тематика которых может быть разной. Признаки и симптомы расстройства:
- состояние необоснованной тревоги, предшествующей навязчивым мыслям;
- ритуальное поведение – навязчивые движения, направленные на устранение тревоги;
- нарастание тревоги в людных местах до состояния паники;
- физиологически проявляется: учащением сердцебиения, затруднением дыхания, бледностью кожных покровов, холодным потоотделением.
Обсессивно-компульсивное расстройство – примеры
У всех людей бывают вследствие переутомления, стресса всплывающие тревожные мысли, какое-то время они прокручиваются в голове, но после хорошего полноценного отдыха накал снижается, человек решает возникшую проблему и тревоги как не бывало. Иначе все происходит с истинными компульсиями и обсессиями, они цикличны, набирают силу и закрепляются на «постоянной основе».
Обсессивно-компульсивное расстройство – примеры из жизни:
- страх заражения микробами – человек боится касаться дверных ручек, кранов, поручней общественного транспорта;
- страх возможных опасностей (ограбления, убийства, изнасилования);
- неоднократные проверки: заперта ли дверь, выключен ли газ, утюг, свет (возвращаются с работы, чтобы еще раз проверить);
- суеверность – человек не выйдет из дома без определенного ритуала, прочтения молитвы;
- навязчивые мысли сексуального характера с элементами жестокости – человек избегает интимной близости из-за страха причинить вред партнеру.
Обсессивно компульсивное расстройство – последствия
Компульсивно-обсессивное расстройство неблагоприятным образом влияет на повседневную жизнь человека, навязчивые мысли и действия осложняют взаимоотношения с близкими, человек сам утомляется от себя. Среди людей страдающих данным невротическим недугом большой процент безработных – человек иногда просто боится выходить из дома, становится из-за своих страхов нетрудоспособным. Личная жизнь тоже терпит крах.
Обсессивно-компульсивное расстройство – лечение
Как лечить обсессивно-компульсивное расстройство – на этот вопрос психотерапевты часто отвечают, что без определения причины, вызвавшей недуг достигнуть ремиссии или вылечить «насовсем» – не удастся. Когда все стрессовые факторы выявлены врач назначает комплексное лечение: медикаментозная терапия и длительное психологическое сопровождение. Обсессивно-компульсивное тревожное расстройство успешно лечится, если человек перестает надеяться на самостоятельный исход недуга, избегать тревожащих ситуаций.
Обсессивно-компульсивное расстройство – лечение в домашних условиях
Обсессии или компульсии сложно поддаются самостоятельной корректировке – это тот случай, когда обратиться за помощью к специалисту является правильным. Человек загоняет себя в порочный круг от срыва к срыву и начинает ненавидеть себя за проявленную слабость и отсутствие самоконтроля еще больше. Но не стоит опускать руки, даже если срывы случаются. На примере переедания, которое распространено как среди женщин, так и среди мужчин можно рассмотреть тактику борьбы с обсессивным расстройством в домашних условиях.
Компульсивное переедание – как бороться самостоятельно, шаги:
- работа с мышлением – аффирмации;
- избавление от вредных продуктов – рафинированная, высокоуглеводистая пища должны быть безжалостно исключены из рациона;
- занятия спортом – умеренная физическая нагрузка повышает стрессоустойчивость и увеличивает количество собственных эндорфинов;
- ведение пищевого дневника – в нем должны быть записаны все продукты съеденные за день – это помогает проанализировать и зафиксировать сознанием сколько и какая пища съедается;
- дыхательные практики и медитации – балансируют психическое состояние;
- полноценный сон.
Обсессивно-компульсивное расстройство – госпитализация
Обсессивно-компульсивное расстройство личности – недуг редко требует госпитального лечения, если не сопровождается наложением у человека личностных шизотипических, параноидальных черт характера, тогда течение и прогноз ухудшаются. В основном показано стационарное лечение. Обсессивно-компульсивное расстройство - тактика ведения пациента включает в себя:
- Психотерапия. Когнитивно-поведенческий подход позволяет анализировать ситуации, провоцирующие тревогу и панику и научиться управлять своим состоянием. Пациент подвергается контакту с реальным или воображаемым стимулом, и с помощью психотерапевта учится прерывать ответную реакцию, формируя новый поведенческий паттерн. Чем длительнее взаимодействие с провоцирующими стимулами, тем эффективнее закрепляется новое поведение. Самостоятельно, без медикаментозного лечения, психотерапия редко успешна в лечении ОКР.
- Фармакотерапия. Обсессивно-компульсивное поведенческое расстройство сильно истощает нервную систему человека и медикаментозные препараты иногда – единственный вариант облегчения состояния. Препараты выбора в лечении ОКР:
- антидепрессанты широкого применения (Кломипрамин, Литий, Буспирон);
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Сертралин, Флувоксамин, Флуокситин).
© Orphus