Советы тренирующимся
В этой статье мы поговорим о пользе хулахупа для похудения и формировании линии бедер и талии и о том, при каких обстоятельствах занятия с обручем противопоказаны.
Хулахуп является одним из самых доступных тренажеров для моделирования фигуры, но при этом, если его правильно подобрать, хулахуп не будет уступать по эффективности дорогим и многофункциональным тренажерам.
Нередко во время пробежки случается так, что сильная боль в боку не дает возможности продолжать тренировку. Эта статья расскажет о причинах таких болей и том, как от них избавиться.
Занятия с хулахупом сегодня находятся на пике популярности, так как отлично подходят для укрепления мышц и моделировании фигуры. Эта статья расскажет о правилах выбора хулахупа для наиболее эффективных тренировок.
В этой статье мы сравним два вида двигательной активности: ходьбу и бег и выясним, что же более полезно для здоровья человека в целом и для сжигания жира в частности.
В этой статье мы предлагаем ознакомиться с комплексом упражнений для похудения, выполняя которые регулярно и правильно, можно приобрести стройное и подтянутое тело.
Эта статья расскажет о тренажерах, способствующих растяжке и которые способны помочь не только в развитии гибкости, но и, например, при плоскостопии.
Тайский бокс с каждым днем набирает популярность, так как способствует не только приобретению навыков самообороны, но и в тандеме с правильным питанием способен привести в порядок физическую форму и фигуру.
Эта статья расскажет о пользе эллиптического тренажера, которая помимо укрепления здоровья и снижения веса, заключается еще и в возможности заниматься на нем в домашних условиях.
Пользу велосипедных прогулок сложно переоценить. Не зря во всем мире популярность его растет, и многие отдают предпочтение велопрогулкам для укрепления здоровья и похудения.
Протокол табата является одним из самых эффективных направлений фитнеса, который позволит в максимально короткие сроки привести в порядок физическую форму и запустить метаболизм, что в свою очередь, способствует похудению.
Тренировки по протоколу табата помогут без каких-либо финансовых расходов и при минимальной временной затрате поможет добиться желаемых результатов. Один из таких комплексов представлен в этой статье.
Любое похудение должно иметь прочный фундамент из комплексного подхода к решению данной проблемы. Эта статья расскажет о том, как правильно составить план похудения на месяц.
Эта статья расскажет о том, как важно правильное дыхание для нашего здоровья и насыщения его кислородом в полном объеме. Речь пойдет о, так называемом, брюшном дыхании и о его технике.
О пользе восточных практик для здоровья большинство из нас наслышаны, поэтому мы решили рассказать о гимнастике для похудения, выполняя которую регулярно можно обрести стройное тело и укрепить здоровье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник