Подвижность сперматозоидов – от чего она зависит и как улучшить мужскую фертильность?
Парам, планирующим пополнение, но которым более года не удается зачать, рекомендовано пройти обследование. Причем проблема может крыться не только в неполадках женской репродуктивной системы, но и с таким же процентом вероятности связывается с фертильностью мужчины. Не последнюю роль в этом играет недостаточная подвижность сперматозоидов.
Оценка подвижности сперматозоидов
Оплодотворить женскую яйцеклетку могут лишь самые сильные половые клетки мужчины, способные преодолеть множество преград и достигнуть фаллопиевой трубы. Определить их активность помогают специальные тесты на подвижность сперматозоидов, проводимые в ходе лабораторно-микроскопического исследования мужского эякулята. Такой анализ именуется спермограммой и включает установление нескольких показателей, позволяющих оценить возможность зачать ребенка, выявить некоторые заболевания репродуктивной системы.
Подвижность сперматозоидов оценивается по скорости и направленности их перемещения. Под данным термином понимается способность спермиев совершать поступательные прямолинейные движения со скоростью не ниже нормальной. Если клетки совершают колебательные, круговые или другие виды движения либо движутся с низкой скоростью, говорят о слабой подвижности. Микроскопическое исследование спермы должно осуществляться одним лаборантом, обладающим достаточным опытом в данной области.
Подвижность сперматозоидов – норма
Проводя анализ на подвижность сперматозоидов, степень их подвижности устанавливают в процентном соотношении, учитывая все спермии на предметном стекле. По рассматриваемому показателю мужские половые клетки классифицируют на четыре группы:
- А – быстро и прямо движущиеся (скорость более 50 мкм/с);
- В – медленно, но прямо движущиеся;
- С – совершающие непоступательное движение либо очень медленно перемещающиеся;
- D – неподвижные.
В норме клеток, относящихся к первой группе, должно быть более 25 %, а сумма первых и вторых – не менее 50 %. Абсолютно неподвижных сперматозоидов должно быть менее половины от общего числа, а клеток с отсутствием прямолинейного движения - не больше 2 %. Кроме того, что в учет принимается количество правильно движущихся клеток, определяется длительность сохранения их подвижности. Для этого образец выдерживают на протяжении двух часов в термостате и проводят повторное визуальное исчисление. За это время ухудшение показателей подвижности в норме составляет не более 20%.
Низкая подвижность сперматозоидов
Если при анализе наблюдается снижение подвижности сперматозоидов, такое состояние называют астенозооспермией и подразделяется на три степени:
- Легкая – допустимая для зачатия скорость движения клеток категорий А и В, определенная спустя час после эякуляции, наблюдается у 50 % спермиев.
- Умеренная – через час после сбора образца для анализа наблюдается более 70 % клеток категории D.
- Тяжелая – эякулят содержит более 80 % неподвижных и атипичных сперматозоидов.
Исходя из полученных данных, определяется лечебная тактика. Причины плохой подвижности сперматозоидов бывают разные – от болезней половой системы до радиационных воздействий на мужские придаточные половые железы. В ряде случаев причинный фактор установить не удается, и астенозооспермию считают идеопатической (приблизительно у 30 % пациентов).
Что влияет на подвижность сперматозоидов?
При поиске причин астенозооспермии и возможности повлиять на увеличение подвижности сперматозоидов рассматривают ряд основных провоцирующих факторов:
- Проблемы с эндокринной системой – зачастую виновником выступает сниженный уровень гормона тестостерона вследствие возрастных изменений, травм, новообразований и пр. Помимо этого, повлиять на качество эякулята способны другие гормоны – выделяемые щитовидной железой и гипофизарной железой.
- Артериальная гипертензия – при данной патологии происходит нарушение нормального кровоснабжения половых органов.
- Варикоцеле – расширение вен семенного канатика, вызывающее повышение температуры в мошонке.
- Тепловое воздействие на область яичек, связанное в том числе с ношением теплого нижнего белья, профессиональными условиями работы и т.д.
- Недостаточное количество в организме витаминов и микроэлементов, приводящее к сбою синтеза белковых структур половых клеток.
- Задержка семяизвержения, связанная с проблемами сексуального характера, вредными привычками и пр.
- Урогенитальные инфекции.
- Генетические нарушения развития половых органов, в строении жгутикового аппарата сперматозоидов.
- Неблагоприятные условия работы (действие электромагнитного излучения, радиации, тепла, химикатов и т.д.).
- Аутоиммунные патологии.
Как увеличить подвижность сперматозоидов?
Только после проведения всех обследований и получения полной возможной картины об имеющихся неполадках возможно определить, как повысить подвижность сперматозоидов в каждом конкретном случае. Масштабы медицинского вмешательства могут быть различны – от коррекции образа жизни до длительного фармакологического лечения и хирургических вмешательств. При отсутствии серьезных патологий зачастую нужно просто отказаться от вредных привычек, заняться спортом, ввести в рацион необходимые вещества и оградиться от стресса.
Лекарство для подвижности сперматозоидов
Комплексная терапия при данной проблеме может включать таблетки для увеличения подвижности сперматозоидов, относящиеся к таким группам:
- препараты тестостерона (Провирон, Андроксон, Тесторал);
- гонадотропины (Профази, Прегнил);
- средства для улучшения регионального кровотока (Трентал, Актовегин).
Помимо этого, мужчинам, стремящимся иметь ребенка, могут рекомендоваться препараты для увеличения подвижности сперматозоидов, относящиеся к БАДам:
- Спеман;
- Спермактин;
- Верона;
- Виардо;
- Тентекс форте и пр.
Витамины для подвижности сперматозоидов
Задаваясь вопросом, как улучшить подвижность сперматозоидов, обязательно следует позаботиться о достаточном поступлении в организм таких витаминов, микроэлементов, витаминных веществ:
- витамины А, Е, В, D, С;
- цинк;
- селен;
- левокарнитин.
Питание для увеличения активности сперматозоидов
Доказано, что малая подвижность сперматозоидов зачастую наблюдается у мужчин, не придерживающихся принципов здорового питания, имеющих лишний вес. Поэтому подкорректировать диету следует прежде всего и начать нужно с отказа от фастфуда, жирных и жареных блюд, копченостей. Приветствуется преобладание в рационе следующих продуктов:
- рыба и морепродукты;
- орехи;
- молоко, молочная продукция;
- семена тыквы;
- печень;
- говядина;
- гречка;
- кукуруза;
- тыква;
- зелень;
- яблоки;
- бобовые.
© Orphus