Питание беременной женщины
Имбирь при беременности помогает избавиться от основных проявлений токсикоза: тошноты и изжоги. Однако необходимо помнить, что употреблять его много нельзя. Это может спровоцировать повышение тонуса матки из-за повышения возбудимости нервной системы.
Можно ли беременным кофе, чем он опасен для будущей мамы и малыша – частые вопросы женщин в положении. Многие врачи не рекомендуют его из-за воздействия на ЦНС. Однако при соблюдении некоторых правил баловать себя напитком допускается и в это время.
Каждой будущей маме интересно знать, как мед при беременности влияет на формирование плода и ее собственный организм. Ведь такой полезный и вкусный продукт может существенно сдобрить рацион женщины и поддержать иммунитет необходимыми веществами.
Узнайте, совместимы ли вегетарианство и беременность и насколько. Прочитайте о положительных и отрицательных сторонах отказа от продуктов животного происхождения, мнениях врачей по этому поводу. Сохраните себе вариант недельного сбалансированного рациона.
Боитесь кушать фейхоа при беременности, ничего не известно о допустимости его употребления в такой период? Ознакомьтесь с подробной статьей, где рассмотрены полезные свойства, состав ягод, изложены особенности использования фрукта при ожидании будущего младенца.
Химический состав айвы очень разнообразен, чего только стоит высокое содержание железа в ней, и потому она довольно полезна любому человеку, тем более беременным. Обсудим пользу от фрукта и предостережения по его употреблению.
Сочные цитрусовые любят и взрослые, и дети. Что и говорить о беременных, ведь их то и дело тянет на вкусненькое, а отличной альтернативой вредным конфетам станут полезные фрукты. Но так ли одинаково полезны они в это время, и не принесет ли вред апельсин, - разберемся далее.
Понимая, что апельсины являются высокоаллергенным фруктом, многие женщины опасаются их употреблять в период вынашивания. Обсудим, обосновано ли на самом деле данное предостережение.
Шиповник известен с давних времен своими целебными качествами. Женщинам в положении особенно интересно знать, можно ли им пить отвар из его плодов, ведь они выбирают максимально безопасные способы укрепить и поддержать здоровье в этот ответственный период.
Помидоры – очень ценный продукт с точки зрения его состава. Однако же его яркий окрас настораживает беременных, ведь он может быть опасен для ребенка. Чтобы сделать правильный вывод, стоит основательно разобраться в этом вопросе.
Чтобы не раскармливать плод и самой сильно не поправиться в период беременности, женщинам полезно, особенно на поздних сроках, устраивать разгрузочные дни. Обсудим детальнее, как правильно их проводить.
Мнение о том, что женщина в положении должна есть за двоих, в корне неверно. Однако рацион должен быть здоровым и полноценным, и построен с учетом всех потребностей растущего внутри организма. Но и при беременности, порой, возникает необходимость устраивать разгрузочные дни.
Ягоды черноплодной рябины несут в себе великую пользу для организма человека, но беременные опасаются ее употреблять, боясь нанести вред крохе. Разберемся, могут ли плоды быть опасны для матери и ребенка.
Ценный набор микроэлементов этого продукта нельзя недооценивать, особенно в период повышенной потребности в них, такой, как беременность. Но перед употреблением каждая женщина, вынашивающая ребенка, желает удостовериться в безопасности его для малыша. Разберемся, какова же польза дыни в это время.
Дыня – довольно тяжелый продукт для пищеварительной системы, хотя и очень полезный, ведь эта бахчевая культура обладает ценным набором микроэлементов. Учитывая, что женщины, ожидающие малыша, испытывают повышенную потребность в витаминах, им нужно знать, разрешена ли дыня в период гестации.
© Orphus