Опра Уинфри избавилась от 28 кг лишнего веса!

Опра Уинфри избавилась от 28 кг лишнего веса!

Известная американская тележурналистка Опра Уинфри многие годы безрезультатно пытается справиться со своим весом. Чего только не испробовала эта талантливая, но довольно крупная женщина! На этот раз, похоже, выход был найден, и это система «весонаблюдателей», или Weight Watchers.

Опра буквально на глазах избавляется от внушительных объемов, при этом она активно агитирует своих поклонников и подписчиков в социальных сетях делать так же, как и она. Пример авторитетной теледивы уже вдохновил многих на подвиги.

Snapchat и Instagram Опры сейчас почти целиком состоят из мотивирующих постов Интересные детали

На протяжении десятилетий звезда ТВ старалась «втиснуться» в модные стандарты. Ее вес 90 кг при росте 168 см создавал множество проблем, и в первую очередь со здоровьем. Когда же журналистка увидела, что стрелка весов перевалила за отметку «107», она начала бить во все колокола. К тому же у нее начало шалить давление, это не удивительно, в возрасте 62 лет, да еще и с таким активным съемочным графиком.

Что же это за система такая, на которой плотно «сидит» Опра? Если говорить в двух словах, то базовый принцип системы «Меньше еды — больше движения!».

«Диета весонаблюдателей» позволяет есть практически любую еду, но за каждое съеденное блюдо начисляется определенное количество баллов. Причем, если вес больше 100 кг, худеющий может скушать больше, чем те, кто весит около 70 кг. Таким образом, с уменьшением веса, количество «пойнтов» также уменьшается, и худеющий регулирует свой рацион, делая его еще более сбалансированным.

Читайте также

На помощь страдающим ожирениям пришли умные программы и мобильные приложения (платные). Сама же Опра активно отчитывается перед своими фолловерами и о съеденной пище, и о результатах похудения. Точно так же поступают и другие участники системы — они пишут отчеты, проводят еженедельные встречи в оффлайне. От того и название такое «весонаблюдатели».

За год звезда американского телевидения сбросила 28,5 килограмм. Она чувствует себя отлично и продолжает придерживаться здоровой системы питания.

Все знают и помнят телезвезду как женщину крупных габаритов Любимица Америки нашла свой способ борьбы с ожирением Телезвезда с уверенностью заявляет, что программа действительно работает
 
Статьи по теме:
Миранда Керр рассказала поклонникам о своей секретной диете
Знаменитая 34-летняя модель Миранда Керр поражает своих поклонников цветущим видом. Несмотря на то, что ей уже за 30, женщина демонстрирует прекрасные формы и идеальное лицо. По просьбе поклонниц Миранда на своей странице в социальной сети опубликовала свой рацион питания, который поражает своей строгостью.
Инна Воловичева – как похудеть за неделю?
Смотря на то, как худеют некоторые люди, многие мечтают повторить их успех, используя их диеты. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, как смогла избавиться от лишнего веса Инна Воловичева.
Как похудел Александр Панайотов?
Александр Панайотов – певец российской эстрады, которому удалось сбросить 20 кг лишнего веса. Заслуга в этом только правильного питания и спорта, принципов которого и придерживался артист. Он уточняет, что не принимал никаких препаратов, БАДов, наркотиков и прочих веществ.
Как похудела Анфиса Чехова?
Анфиса Чехова – известная теледива, которая всегда отличалась пышными формами. После родов ей удалось сильно похудеть и помог ей в этом врач-гомеопат, который рекомендовал пить больше простой чистой воды. Кроме того, Анфиса занимается йогой.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice