Расслабляющий массаж для грудничков
Чтобы укрепить иммунную и нервную системы, улучшить пищеварение и обменные процессы в организме у новорожденного можно сделать ему расслабляющий массаж.
Это комплекс поглаживающих и растирающих движений на ручках, пальчиках, стопах, животике, спинке, которые может выполнять каждая мама самостоятельно.
Методика выполнения расслабляющего массажа грудничку
Расслабляющий массаж доставит малышу радость и пользу, если мама будет следовать следующим рекомендациям:
- чаще всего процедура назначается деткам в возрасте от 4 до 12 месяцев;
- важно подобрать оптимальное время для проведения массажа (за 45 минут до кормления или после, сразу после купания);
- для начала длительность процедуры должна составлять не более 3 минут, со временем ее можно увеличить до 20 минут;
- рекомендуется делать массаж 1-2 раза в день в одно и то же время;
- в процессе проведения нужно разговаривать с ребенком, рассказывать стишки или петь песенки, также можно включить негромкую расслабляющую музыку;
- перед процедурой необходимо проветрить помещение и тщательно вымыть руки;
- нельзя допускать, чтобы движения причиняли малышу боль и дискомфорт, поэтому необходимо внимательно следить за реакцией ребенка;
- если кроха начинает плакать и капризничать, процедуру лучше прекратить;
- чтобы добиться максимального эффекта, можно приобрести специальный крем или масло для массажа, однако стоит учесть, что подобные средства могут вызвать аллергию, поэтому перед использованием лучше убедиться в его безопасности.
Массаж грудничку при гипертонусе
Некоторые специалисты утверждают, что расслабляющий массаж может быть полезен для грудничка уже на первом месяце жизни, особенно это касается случаев, когда у малыша явно выражен гипертонус.
Гипертонус – это весьма распространенное явление среди новорожденных, которое обусловлено длительным пребыванием младенца в позе эмбриона. Соответственно все группы мышц ребенка после рождения находятся в напряжении и лишь постепенно учатся расслабляться.
Ежедневный расслабляющий массаж ножек у грудничка при гипертонусе конечностей позволит как можно скорей привести тонус мышц в норму, а также будет способствовать развитию двигательной системы.
Каждая мама способна самостоятельно сделать малышу расслабляющий массаж.
 |
 |
 |
| Массаж начните со ступней. Теплыми руками с капелькой масла нежно поглаживайте ножку от пяточки к пальчикам. | Перейдите к поглаживаниям вдоль всей ножки от лодыжки до бедра. Доведя руку до бедра, помассируйте его круговыми движениями. То же самое проделайте с другой ножкой. | Плавными движениями помассируйте плечики, затем несколько раз проведите от плеч к груди и переходите к рукам - делайте массаж вниз до запястий. |
 |
 |
 |
| Круговыми движениями погладьте животик, вокруг пупка по часовой стрелке с легким нажимом. | Точечными движениями кончиков пальцем помассируйте лицо малыша, начиная от середины лба и заканчивая уголками рта. | Переверните малыша на животик и двумя руками гладьте спинку от шеи, затем проведите по попке и ногам. Сделайте несколько таких движений. |
© Orphus