Салат с консервированной кукурузой - простой рецепт закуски на каждый день
Салат с консервированной кукурузой - простой рецепт, благодаря которому можно легко и быстро накрыть повседневный стол или украсить торжественный. Полезная культура неприхотлива в приготовлении, прекрасно сочетается с овощами, рыбой, мясными продуктами, и предоставляет разнообразие блюд, за что и любима современными хозяйками.
Простой салат с консервированной кукурузой
Салат с кукурузой - рецепт, с помощью которого можно приготовить блюдо на любой вкус, так как бобовая культура сочетается с широким ассортиментом компонентов. В большинстве случаев в салатах используются свежие овощи, отварные яйца, грибы, мясо и морепродукты, заправленные майонезом или маслом, но этот легкий салат из огурцов и кукурузы - один из немногих вкусных и полезных вариантов.
Ингредиенты:
- консервированная кукуруза - 150 г;
- свежий огурец - 50 г;
- листья салата - 4 шт.;
- сок лимона - 20 г;
- растительное масло - 40 мл.
Приготовление
- Нарвите руками листья салата.
- Свежий огурец нарежьте ломтиками.
- Соедините кукурузу с огурцом и листьями салата.
- Простой салат с кукурузой заправьте маслом и лимонным соком.
Салат с фасолью и кукурузой
Салат с фасолью и консервированной кукурузой относится к повседневным, питательным закускам, способным составить диетическое меню. Богатые белком бобовые, прекрасно сочетаются с сочной капустой и томатами, дополняя друг друга, а легкая заправка из оливкового масла и винного уксуса придает пикантный, освежающий вкус.
Ингредиенты:
- консервированная красная фасоль - 150 г;
- консервированная кукуруза - 150 г;
- зубок чеснока - 2 шт.;
- помидор - 2 шт.;
- свежая капуста - 100 г.;
- оливковое масло - 60 мл;
- винный уксус - 20 г.
Приготовление
- Нашинкуйте капусту, нарежьте помидор и измельчите чеснок.
- Соедините фасоль и кукурузу с овощами.
- Салат ассорти с консервированной кукурузой - простой рецепт, вкус которого подчеркнет заправка из винного уксуса и оливкового масла.
Салат с китайской капустой и кукурузой
Салат с капустой и кукурузой можно причислить к самым известным простым гарнирам, которые подаются к сытным мясным блюдам. Закуска обладает рядом достоинств: она питательна, вкусна, быстро готовится и обладает диетическими качествами. Последние достигаются с помощью низкокалорийной заправки из нежирной сметаны и горчицы.
Ингредиенты:
- кочан китайской капусты - 1/2 шт.;
- кукуруза - 150 г;
- морковь - 1 шт.;
- горчица - 1 ч. ложка;
- сметана - 50 г;
- винный укус - 1 ч. ложка;
- сахар - щепоть.
Приготовление
- Тонко нашинкуйте капусту и морковь.
- Соедините с кукурузой.
- Взбейте сметану с горчицей, сахаром и винным уксусом.
- Салат с консервированной кукурузой - простой рецепт, заправьте сметанным соусом.
Салат с сухариками и кукурузой
Салат с «кириешками» и кукурузой относится к категории простых домашних закусок, созданных на скорую руку. При помощи магазинных сухариков из ржаного хлеба, можно избежать длительных хлопот и придавать блюду различные вкусовые оттенки и текстуру, которыми богата данная продукция. Свежая капуста, зелень и полезная заправка сделают салат здоровее.
Ингредиенты:
- свежая капуста - 250 г;
- кукуруза - 150 г;
- зубок чеснока - 3 шт.;
- сухарики - 50 г;
- свежий укроп - горсть;
- растительное масло - 40 мл.;
- лимонный сок - 20 мл.
Приготовление
- Капусту нашинкуйте и соедините с кукурузой.
- Добавьте измельченный чеснок.
- Перемешайте, заправьте маслом и лимонным соком.
- Салат с консервированной кукурузой - простой рецепт, который украшается сухариками и свежим укропом.
Салат крабовый с рисом и кукурузой
Рецепт салата с крабовыми палочками и кукурузой - популярная праздничная закуска, которая в каждой семье готовится и подается по-разному. Традиционные компоненты зачастую соседствуют с рисом, который добавляет сытности, текстуры, и переводит салат в категорию комплексных блюд, способных составить полноценную трапезу.
Ингредиенты:
- яйцо - 3 шт.;
- кукуруза - 350 г;
- рис - 100 г;
- огурец - 50 г;
- майонез - 100 г.
Приготовление
- Рис и яйца отварите.
- Рис остудите, соедините с кукурузой, огурцом и измельченными яйцами.
- Салат крабовый с консервированной кукурузой - простой рецепт, который заправляется майонезом.
Салат с кукурузой и колбасой
Салат с ветчиной и кукурузой продолжает серию гармоничных и аппетитных закусок, на создание которых потребуется не более 10 минут. Данный рецепт показывает как доступные продукты из холодильника - ветчина и сыр - в сочетании с кукурузой, превращаются в питательное и красивое блюдо. Использование легкого майонеза, снизит калорийность.
Ингредиенты:
- ветчина - 100 г;
- кукуруза - 350 г;
- болгарский перец - 1 шт.;
- сыр - 100 г;
- красный лук - 1 шт.;
- майонез - 100 г.
Приготовление
- Лук, перец и ветчину нарежьте соломкой.
- Соедините с кукурузой.
- Заправьте тертым сыром и майонезом. Перемешайте.
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Легкий салат с консервированной кукурузой станет альтернативой насыщенным мясным закускам, если добавить куриную грудку. Диетическое и нейтральное по вкусу мясо птицы, прекрасно сочетается с сочной кукурузой, а легкий соус из йогурта добавит нежности. Такому салату необходимо постоять, пропитаться и только через полчаса подаваться на стол.
Ингредиенты:
- куриное филе - 250 г;
- кукуруза - 150 г;
- огурец - 1 шт.;
- стебель сельдерея - 1 шт.;
- йогурт - 100 мл;
- свежая петрушка - горсть.
Приготовление
- Куриное филе потомите на сковороде, остудите и нарежьте.
- Измельчите огурец и стебель сельдерея.
- Смешайте, добавьте кукурузу.
- Заправьте йогуртом и украсьте петрушкой.
Салат с грибами и кукурузой
Салат с шампиньонами и кукурузой - пикантная закуска, с помощью которой можно разнообразить как домашнюю, так и праздничную трапезу. Блюдо готовится быстро: нужно лишь соединить содержимое заготовок, добавить сваренные в крутую яйца и заправить майонезом. Подавать можно сразу или через время - так салат становится еще вкусней.
Ингредиенты:
- консервированные шампиньоны - 250 г;
- консервированная кукуруза - 250 г;
- яйцо - 4 шт.;
- сладкий лук - 1 шт.;
- майонез - 100 г.
Приготовление
- Яйца отварите и нарежьте дольками.
- Измельчите лук.
- Соедините шампиньоны, кукурузу, лук и яйца.
- Заправьте вкусный салат с кукурузой майонезом.
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
Салат с тунцом и кукурузой - относится к серии полезных диетических рыбных салатов быстрого приготовления. Данный кулинарный шедевр современен, поскольку содержит легкие и изысканные продукты, необходимые для ежедневного рациона: козий сыр, ягоды и рыбу. И заправляется пикантным кисло-сладким соусом из натуральных компонентов.
Ингредиенты:
- консервированный тунец - 350 г;
- консервированная кукуруза - 300 г;
- клюква - горсть;
- сыр фета - 70 г;
- горчица - 1 ст. ложка;
- мед - 40 г;
- сок лимона - 80 мл.
Приготовление
- Для заправки смешайте горчицу, сок и мед.
- Кусочки тунца смешайте с зернами кукурузы.
- Заправьте. Положите сыр и клюкву.
Постный салат с кукурузой консервированной
Постный салат с кукурузой уместно заменит зимнее майонезное однообразие свежими овощами, пряными травами и диетической заправкой. Данное блюдо – яркий витаминный коктейль, который отогревает теплыми красками после затяжной зимы, и согласно теории популярной «цветной» диеты, повышает настроение.
Ингредиенты:
- консервированная кукуруза - 250 г;
- консервированный горошек - 150 г;
- редис - 8 шт.;
- перья зеленого лука - 5 шт.;
- веточки мяты - 2 шт.;
- базилик - горсть;
- оливковое масло - 60 мл.;
- сахар - 1/2 ч. ложки;
- винный уксус - 20 мл;
- сок лимона - 20 мл.
Приготовление
- Редис тонко нарежьте, смешайте c горошком и кукурузой.
- Добавьте свежую мяту, базилик и зеленый лук.
- Для заправки взбейте масло с соком, добавьте сахар и уксус.
- Заправьте овощи.