Фитнес > Худеем по правилам > Скраб для кишечника для похудения

Скраб для кишечника для похудения

Мы привыкли к тому, что скрабы используются исключительно снаружи, для очищения нашей кожи. Услышав словосочетание скраб для кишечника, да еще и для похудения, можно сначала расхохотаться, а потом задуматься – а вдруг, поможет? Ведь все, что имеет хоть косвенное отношение к потере веса, интересует, не глядя.

Рецепт

Для того чтобы приготовить супер скраб для кишечника, используем следующий рецепт.

Ингредиенты:

овсяные хлопья – 5 ст.л.;
вода – 5 ст.л.;
молоко – 1 ст.л. (или 1 ч.л. сливок);
мед – 1 ч.л.;
орехи – 5 ч.л.

Приготовление

Приготовление овсяного скраба для кишечника следует начать накануне – заливаем холодной кипяченой водой овсяные хлопья и оставляем «дойти» до утра. Утром добавляем горячее молоко (или сливки), мед, измельченные орешки.

Потребление

Получившийся очищающий скраб для кишечника мы перемешиваем и тщательно пережевывая, поглощаем. Нюанс заключается в том, что в последующие 3 часа нельзя больше ничего ни есть, ни пить. Овсянке надо дать возможность провести чистку в ЖКТ.

Польза

Учитывая то, что сама суть скраба изложена в его названии, говорить о пользе для пищеварительного тракта будет лишним. Зато когда скраб для очищения кишечника сделает свое дело, начнет улучшаться кожа, волосы, ногти, и, естественно, исчезнет и вздувшийся живот, и лишний вес в самом проблемном месте.

Этим блюдом следует завтракать ежедневно на протяжении месяца. В любом случае, в отличии от спорного действия чаев, таблеток, кремов, порошков и разных микстур, слабительное действие и улучшение перистальтики кишечника, которое вызывает овсянка и все, что содержит клетчатку, в том числе и орехи, подтверждено и не оспаривается. А мед, в свою очередь, известный источник витаминов и его ежедневная доза сласти в размере 1 ч.л. могла бы заменить вам прочие «десерты». То, что такой завтрак будет полезен совершенно очевидно.

Статьи по теме:

Как похудеть в бане? Не зря наши прародители регулярно посещали баню. Речь идет не только об оздоровительном воздействии на организм, но и о разгоне метаболических процессов, которые, в том числе, и помогут похудеть.	Медовый массаж для похудения Польза медового массажа известна нам в области антицеллюлитных процедур, поэтому сегодня мы расскажем о том, как такой массаж может посодействовать похудению.
Глина для похудения Глину применяли еще наши предки, но преимущественно, как косметическое средство. Сегодня мы рассмотрим глину, как вспомогательное средство для похудения.	Как похудеть с содой? Некоторые смелые женщины, мало заботясь о своем здоровье принимают соду внутрь для похудения. Мы же расскажем, как задействовать соду с пользой для фигуры и без вреда для здоровья.