Основы правильного питания
Яблоко – библейский плод, наполненный жизнью, солнечным светом и энергией земли, который несет огромную силу человеку, который его употребляет в пищу. Но не только этот фрукт исключительно полезен и взрослым, и детям, но и сок из яблок.
Рябина-рябинушка – одно из любимейших деревьев, нарядное в любое время года, но особенно привлекательное осенью, когда красные гроздья ягод огнем полыхают на ветках с ажурными зелеными листьями. Но рябина не только красива: ягоды ее чрезвычайно полезны.
Селедка – один из любимейших продуктов на нашем столе. Особенно она хороша с вареной картошечкой и салатиком из свежих огурцов и помидоров. Селедка – прекрасная закуска, поэтому блюда с ней всегда присутствуют на праздничном столе.
О том, что можно есть на ночь, необходимо знать не только тем, кто стремится избавиться от лишнего веса, но и тем, кто следит за своим здоровьем. В этой статье мы расскажем о том, вредно или полезно есть на ночь яблоки.
Мясо щуки, несмотря на свою низкую жирность, а соответственно и калорийность, имеет достаточно высокую пищевую ценность для нашего организма, так как имеет в своем составе большое количество витаминов и микроэлементов.
Перец относится к разряду специй. На сегодняшний день известно большое число видов перца, среди которых: сладкий, душистый, горький, жгучий. Перчик чили относится именно к последним и хорошо известен своим ярко выраженным жгучим вкусом и терпким ароматом.
В этой статье мы расскажем о полезных свойствах свежего инжира, при каких заболеваниях показано его включение в рацион питания и какими веществами богат этот экзотический плод.
Тот, кто живет в зоне лесов, особенно любит осень за возможность участвовать в так называемой «тихой охоте», а проще говоря, ходить по грибы. Мало того, что сбор грибов – это великое удовольствие, но и урожай в корзинке – кладезь витаминов и полезных веществ.
Польза винограда известна еще с древних времен, недаром большинство долгожителей зафиксировано именно в территориях, где человек разбил виноградники и выращивает целебную сочную ягоду.
Удивительное растение – физалис: осенью по цветникам, садам и огородам «зажигает» он ярко-оранжевые, почти бумажные, хрупкие фонарики, за тонкими стенками которых прячутся красные ягоды, которые можно употреблять в пищу.
Многие считают, что сосновые шишки годятся только на корм птицам, поделки из природного материала да на то, чтобы сосновые леса на нашей земле не прекратили снабжать нас к новогодним праздникам лесными красавицами. Но это еще не всё.
Как только лето проходит свой зенит, а затем и осень вступает в свои права, под соснами и елками на зелено-коричневых пятнах хвои появляются желто-оранжевые и красные пятачки замечательных вкуснейших грибов – рыжиков, которые еще и обладают полезными свойствами.
Черноплодная рябина – полезные ягоды, которые люди используют в пищу с древних времен, но сегодня они часто остаются без внимания. В этой статье вы сможете найти информацию о пользе и вреде варенья из черноплодной рябины.
Многолетний дуб всегда впечатляет размерами. Под его ветвями можно укрыться от солнца в тени. В детстве мы собирали его листочки для гербария, а желуди были очень подходящим элементом для осенних подделок. Оказывается, эти желуди имели более широкое применение.
Маслята – едва ли не самые распространенные и популярные грибы. Именно их маслянистая и скользкая на ощупь шляпка дала, скорее всего, название грибу. Для грибников маслята - один из самых ценных грибов.
© Orphus