Новое в разделе Правильное питание
Ежедневно съедайте по банану, и он спасет вам жизнь!
Ежедневно съедайте по банану, и он спасет вам жизнь!Существует немалое количество здоровых привычек, которые помогут сохранить крепкое здоровье и поедание банана входит в их список.
11 продуктов, которые стоит съесть перед тренировкой
11 продуктов, которые стоит съесть перед тренировкойЧтобы получить от тренировки максимум, перед занятиями нужно зарядиться хорошей порцией энергии. Нельзя заниматься на голодный желудок.
Насыщенные жиры - польза и вред для организма человека
Насыщенные жиры мы употребляем часто, но так ли это безопасно для здоровья? В наши дни очень многие стремятся к тому, чтобы питаться правильно и включать в рацион только полезную и здоровую пищу, поэтому информация о такого рода жирах будет небесполезной.
Тренировочная маска - для чего она нужна и как ею пользоваться?
Тренировочная маска - спортивное приспособление, используемое для улучшения показателей при занятиях спортом. Не только профессионалы, но и любители приобретают ее, чтобы расширить объем легких, повысив их способность к поглощению кислорода.
Бег на месте для похудения - эффективность и правила выполнения
Доступное и простое упражнение, бег на месте, является эффективным и полезным как для похудения, так и для выносливости и развития физических показателей. Есть у него преимущества и недостатки, а также нюансы техники выполнения.
Продукты, содержащие железо в большом количестве
Продукты, содержащие железо в большом количестве

Продукты, содержащие железо, для одних могут стать источником здоровья и долголетия, для других – причиной серьезного заболевания. Основным способом избежать недугов является сбалансированное питание и внутренняя гармония организма.

Чем полезна аскорбиновая кислота и где она содержится?
Чем полезна аскорбиновая кислота и где она содержится?

Чем полезна аскорбиновая кислота известно не каждому из нас. Витамин С оказывает общеукрепляющее действие на организм. Помимо того, он является сильным антиоксидантом и принимает активное участие в метаболизме, может благотворно влиять на кожу и волосы.

Лакто-ово-вегетарианство - плюсы и минусы
Лакто-ово-вегетарианство - плюсы и минусы

Лакто-ово-вегетарианство - это образ жизни или диета, требующие воздержания от любого мяса, в том числе рыбы и морепродуктов. но разрешается употреблять яйца и молочные продукты. Такой рацион может быть и полезен, и вреден для здоровья.

Продукты, от которых худеют - самые полезные и низкокалорийные
Продукты, от которых худеют - самые полезные и низкокалорийные

Продукты, от которых худеют, всегда имеются у нас дома. Клетчатка и белок – вот истинное богатство для здоровья нашего организма. Однако нельзя забывать, что даже самые малокалорийные компоненты могут сыграть против нас, если неправильно их сочетать.

Фуросемид для похудения - как принимать для снижения веса и без вреда для организма?
Фуросемид для похудения - как принимать для снижения веса и без вреда для организма?

Мощное мочегонное средство фуросемид, для похудения используют не так уж и редко. Оно быстро выводит из организма излишки воды, поэтому, принимая его в течение пары дней, можно без труда избавиться от двух-трех килограммов, но у такого метода есть свои подводные камни.

Как ускорить метаболизм?
Как ускорить метаболизм?

Быстрый метаболизм – это одно из главных условий для ускоренного сброса лишних килограммов. Какие бывают типы метаболизма и что делать, чтобы его разогнать? Об этом вам поведает наша статья.

Спортивные добавки - самые эффективные варианты
Спортивные добавки - самые эффективные варианты

Спортивные добавки могут быть полезны для достижений самых разных спортивных целей. Их применяют и для жиросжигания, когда нужно улучшить рельеф тела, и для набора мышечной массы, и для восстановления сил после изнурительных физических нагрузок.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник