Материнство > Лактация > Продукты, вызывающие колики у грудничков

Продукты, вызывающие колики у грудничков

продукты вызывающие колики у грудничков Многим молодым мамам приходится сталкиваться с такой проблемой, как колики у их малышей. Это спазмы кишечника, которые вызываются усиленным газообразованием и сильно тревожат кроху. Заботливые родители, конечно, стремятся помочь крохе и понять, от чего бывают колики у грудничков. Ведь владея такой информацией, можно избежать беспокойств малыша, вызванных проблемами в кишечнике.

Какие продукты вызывают колики?

Одной из причин этого неприятного явления у грудничков, является присутствие в рационе кормящих мам определенных продуктов питания, вызывающих колики у детей, к которым относятся:

молоко;
свежие овощи и фрукты;
бобовые;
черный хлеб;
виноград;
капуста;
квашенные овощи;
сдобные булки;
сладости.

То, что организм малыша так реагирует на определенные продукты, объясняется незрелостью пищеварительной системы. Меню придется ограничить до тех пор, пока организм не окрепнет (обычно это происходит к 3 месяцам).

Особенности рациона матери при коликах у малыша

Конечно, прочитав перечень продуктов, вызывающих колики у грудничков, на первый взгляд может показаться, что ограничения очень суровые и маме придется сидеть на жесткой диете. На самом деле это не так. Женщина, которая кормит ребенка грудью, нуждается в полноценном и разнообразном меню, ведь ей предстоит обеспечивать полезными веществами не только себя, но и малыша. Для этого есть несколько простых советов:

нужно исключить молоко, но кисломолочные продукты должны присутствовать на обеденном столе;
овощи и фрукты лучше запекать, готовить на пару, тушить по разнообразным рецептам;
черный хлеб, сдобу, сладости стоит заменить хлебцами, галетным печеньем.

Также женщинам следует помнить, что нельзя вводить в рацион одновременно много новых продуктов. Так будет сложно отследить реакцию у крохи.

Если меню кормящей мамы откорректировано, а малыша по-прежнему беспокоит животик, то лучше всего обратиться к педиатру для консультации и рекомендаций.

Статьи по теме:

Кукурузная каша при грудном вскармливании

Рацион кормящей мамы, несмотря на множество запретов, должен быть разнообразным. Важным источником энергии и прочих полезных микроэлементов, являются каши. А вот можно ли кукурузную кашу кормящим мамам, вы узнаете, прочитав нашу статью.

Можно ли кормящей маме ананас?

Ананас - кладезь витаминов и просто необычайно вкусный тропический фрукт. Однако несмотря на свои ценные свойства, полезен ли он для неокрепшего детского организма грудничка? Прежде чем маме попробовать этот фрукт во время лактации, необходимо удостовериться в безопасности его употребления для малыша.

Какую рыбу можно кормящим мамам?

Во время кормления грудью малыша, заботливая мамочка контролирует свой рацион достаточно жестко. Рыба относится к весьма полезным продуктам питания, но по каким-то причинам, многие считают, что кормящим ее употреблять нельзя. Так ли это, давайте попробуем разобраться вместе.

Можно ли кормящей маме молоко?

Во время кормления, молодая мамочка может получать множество полезных и не очень советов от родственников и подруг, по-поводу того, как улучшить лактацию. Некоторые "советы" гласят, что мамам нужно пить побольше молока. Так ли это и можно ли вообще пить молоко кормящим? Не навредит ли это малышу, ведь молоко, как мы знаем, - аллергенный продукт. Давайте разбираться вместе в этом вопросе.