Новое в разделе Правильное питание
12 чудодейственных продуктов, сжигающих жир
12 чудодейственных продуктов, сжигающих жир Диета никому не доставляет удовольствия и порядком изматывает. Так почему бы просто ни употреблять эти замечательные продукты, которые улучшают обмен веществ и сжигают намного больше калорий, чем дают?
13 быстрых перекусов с детокс-эффектом
13 быстрых перекусов с детокс-эффектомЕжедневно так много химии и токсинов поступает в организм каждого человека. Они накапливается. А за месяц сколько скопится такого «мусора»? А за год? Без детоксикации тут не обойтись.
Челночный бег - правильная техника выполнения
Челночный бег многим знаком еще со школьных времен, как один из нормативов, но при этом некоторые не знают, как правильно технически его выполнять и какую пользу несет подобная физическая нагрузка. Есть ряд советов для повышения результативности.
Техника бега на различные дистанции
Техника бега имеет большое значение, как для достижения хороших результатов, так и для безопасности, поскольку риск получить траву при неправильной постановке ног высокий. Для каждого бегового направления существуют свои нюансы, которые необходимо учитывать.
Полезен ли зеленый чай для организма человека?
Полезен ли зеленый чай - вопрос закономерный. Ученые доказали, что кроме приятного вкуса напиток может похвастаться наличием огромного количества свойств, важных для правильной работы организма и лечения многих заболеваний.
Вишня - польза и вред для здоровья и фигуры
Вишня - польза и вред для здоровья и фигуры

Вишня, польза и вред для здоровья которой были доказаны путем исследований, - любимая летняя ягода, которую используют и в народной медицине. Лечебными свойствами обладают не только ягоды, но и листья, плодоножки и косточки этой плодовой культуры.

Рыбий жир в капсулах – польза и вред для женского организма
Рыбий жир в капсулах – польза и вред для женского организма

Рыбий жир в капсулах, польза и вред которого досконально изучены учеными, рекомендуется принимать для укрепления здоровья, лечения и профилактики многих заболеваний. Важно знать правила приема и учитывать побочные эффекты и противопоказания.

Макробиотика или искусство продления человеческой жизни
Макробиотика или искусство продления человеческой жизни

Неизвестным для многих является термин «макробиотика», но в последнее время это течение становится популярным. У этого учения есть определенные правила и особенности составления рациона, которые важно учитывать. Существует специальная диета и рецепты.

Мед при похудении - самые эффективные способы
Мед при похудении - самые эффективные способы

Полезен ли мед при похудении или как все сладкое он находится под запретом? Диетологи утверждают, что природная сладость не только разрешена, но и полезна тем, кто хочет похудеть. Есть много способов, как с его помощью избавиться от ненужных килограммов.

Фуросемид для похудения - как принимать для снижения веса и без вреда для организма?
Фуросемид для похудения - как принимать для снижения веса и без вреда для организма?

Мощное мочегонное средство фуросемид, для похудения используют не так уж и редко. Оно быстро выводит из организма излишки воды, поэтому, принимая его в течение пары дней, можно без труда избавиться от двух-трех килограммов, но у такого метода есть свои подводные камни.

Как ускорить метаболизм?
Как ускорить метаболизм?

Быстрый метаболизм – это одно из главных условий для ускоренного сброса лишних килограммов. Какие бывают типы метаболизма и что делать, чтобы его разогнать? Об этом вам поведает наша статья.

«Второе дыхание» - что такое «второе дыхание» в спорте и как его открыть?
«Второе дыхание» - что такое «второе дыхание» в спорте и как его открыть?

«Второе дыхание» - физиологический эффект человеческого организма, природа которого окончательно не изучена. Это явление позволяет испытывать внезапный прилив сил во время тяжелой спортивной нагрузки, когда мышцы уже находятся на пределе возможностей.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник