Систолическое давление – о чем расскажет верхний показатель тонометра?
Измеряя давление, мы часто говорим: «нижнее» и «верхнее», не всегда понимая, что означают эти слова и почему бывает два разных давления. Больший показатель – это систолическое давление, а меньший – диастолическое. Показатели давления напрямую влияют на состояние здоровья человека и его самочувствие.
Систолическое давление – что это такое?
Если говорить медицинским языком, то систолическое давление – это давление, которое развивается в момент систолы, то есть тогда, когда происходит сокращение сердечной мышцы. Еще многие называют его сердечное давление, но это утверждение не верное, потому что в его создании кроме сердца принимают участие и крупные сосуды, как пример – аорта.
Как измерить систолическое давление?
Для того, чтобы измерить систолическое (верхнее) давление, нужен тонометр, который состоит из манжетки, манометра и насоса.
Процесс измерения давления:
- Манжетку при помощи липучки закрепляют на плече, немного выше локтевого изгиба.
- Насосом закачивают воздух в манжетку, которая сдавливает и пережимает плечевую артерию.
- Одновременно спуская воздух, прослушивают тона сердца.
- Как только начинает прослушиваться пульс, цифру фиксируют – это и есть систолическое давление.
- Цифра, на которой пульс перестает прослушиваться – показатель диастолического давления.
Для того чтобы измерение давления дало максимально правильный результат, нужно перед этой процедурой соблюсти ряд правил.
- Ширина манжеты должна быть достаточной, в идеале охват должен быть около 80% площади плеча.
- Пред процедурой за полчаса нельзя курить и пить напитки с содержанием кофеина и алкоголя.
- Перед измерением давления человек должен сесть так, чтобы плечо находилось на уровне сердца. Желательно принять такую позу за 5 минут до процедуры.
- Вовремя измерения нельзя разговаривать.
Систолическое давление – норма
Чтобы понимать, систолическое давление в норме или нет, следует опираться на данные ВОЗ. Однако, стоит учитывать, что, например у новорожденных 90/60 мм.рт.ст., а у взрослых показатели верхнего давления – 120-129 мм.рт.ст., а нижнего – 80-89 мм.рт.ст. говорят, что такое систолическое давление – норма. С возрастом эти показатели могут расти.
Категория АД | Систолическое | Диастолическое |
Оптимальное | ≤120 | ≤80 |
Нормальное | ≤130 | ≤85 |
Высоко нормальное | 130-139 | 85-89 |
Артериальная гипертония | 140-159 | 90-99 |
Мягкая АГ | 140-149 | 90-94 |
Умеренная АГ | 160-179 | 100-109 |
Тяжелая АГ | <180 | <110 |
Изолированная систолическая АГ | <140 | <90 |
Пограничная АГ | 140-149 | <90 |
Высокое систолическое давление
В случае, когда верхнее давление повышенное, нужно первоочередно узнать о его причине, в особенности тогда, когда повышение АД носит систематический характер, а не является причиной чрезмерного увлечении кофе или спиртным. Помимо этого следует учитывать и показатель диастолического давления, потому что от него во многом будет зависеть диагностирование причины.
Верхнее давление высокое – нижнее нормальное
Вопрос, почем может говорить высокое систолическое давление при нормальном диастолическом, следует рассмотреть более детально. Такое нередко можно наблюдать при наличии ряда заболеваний, состояний и не правильного образа жизни, среди которых:
- стрессовые состояния;
- травмы головы;
- беременность;
- побочные действия приема некоторых медицинских препаратов;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- гормональные сбои;
- вредные привычки;
- неправильное питание (чрезмерная увлеченность соленой и жирной пищей);
- недостаток магния и кальция;
- патологии щитовидной железы;
- хронические патологии почек и надпочечников.
Самостоятельно принимать препараты, снижающие систолическое давление очень небезопасно, поэтому следует обратиться к специалисту. Врач, в соответствии с причиной, пропишет необходимое лекарство. Чаще это:
- Папазол;
- Каптоприл;
- Нифедипин.
Верхнее давление высокое – нижнее низкое
Если показатель диаметрально противоположный, чем в предыдущем случае и систолическое давление высокое а диастолическое низкое, то этому может быть несколько объяснений:
- возраст (после 50-ти лет такие изменения связаны со старением организма);
- у женщин при нарушении гормонального равновесия;
- утрата артериями выполнять полноценно свои функции;
- сбои в работе сердца и стенок артерий;
- гиподинамия и ожирение;
- злоупотребление алкоголем и табаком;
- неправильный рацион.
Если наблюдается систематическое систолическое высокое давление, то, нужно обратиться к врачу. В домашних условиях можно принять для нормализации состояния:
- витамины A, C, E, которые являются антиоксидантами;
- Аспирин для разжижения крови;
- Эгилок или Винпоцетин.
Повышенное верхнее и нижнее давление
В случае, если диастолическое и систолическое давление повышенное, то причинами могут быть:
- наследственность;
- лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- чрезмерное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жирных кислот;
- частые стрессы, переутомления;
- недостаточное время, отведенное для отдыха;
- употребление соли в больших количествах;
- наличие вредных привычек (курение и алкоголизм);
- заболевания почек.
Лучше, если подбором средств для лечения гипертонии займется врач, который сделает это с учетом причин и противопоказаний. Основными же средствами для нормализации давления считаются:
- Индапамид;
- Энап;
- Квадроприл;
- Кариол;
- Диротон;
- Теветен.
Верхнее давление повышено - что делать?
Вполне закономерен вопрос, если систолическое давление высокое – как снизить его, в том числе и в домашних условиях. Для каждого отдельного случая мы рассмотрели основные препараты, рекомендуемые кардиологами, но стоит напомнить еще раз о том, что бездумный прием без указаний врача может навредить, поэтому бесконтрольно принимать средства от высокого давления опасно.
Помимо медикаментозных средств, есть народные методы, которые могут существенно помочь для нормализации АД.
- Компресс из яблочного уксуса прикладывают к ступням на 10-15 минут.
- Дыхательные упражнения, состоящие из трех стадий. Сначала делают спокойных 3-4 вдоха-выдоха, затем еще раз, но выдыхают уже через рот, а вдыхают через нос. Следующие столько же вдохов выдохов делают тоже 3-4, но выдыхают через сомкнутые губы, а вдыхают через нос. В заключении делают 3-4 медленных вдох через нос, с одновременным запрокидыванием головы назад, а выдоха через рот, с опусканием головы вниз.
- Поставить горчичник на 5-15 минут в области икроножной мышцы.
- Сделать ванночку для ног из горячей воды на протяжении 10-15 минут.
Верхнее давление низкое
О чем может свидетельствовать низкое систолическое давление, важно знать, потому что такое состояние сопровождается неприятными симптомами, усложняющими самочувствие человека:
- головные боли в затылочной области;
- слабость, вялость, упадок сил;
- потливость и одышка;
- чувство недостатка кислорода;
- головокружения, в особенности при резком приеме положения стоя;
- рвота и тошнота.
Верхнее давление низкое – нижнее нормальное
Если выяснилось, что нижнее АД нормально, а верхнее давление низкое, причины могут быть такими:
- болезни сердца;
- значительные потери крови;
- проблемы в работе эндокринной системы;
- стрессовые ситуации и депрессии;
- аллергии;
- недостаток витаминов и минералов;
- ВСД;
- проблемы с почками;
- тепловой удар;
- интоксикации;
- прием препаратов, имеющих в побочных явлениях снижение АД;
- церебральный атеросклероз;
- онкология.
Верхнее давление понижено – нижнее повышено
Если наблюдается пониженное систолическое давление на фоне повышенного нижнего, то причиной этому могут быть проблемы с сердцем, поэтому первоочередно следует обратиться к врачу и провести ряд исследований. В таком случае разница между нижним и верхним АД сокращается, и основными причинами этого является ряд заболеваний:
- железодефицитная анемия;
- опухоль в почках;
- аневризма аорты и/или почечной артерии;
- атеросклероз аорты, сосудов, сосудов почек;
- почечные заболевания в хронической форме;
- кардиогенный шок;
- тахикардия;
- перикардит;
- левожелудочковая недостаточность.
Верхнее и нижнее давление понижено
О чем может говорить низкое верхнее давление, наряду с нижним, важный вопрос, потому что, правильно установив причину снижения АД, можно быстро ее устранить. Среди основных причин таких состояний, кроме тех, которые мы уже рассмотрели, можно выделить:
- анемии;
- серьезные травмы;
- болевой шок;
- анафилактический шок;
- тромбоэмболия легочной артерии.
Верхнее давление понижено – что делать?
При значительном снижении АД, нужно знать, как повысить верхнее давление. Важный этап на устранении частых снижений давления – поход к врачу, который поможет выявить причину и назначить максимально эффективное лечение. Если говорить о медицинских препаратах, то пониженное систолическое давление в большинстве случаев повышают при помощи таких средств:
- настойка женьшеня;
- настойка эхинацеи;
- настойка элеутерококка;
- Цитрамон;
- Аппилак;
- Дофамин;
- Кофеин;
- Эпинефрин.
Народная медицина в своем арсенале имеет немало способов, помогающих поднять систолическое давление. Многие рецепты имеют хорошую репутацию не только среди народных целителей, но и среди представителей традиционной медицины. Это факт не означает, что можно самовольно пользоваться рецептами, какими бы безвредными они не казались, все же, лучше делать это с одобрения врача. Помимо рецептов, есть и несколько простых и доступных для каждого способов, которые помогут поднять АД.
- Контрастный душ.
- Обильное питье, до 2 литров ежедневно.
- Сладкий крепкий чай или кофе.
- Продукты с высоким содержанием витаминов B и C.
Отвар для повышения давления
Ингредиенты:
- корень аира болотного – 2 части;
- полевой хвощ – 4 части;
- ягоды и цветки боярышника – 5 частей;
- сушеный корень элеутерококка – 1 часть;
- корень одуванчика – 5 частей;
- мед – 1 ст. л.;
- кипяток – 200 мл.
Приготовление и применение
- Все ингредиенты смешивают и берут из общей массы 1 ст. ложку.
- Заливают кипятком и кипятят около 5 минут.
- К готовому отвару добавляют мед.
- Принимать это средство рекомендуют трижды в день по полсткана.
Отвар при низком давлении
Ингредиенты в равных частях:
- ягоды шиповника;
- зверобой:
- земляничный лист;
- цветки цикория;
- трава тысячелистник;
- можжевеловые плоды.
Приготовление и применение
- Все ингредиенты смешивают и измельчают.
- Одну столовую ложку помещают в емкость и заливают кипятком (750 мл).
- Хорошо все укутать и оставить настаиваться около часа.
- Пить трижды в день перед едой (за 20 минут) по стакану.