Подавленное состояние

подавленное состояние

Ежедневные стрессовые ситуации, нехватка сна, витаминов и солнечных лучей способны спровоцировать появление подавленного психологического состояния у каждого человека, независимо от его возраста.

Виды подавленного психического состояния
  1. Эмоциональный. Не стоит винить человека в том, что он ни капли не проявляет свои эмоции. Ведь не исключен вариант, что сейчас в жизни он испытывает эмоциональную подавленность. Природа такого состояния скрывается еще в детском возрасте. Есть категория родителей, которые изо дня в день твердят своему малышу: «Что ты плачешь? На кого ты похож сейчас? К чему эти эмоции?». В итоге отсутствие эмоциональных проявлений считается нормой.
  2. Внутренний. Вмиг умение наслаждаться жизнью теряется. Это может быть вызвано потерей близкого человека, неуспехом в жизненно важных для человека делах. К тому же все это сопровождается стремление укрыться от окружающего мира, от самого себя.
  3. Психологический. Угнетенное подавленное состояние может быть свидетельством страха за собственную жизнь, опасением, что так ничего и не удастся добиться в жизни, опасением, что запланированное так и не свершится.

Угнетенное, подавленное, упадочное состояние – как с этим бороться?

Выход есть всегда. В первую очередь, необходимо работать над собственным «Я». Не следует ждать, что данное состояние уйдет без чьей-либо помощи. Оно, к сожалению, способно перерасти в нечто большее, пагубное. Так, великий психолог А. Адлер всегда говорил своим ученикам: «Если вы хотите избавиться от подавленного состояния, хандры, уныния, необходимо каждый день напоминать себе, что вы желаете кого-то порадовать». Что вызывает чувство подавленности? Постоянные мысли о своей личности, а когда человек заботится о других, дарит им улыбку, это помогает ему обрести покой и избавиться от гнетущей подавленности.

 
Статьи по теме:
Депрессивное состояние
Депрессивным состояниям подвержен каждый, и причин их появления достаточно много. Женщины склонны к депрессиям в два раза чаще мужчин и знать врага в лицо будет далеко не лишним, как и помнить о методах избавления от такого состояния.
Как пережить смерть собаки?
Для многих людей смерть преданного и верного друга - собаки, приравнивается к уходу из жизни близких людей, поэтому пережить такую утрату очень сложно и очень болезненно. Эта статья даст несколько советов о том, как пережить смерть любимой собаки и хоть немного облегчить страдания.
Панические расстройства
Эта статья расскажет о панических расстройствах, которые очень часто путают с другими заболеваниями, такими как инфаркт, астма или вегето-сосудистая дистония. Мы расскажем о симптомах этого состояния и методах лечения.
Невротическая депрессия
В этой статье мы расскажем о таком заболевании, как невротическая депрессия, о возможных и наиболее частых причинах ее возникновения и о методах лечения данного состояния.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник